相談タイトル：「バレー部です ほんっっっっっとにくやしい」
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バレー部です ほんっっっっっとにくやしいこんにちはるいです。
私はバレー部で、1年生です
１年生は8人（そのうちの1人が幽霊部員）で、ちゃんと活動してるのは７人なんですけど
私その中の1年生対２年生のゲーム練習で、1人だけ降ろされたんです
しかも誰かと交代とかじゃなく、ピンチサーバー。
めっちゃくちゃ悔しいし、1年生の中で私がレシーブヘッタクソな自覚はあるんですけど、泣くほど悔しくて
1年生大会が1月25日にあって、それまでにレシーブをめちゃくちゃ強化したいです！！
だから家でできる練習と、外でできる練習を教えてほしいです！！バレーボールはあります！るいさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月14日みんなの答え：3件
私はバレー部で、1年生です
１年生は8人（そのうちの1人が幽霊部員）で、ちゃんと活動してるのは７人なんですけど
私その中の1年生対２年生のゲーム練習で、1人だけ降ろされたんです
しかも誰かと交代とかじゃなく、ピンチサーバー。
めっちゃくちゃ悔しいし、1年生の中で私がレシーブヘッタクソな自覚はあるんですけど、泣くほど悔しくて
1年生大会が1月25日にあって、それまでにレシーブをめちゃくちゃ強化したいです！！
だから家でできる練習と、外でできる練習を教えてほしいです！！バレーボールはあります！るいさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2025年12月14日みんなの答え：3件
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- 大丈夫家では、毎日ボールを真上に軽く投げてレシーブでキャッチ。音を立てないように当てる。壁に向かって弱く投げて、同じ高さ・同じ場所に返す練習をする。10分でいいと思う！
外では、ボールを前や横に投げて追いかけ、足を先に動かしてレシーブ。腕で取らず、体ごと入る意識。誰かに投げてもらえるなら、それを返すだけでOK！
ポイントは足が先、面はまっすぐ、毎日少しね。
1年生大会まで、ちゃんと間に合うよ！もちさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年12月15日 - 今は、基礎からうさぎです。
よくわかります。わたしバレエやっているけど覚えるのも遅いし踊りもまあまあなんです。けど今基礎を学んでがんばっています。
「その心を燃やせ」うさぎさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年12月15日 - とにかく常にボールに触れとく！こんちゃっ！あたちも同じ1年のバレー部だよっ
同じ1年だから、どうこう指示できる立場じゃないけど、
レシーブを上手くしたいなら、
家でだったら(マンションでもできる！)
直上アンダー、ボールが落ちてくる下で待つ練習、落ちてくるボールを上げずに ピタッ て止める練習とかがあるかな！
外だったら、
壁パス (アンダー)連続100とか、壁にボール投げてその跳ね返ってきたボールを、上げる練習とかあるかな！
もし友達も一緒にとかだったら、友達にボールを色んな方向に投げてもらってそれを正面できちんと取る練習とかがあるよ！
レシーブ上手くなるには
・ サーブカットを、サイドステップを使い、正面に入ってセッターに向けてあげること！
あたちの顧問の先生はとりあえず真ん中に上げれば誰かがとってくれるから、真ん中に上げろ
って言われたよっ！
・腕組む下にボール1個分のスペースをあける！ そうすると、ボールが前に運べる！
・腕を振らない、手を組んで移動しない！
とかかな！余計な事多いかも(￣▽￣;)
お互いがんばろー！！応援してるゾイあさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年12月15日
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アンケート実施期間：～12月15日まで
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