40代言語聴覚士♂のはじめての一人暮らし。節約生活。
40代男。言語聴覚士。一人ぐらし。節約生活。自炊。失敗男
個室サウナでの死亡事故を見て、施設の非常時対応を考える。
自分はサウナが特別好きというわけではなく、
温泉や銭湯に行ったときに「あれば入る」くらいの距離感です。
そんなサウナで、火災による痛ましい事故が起きたというニュースを目にしました。
ラジオニュースでは
「個室サウナで火災が発生し、男女2名が亡くなった」
という簡単な内容だけが伝えられていましたが、映像付きのニュースを見ると、
夫婦とみられる男女が同じ個室を利用しており、サウナ室内で倒れていたこと、
室内にはタオルが燃えたような痕跡があったこと、
さらにドアノブが破損して開かなくなっていた可能性がある、
といった状況が報じられていました。
サウナは短時間でも体に強い負荷がかかる場所です。
もし異変を感じても外に出られない状況だったとしたら、その恐怖は想像に難くありません。
リラックスや癒やしを求めて利用した場所で、このような結果になってしまったことを思うと、
とてもやりきれない気持ちになります。
ニュースでは、非常用ボタンが押された形跡があったとも報じられていました。
それがどこまで機能していたのか、当時どのような対応が可能だったのかは、
外部の人間には分からない部分も多いと思います。
ただ一方で、
「安全を前提として利用される施設では、非常時にどこまで対応できる体制が整っていたのか」
という点については、自然と考えさせられました。
これはサウナに限らず、
人が集まる施設や、利用者の安全を預かる仕事全般に言えることかもしれません。
自分は介護施設で働いていますが、
火災や災害、体調急変といった“もしも”は、決して他人事ではありません。
日常業務に追われていると、どうしても非常時対応の意識が薄れてしまうこともあります。
今回のニュースをきっかけに、
「自分の職場は本当に大丈夫だろうか」
「いざという時、落ち着いて動けるだろうか」
と改めて考える機会になりました。
悲しい出来事ではありますが、
同じような事故を繰り返さないためにも、
それぞれの立場で安全を見直すきっかけにしていくことが大切なのだと思います。
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在宅で働ける副業のありがたさと、時給0円の現実
平日も朝から起きられれば40分ぐらいは･･･。
休日は２日あれば１日は､そこそこ頑張って副業に時間を当てています。
クラウドソーシングで見つけた海外せどりの商品リサーチ。というPCさえあれば特にスキルも資格も要求されない副業です。
特にノルマもなく､連絡もチャットだけ。在宅で行える仕事というだけあって気楽にできるのが大きなメリットです。
私の本業であるリハビリテーションのセラピスト業も､介護も在宅勤務では絶対行えないので。体験したかった在宅勤務を行えるのはありがたいですね。
しかし､物の値段を調べるといっても､便利なツールがあるもので基本的にはクイックショップを使っています。
配送した時の重量やサイズを調べたり､安い商品を探すときに使えます。
ただ､サイズが分からない場合が結構大変で､商品紹介サイトを覗いても書いてない事もあります。おおよそのサイズや重量を書くにしろ､全然知らない商品だと見当もつきません。そして、商品のほとんどは全然知らない商品です。
最初は結構な時間をかけて検索していました。
ただ今はAIで随分便利になりました。
商品の名前が分からない場合は､グーグルで画像検索をすれば高い精度で商品を見つけてきてくれます。
重量サイズが分からなくても､チャットGDPに尋ねれば､検索して探してきてくれたり､類似商品からおおよそのサイズを調べてきてくれます。
おかげで大分助けられています。
尚、今年は55000円 ひと月当たり4583円。年初に頑張って稼ぎましたが､年末は頑張れなかったので来年はもっと下がりそうですね･･･。
まぁあくまで副業で､無理ない範囲でのんびりやっていくのがいいでしょうね。
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ザ・ロイヤルファミリー最終回の感想 ネタばれあり
久しぶりに追っていたドラマでしたが､ついに最終回を迎えました。
15分の拡大枠がありましたが､その分も含めてどうなるのかな？
と楽しみにしていました。
前話の続きとしては2025年の有馬記念に挑むには､賞金額が足りないためレースに出て勝つ必要があるが､中々勝てない。最後の希望をかけたジャパンカップに挑み･･･。
というのが前回のラスト。時代が2025年のジャパンカップなので先日の話を思い出してしまいますね。
外国で世界最強のカランダガンがレースレコードで勝ったレースです。
フィクションとはいえ､ちょっと複雑な気持ちになりますが・・・。
まぁそこは置いておいてロイヤルファミリーは無事勝利を得ました。
・・・海外を除けば陣営は､日本初のG1タイトル獲得なんじゃ。
ただ目的は有馬記念なのでそこまで喜ぶことも無く話の焦点も有馬記念に向けられていきます。
その前にもいくつもレースに走っていたのでかなり過酷な日程です。
去年の2024年の有馬記念。ドウデュースが秋古馬三冠＋有馬記念連覇がかかっていたところ､ケガで欠場してしまった事を思い出してしまいます。
いや物凄く見るの期待していて､すっごく楽しみにしていたので残念だった気持ちと、仕方ないよねという気持ちで､1週間ぐらいは落ち込んでいました。
まぁそれぐらい過酷な日程ですが､ファミリーは万全の状態で出走します。
しかし十分な賞金も稼ぎ､ケガをいくつもしてきたロイヤルファミリーは有馬記念を最後に引退することを決断します。
レースが始まる前の人間たちのドラマは見どころです。
物語冒頭で､ファミリーのお父さんで､山王耕造編のメイン馬､ロイヤルホープとライバル社長の椎名社長の所持する馬の血統を持つビッグホープという馬の話が出て､これに降ろされた主戦騎手の佐木が乗るという､かつてのホープ陣営を思い起こす様相です。
一方、目黒漣こと中条耕一のライバル、椎名社長の息子は､クラシック三冠馬がそのまま有馬記念に殴り込み主戦騎手はルメールという、絶対強い。
レースが始まると､ビッグホープがゲートで失敗して大きく出遅れ最後方のスタート。
終盤ロイヤルファミリーとライバルが競り合いますが、坂を上ったところでロイヤルファミリーがわずかに抜きます。
これには､妻夫木大きくガッツポーズ。
いや勝つまでそんなことしたら負けフラグじゃないか。
と思ったらその通りで、外からビッグホープがじわじわ上げてきていい位置取りに。
2番手まで上がってきます。
椎名社長が「ホープ！ホープ！」と叫ぶ姿を見るとかつてと立場が逆転してるなぁと感じ入りました。
ホープとファミリーが最後の直線で競り合う中､わずかな差でビッグホープが勝利を掴みます。
そこはファミリーじゃないのかよ･･･。と思いました。
勝った後椎名社長は言います「私にも約束があるんですよ」と空を指さして。
それは、病院での一コマ。入院中の山王社長を椎名社長がお見舞いに来た時に渡した封筒。この時にロイヤルホープの種付け依頼をしていたのでした。
椎名社長は言います「この先、子どもたちの前に立ちはだかりたい」と
そんないい方したら､社長は絶対乗るだろうなぁと思っていましたが、やはり乗りました。ここでの山王社長､佐藤浩市の演技は､私が想像していた山王社長よりもずっと弱弱しいものでした。まぁそれも数年の癌による闘病生活と､その立ちはだかる時に自分が居ない事も分かった上での演技だったのでしょうか。
ともかく､最終回でついに自分の馬（の子ども）が勝利した社長。
1.2着ともにロイヤルホープ産駒という快挙でした。
ただ､レースが終わったロイヤルファミリーはレース場に残ったままいななきます。
そこで1話の山王社長の言葉｢馬だって、勝ち負けは分かってると思う｣
負けたら悔しいし勝たせてやりたい。
ロイヤルファミリーは今すごく悔しがっている。勝ちたかったからだろう。
耕一も負けて悔しかった。
ここでも山王社長の言葉が蘇ります。
「本当に困ったなら馬のことだけを考えろ」
耕一は､ファミリーが亡くなるまで食べていけるだけの食費含む維持費を稼ぐことに目を向けていましたが､今はお互い、まだやれる。またレースに出て勝ちたい。
その気持ちが強くなっていた。だから引退せずに2026年も現役を続行します。
この時点で10時残り10分ほどですが､ここでどえらい事になります。
2026年は怒涛のファミリー蹂躙劇。
大阪杯､天皇賞春を勝利し､そのまま宝塚に行くのかと思えば凱旋門賞に挑戦し勝つという、日本馬の悲願。とんでもない偉業をサラッとこなしてしまいます。
有馬勝つよりも
とんでもねーわ。
そして最後は､有馬記念を出走では出遅れるものの最後は圧倒的にねじ伏せ有馬記念を勝ち、物語は終わります。
実際凱旋門賞に出た馬が有馬記念でたらどれほど盛り上がるんでしょうねぇ。
最後はちょっと強引に有馬記念を勝って終わりましたが､物語としては新旧交代を意識しながらも最後に立ちはだかる父親世代の高い壁。とおじさんには見所たくさんの良競馬ドラマでした。
次は、小説を探して読もうと思います。原作とドラマ結構違うらしいのでその違いを楽しみにして読んでいきたいですね。
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ザ・ロイヤルファミリー最終回前に第一話を見直す。
ついに今夜に迫ったザ・ロイヤルファミリーが最終回です｡
TVerではエピソード1が無料で見ることができますので､改めて見直してみました。
第一話は2011年･･･。最初に見た時は気になりませんでしたが､改めて見直すと後々のロイヤルファミリー陣営が出てきてます。
ドラマ１話で出てきた山王社長演じる佐藤浩市の初見のイメージは､間違いなくめんどくさいタイプのおじさん。なのですが､ドラマを見て社長の人柄を見ると、うぉお生きてる社長をまた見えるなんて･･･という気持ちになります。
いやドラマなので当たり前なんですけどね。
それに何より現代時間2025年から12年も昔なので登場人物がみんな若い。
分かりやすく髪が黒→真っ白になる演出なんかは昔からよく見ますが･･･。
顔のしわや、髪に混じる微妙な白髪の有無など､今の技術って凄いんだなぁ。と凄く感心します。
特に前話はドラマを見続けていて登場人物の年月の積み重ねをみただけにそれを表現できる現場スタッフの腕前には感服します。
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介護現場でN95マスク生活が始まった日と、その息苦しさ
以前の記事で感染症が流行ってる話をしたかと思います。
施設の方々皆様インフルエンザ―ワクチンを接種しているのですが､はたまたどうして流行するものですね。
ただワクチンを打っていたおかげか、皆さま比較的軽度だったり発熱してもすぐに収まったりと､一大事に至ることは今のところ無さそうですが･･･。
ついにはN９５マスクの着用を職員が義務付けられました。
普通の安いマスクが１枚１０円ちょっとに対してこちらは､ざっと調べた感じでは安くても１枚当たり３０円ほどと倍以上違います。
N95マスクというのは何だろうというと・・・。
米国労働安全衛生研究所（NIOSH）が定めた規格に適合した防護マスクのことです。
「N95」という名前の意味は…
N：油分を含まない粒子に対する耐性（Not resistant to oil）
95：0.3µmの微粒子を95％以上 捕集できる性能
→ つまり高性能な微粒子ろ過マスクです。
空気感染のリスクがある場所で使われるものですね。
優れている点として､高いフィルター性能で空気中の微粒子を高い精度で捕らえる事ができます。
また顔に密着して隙間が出来にくくなっており､普通のマスクより漏れ込みが少ないです。
もちろんこれは正しく装着した状態で。の話です。そして正しく装着した際には､その圧迫感と粒子を通さない性質から。
顔が常に紐で圧迫されるし､なんならかなり息苦しい。
仕事中は､１年中マスクをつけている生活をしているとは､さすがにこれはしんどかったです。
これを感染症が落ち着くまで装着するようになりました。
１日終えてマスクを外すと､顔にはうっすら赤いマスクの跡が残り､坊主頭のせいで頭にも赤い線が分かるように残ってました。
何よりずーっと圧迫されてるから気分が悪くなってくる。
よほどの理由が無い限りはN95マスクはプライベートで使わない方が良いでしょうし､感染症を移したくないからと子どもにつけようものなら間違いなく大げんかになると思います(つけてると痛くて不快なので。本当に)
まぁ仕事の反動からプライベートではマスクはずーと外して生活してます。
そんなに出歩きませんし、手洗いうがいをしっかり行い､栄養はサプリメントでビタミンその他を補ってます。
久しぶりにサプリメントを紹介してみました。
感染症に対する対策は人それぞれあると思いますが､何とか無事に乗り切っていきたいものですね。
リュウジのバズレシピ、やけくそパエリアを作ってみたら簡単でうまかった話
そろそろ晩御飯のローテーションに新しい物を入れていみたいと考えだし､ついでに実家に帰った際に家族に出せる手軽な料理を覚えれたら良いなぁ。
と考えていて良いレシピはないか調べていました。
そんな時に良いレシピを教えてくれるのはやはり料理研究家のリュウジさん。
一人暮らし始めたばかりの頃は、ワンパンパスタのレシピは色々試してみてお世話になりました。
今回参考にさせて頂いたのは､やけくそパエリア
何と言っても鶏肉一枚で作るレシピなのが良いですね。
私の冷凍庫冷蔵庫の中に貯蔵されている数少ない食材の一つです。
動画サムネイルのパリパリに焼けた鶏肉がとても美味しそうです。
・食材2人前
生米225g
冷凍鶏胸肉1枚(420g)
にんにく20g
たまねぎ120g
調味料
丸鶏がらスープ小匙2,塩２つまみ,オリーブオイル大匙2
水480cc
塩２つまみ
胡椒適量
およそ400円前後ぐらいでしょうか。
・0鶏胸肉を解凍します。レンジで解凍モードで温めます。
今回参考にさせて頂いたのは､やけくそパエリア
何と言っても鶏肉一枚で作るレシピなのが良いですね。
私の冷凍庫冷蔵庫の中に貯蔵されている数少ない食材の一つです。
動画サムネイルのパリパリに焼けた鶏肉がとても美味しそうです。
・食材2人前
生米225g
冷凍鶏胸肉1枚(420g)
にんにく20g
たまねぎ120g
調味料
丸鶏がらスープ小匙2,塩２つまみ,オリーブオイル大匙2
水480cc
塩２つまみ
胡椒適量
およそ400円前後ぐらいでしょうか。動画を参考にしながら早速作ってみました。
・0鶏胸肉を解凍します。レンジで解凍モードで温めます。
解凍し忘れていました･･･。
･1にんにくとタマネギをみじん切りにします。
めんどくさいので合わせて、ぶんぶんチョッパーでみじん切りにしました。
･2フライパンにオリーブオイル大匙2を引いた後､中強火で肉を焼きます｡
レンジで解凍したせいで既に表面が白くなってます。思いのほかバチバチと油が爆ぜてびくびくしながら焼きました。
動画を参考にしながら皮目を焼いていきます。
皮目が綺麗なきつね色に焼けて自分でこれが作れたのか。と驚きました。
･3続いてにんにく､たまねぎを炒める
大体焼けてきたので生米を投入します。
うま味の混じった油をどんどん吸っていく生米。
油を大体吸ったかなというところで水480ccを投入します。
期待が高まります。沸騰するまでは強火､その後は中火に火力を落として蓋をして約16分ほど煮込みます。
あんまり水分飛ばなかったので追加で3分。おこげが中々できなかったので蓋を取って更に4分ほど焼きました。
湯気でカメラが曇ってしまいました。
動画の通りはさみで肉をばちんばちん切って混ぜて完成です。
ですが、ここで失敗。
テフロン加工のフライパンの上で無造作にハサミ使って切るとテフロン加工が剥がれるので､その辺り十分気を付ける必要があります。
失敗してフライパンをガッツリ傷つけてしまいました。
肉を切るときは気を付けましょう。
完成ドーン。
早速盛り付けて食べます。
ゴロゴロの大きい鶏肉に､ニンニクのうま味がガツンと利いていて､美味しかったです。
それに、初見で作っても簡単に作れました。
これなら休日の昼に家族にふるまうのには最適な料理。という気がします。
ありがとう。リュウジさん
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ふるさと納税で大失敗した話
もうすぐ今年も終わりですが、ふるさと納税はお済でしょうか。
負担額は３０００円で､各都道府県の返礼品を貰えたり、被災地などに募金したりなどできますね。
自分の年収によって､適応される範囲は変わるので､自分で調べる必要はありますが、さとふるなど､返礼品紹介サイトやアプリを使用すると簡単に調べることが出来ます。
私の場合は､転職してボーナスが貰えなかったり､退職金の扱いが良く分からなかったりと前年度より年収は大きく減ってしまったため､あんまり買えませんでした。
米１万円分買ったくらいですね。
とはいえ､返礼品として贈られる品は様々あり､中には普段買わないような、この季節ならすき焼き用のおいしい牛肉やカニなどを買うというのも楽しいものです。
頼むと届くまで結構わくわくしますしね。
去年は親孝行もかねて､母の好きなすき焼き用の牛肉を返礼品として選びました。
自治体の数は５つ以下なので､ワンストップで手続きを行いました。
そして確定申告など手続きも全て終えてしばらく後に･･･。
申請手続き出来てないよ。と自治体からお手紙が届きました。
確認するとワンストップは､確定申告を行っていた場合は､行えないとのこと。
お金を得るには再度､確定申告を手続きしなおす必要がありました。
しかしここで大問題発生。
購入したサイトはさとふるだったのですが､今年にはもうさとふるを使うつもりはなかったので削除してしまいました。
そのせいでパスワードもログインIDも残ってません。
使用したメールアドレスも解約したドコモメールだったので復帰は絶望的です。
こんな失敗はレアケースですが､やらかしてしまいましたね。
まぁ１万円払ったのは去年の事なので、もうあきらめはついているのですが･･･。
得をするつもりが結構損をしたのかなぁという気持ちになりました。
いやまぁ払った１万円は自治体のために使われていると思えば､良いんですけどね･･･。
大失敗と言えばもう一つ。
アマゾンでもふるさと納税の返礼品を扱っていますが。
通常商品と返礼品の区別をつけるのが分かりづらいです。
この返礼品安いな！と思って買ったつもりが､普通の商品だったという事もありました。
おいしくて満足はしましたが､予期せぬ出費でした。
ふるさと納税をやる予定だけど、まだ行ってない方は失敗しないように気を付けましょう。
そんなのお前だけだって？ それはそう。
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