Po lyguma (it.Pianura Padana arbaVal Padana) – vienas svarbiausiųItalijos geografinių regionų. Ši lyguma tęsiasi šiaurės Italijoje iš rytų į vakarus apie 650 km. Po lyguma prasideda vakarinėseAlpėse ir baigiasi tiesAdrijos jūra. Lyguma pavadinta pagal didžiausą Italijos upęPo, tekančią per lygumą.
Po lygumos aukščio skirtumai yra labai dideli – nuo 4 m žemiau jūros lygio šalia Po žiočių ties Adrijos jūra iki 2100 m virš jūros lygioPjemonto regione Alpėse. Po lyguma teka labai daug upių, kurios įteką į Po.
Po lygumos miestai yra naujesni, nei pietinėje Italijoje. Pirmieji žinomi šio miškingo regiono gyventojai buvoLigūrai. Po didelėskeltų, geriau žinomų kaipinsubrai, imigracijos VII amžiuje prieš mūsų erą šiame regione įsikūrėEtruskų tauta. Jų palikimu galima vadinti tokius miestus kaipParma,Ravena ar Felsina (istorinisBolonijos vardas). Etruskai darė didelę įtaką šiam regionui, tačiau gyvavo neilgai. V a. prieš mūsų erą gana lengvai šias žemes užvaldė keltai. Jie valdė visą Po lygumą, išskyrusVenecijos regioną, kuriame jau karaliavo etruskai irgraikai.
Nuo 286 iki 403 m. Po lygumoje buvo įkurtaVakarų Romos imperijos sostinė Mediolanumas (dabartinisMilanas). O iki imperijos žlugimo sostinė perkelta į Raveną.
Vėliau šį regioną užvaldė vienagermanų genčiųlangobardai. Jie čia įkūrė langobardų karalystę, kuri gyvavo iki 774 m. Po to šias žemes užgrobė langobardų karaliausKaroliaus Didžiojo irfrankų kariuomenės.
