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F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

わたしたち（Female）が、前（Forward） へ、未来（Future）へ。F30（えふ さんじゅう）プロジェクトは、「女性活躍推進」の先を見すえ、リーダーとして働く女性と2030年まで駆け抜ける取り組みです。血の通ったリーダーの経験や思いをnoteで届けています。

F30プロジェクト 〜リーダーとして働く女性へ〜

わたしたち（Female）が、前（Forward） へ、未来（Future）へ。F30（えふ さんじゅう）プロジェクトは、「女性活躍推進」の先を見すえ、リーダーとして働く女性と2030年まで駆け抜ける取り組みです。血の通ったリーダーの経験や思いをnoteで届けています。

マガジン

  • ライムスター宇多丸のお悩み相談室

    515本

    「事実上、僕の方が女性の悩みを"教えてもらっている"この連載、スキッとした切れ味には欠けるかもですが（笑）、できるだけ"毎回イチから一緒に考えてゆく"スタンスを心がけております。ちょっとでもお役に立てたなら、幸いです！」と、ライムスター宇多丸さん。恋愛、結婚、コンプレックス、汚部屋問題から社会問題まで、隔週土曜日、イラスト付きで宇多丸さんが真摯に解答（聞き手・小林奈巳）。お悩みも募集中です！※お悩みの応募はこちら（ニックネーム、年齢、都道府県、職業を記載してください）https://forms.gle/wYc89d3cc5U4fuzC7※「ライムスター宇多丸のお悩み相談室」、書籍は幻冬舎から発売中https://onl.sc/Ej2yMS9

  • 課題解決！ケーススタディ帳

    87本

    リーダーとして働く女性たちが実際に体験したコミュニケーションの課題とそれに対するアクションを取材したケーススタディ集。同じような課題を抱える人のヒントになれば、という思いで届けています。

  • 【特集】ジェンダーギャップ　-期間限定公開マガジン-

    52本

    3月8日は「国際女性デー」。1904年ニューヨークで婦人参政権を求めたデモが起源となり、女性の権利を守りジェンダー平等の実現を目指すため、1975年に国連により定められました。F30プロジェクトでも、リーダーを担う女性に取材をするなかで、職場でのジェンダーギャップを中心に、さまざまな差別を目の当たりにしてきました。これはほんの一部だけれども、そこに未だある差別について事実を知ることで、私たち女性だけではなく、どなたさまにとっても、これからの行動を考えるきっかけになればいいなと願っています。

  • 気になる企業とDE&Iトーク集

    12本

    「2030年に“女性活躍”の言葉がなくなるには、何が必要？」DE&Iに取り組む企業の担当者にあれこれインタビュー。理想論やきれいごとで終わらない、血の通った思いや視点が覗けます。

  • のぼり坂47 -がんばる女性レポ-

    94本

    日本全国47都道府県でがんばっている女性に取材した記事をまとめました。 ・地域活動をがんばっている女性（個人）・団体・企業 ・女性コミュニティを盛り上げている女性（個人）・団体・企業 ・女性が喜ぶモノづくり、ショップ経営、ビジネス・プランニングをしている女性（個人）・団体・企業 ・とにかくがんばっている女性（個人）、がんばっている女性がいる団体・企業

リンク

記事一覧

    • 私の話を遮って、とにかく自分の話に持っていく職場の人。ストレスが溜まります……。【ライムスター宇多丸のお悩み相談室481】

      ✳️今週のお悩み✳️アルバイト先に、とにかく相手の話を遮って話す人がいてストレスが溜まっています。私とその人はチームを組んで動くことが多く、自然と移動の合間や手の空いたときに雑談をする機会も多いのですが、例えば「この前、家でコーヒーを淹れようとしたんですけど、」「え、コーヒー？　私は紅茶派だな～、あの香りがどうも苦手で」とか、「最近、よく見かける〇〇さんていう俳優さんて、」「あ～、知ってる。あのドラマに出てましたよね。最初観てたけど途中でやめちゃって」とか、ひたすら遮っ

      私の話を遮って、とにかく自分の話に持っていく職場の人。ストレスが溜まります……。【ライムスター宇多丸のお悩み相談室481】

      • メールの返信が来なかったり、情報を教えてくれなかったり。こんなとき、どうする？ 《キャリア形成編-11》

        リーダーとして働く女性たちが実際に体験した、コミュニケーションや人間関係の課題とそれに対するアクションのケーススタディ。同じような課題を抱える人のヒントになれば、という思いで届けていきます。発言を聞いてもらえなかったり、メールを無視されたり。心穏やかではいられなかったNさんはストレスが溜まるばかりでしたが、上司からのアドバイスで自らの考え方を変え、仕事に集中できるようになっていったといいます。どんなアドバイスで好転していったのか、お話を伺いました。情報を

        メールの返信が来なかったり、情報を教えてくれなかったり。こんなとき、どうする？ 《キャリア形成編-11》

        • 新年度の心構えに！桜が咲く前に読み返したい記事4選をお届けします

          F30プロジェクトの盛山です。ついこの前2025年が始まったと思えば、もう3月も末ですね。4月からは働く環境が変わったり、チームメンバーが変わったり……「今はその準備期間！」という人も少なくないのではないでしょうか？そこで、今この時期に読み返したい、新しい日々に向かう心構えを手助けするような記事をご紹介します！自分自身のスキルや経験を“棚卸”してみよう◆「初のリーダーで自信がない……」「管理職に疲弊しそう」リーダーとしての“心構え”を小嶋美代子さんがアドバ

          新年度の心構えに！桜が咲く前に読み返したい記事4選をお届けします

          • 前の会社でのやり方を示してみても、メンバーは鈍い反応。こんなとき、どうする？ 《チームマネジメント編-16》

            リーダーとして働く女性たちが実際に体験した、コミュニケーションや人間関係の課題とそれに対するアクションのケーススタディ。同じような課題を抱える人のヒントになれば、という思いで届けていきます。新卒で入社した企業で、仕事の何たるかを学び、広報の業務もこなしてきたNさん。キャリアアップのために転職した先ではリーダーとなり、1社目での経験を存分に活かして指揮を取ろうとしますが、なかなかうまく進まず……。やり方を切り替え、メンバーのモチベーションも向上させた方法とは？

            前の会社でのやり方を示してみても、メンバーは鈍い反応。こんなとき、どうする？ 《チームマネジメント編-16》

            • 昇格試験に落ちてしまった同棲中の彼氏。どう接するのがベストですか？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室480】

              ✳️今週のお悩み✳️同棲中の彼氏が会社の昇格試験で落ちてしまいました。どのように声をかければよいか悩んでいます。彼氏はここ最近資料作りや先輩との面談練習で試験に向けかなりがんばっていたため、もう気にしていないとは言っていますが落ち込んでいます。試験前に気持ちを軽く持ってもらうために、「落ちても気にしすぎないで」とか「ダメでもまた受ければいい」などと言っていたのですが、落ちることは考えたくないと言われました。正直私は会社員時代、あまり上昇志向がなく仕事より趣味重視で働いていた

              昇格試験に落ちてしまった同棲中の彼氏。どう接するのがベストですか？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室480】

              • 【国際女性デー】権利、平等っていうけれど…「働きやすさ」と向き合うみんなの声、紹介します

                こんにちは、F30プロジェクトの齊藤です。今日は国際女性デー。新聞広告などを活用し、大中小さまざまな企業がミモザの花を掲げながらメッセージを発信していますね。 「女性活躍」と叫ばれはじめて久しいですが、みなさんの周りは以前に比べて、働きやすい環境になっているでしょうか？ 今年のテーマは「すべての女性と少女のために：権利、平等、エンパワーメントを」。権利、平等とはいうものの、企業として実際にどのように社内の仕組みに取り入れていけばいいのか、悩んでいる方も多いか

                【国際女性デー】権利、平等っていうけれど…「働きやすさ」と向き合うみんなの声、紹介します

                • 女性管理職100名以上からヒアリング！ 「モヤモヤ調査ブック」（電子版）が完成しました。

                  これまで、F30プロジェクトでは、女性管理職100 名以上に取材やアンケート調査を実施し、仕事上で直面する課題と解決に向けたストーリーをヒアリングし、記事にして発信してきました。そのアンケートや取材を通して出合った、女性管理職たちのリアルなモヤモヤをシーン別に1冊にまとめたのが「モヤモヤ調査ブック」です。文庫本サイズの冊子版に加え、電子版も完成しました。■みんなの声を集めた　女性活躍モヤモヤ調査ブック（電子版）https://tools.torendou.co.jp/

                  女性管理職100名以上からヒアリング！ 「モヤモヤ調査ブック」（電子版）が完成しました。

                  • アピールが激しい人にムッとしてしまう私は心が狭い？ この嫌な性格を直すにはどうしたらいい？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室479】

                    ✳️今週のお悩み✳️私は心が狭いのでしょうか？仕事でも友人関係でもそうですが、私がやりましたアピールが激しい人に対して、ムッとしてしまったり、たいした話じゃないのにそんなにアピールしなくてもよくない？など思ってしまうことがたびたびあり、そのたびに私は心が狭い、私は嫉妬しているだけなのかな、など落ち込みます。落ち込むわりにまたそうケチをつけたくなってしまい、また落ち込みます。この嫌な性格を直すにはどうしたらいいと思いますか。（R子・45歳・会社員・東京都）まぁ、話を聞

                    アピールが激しい人にムッとしてしまう私は心が狭い？ この嫌な性格を直すにはどうしたらいい？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室479】

                    • 繁忙期、まわりに助けを求めたいけど、頼れない。背負い込みすぎる人へのヒントを集めました。

                      F30プロジェクトの武田です。年度末に向けて忙しく過ごしている人も多いこの時期。もう少しうまく段取りができたら、もう少しまわりに仕事をふれたら……と思う人も多いのではないでしょうか。以前、F30プロジェクトで取材をしたNOKIOO取締役の小田木朝子さんによると、「助けが求めることが難しい」と思う感覚＝「心のブレーキ」は以下の3パターンに分類できるそうです。 助けてほしいけれど助けてくれる人がいない 助けてもらうのは申し訳ないなど、自分の心理的ハードルが越えられない

                      繁忙期、まわりに助けを求めたいけど、頼れない。背負い込みすぎる人へのヒントを集めました。

                      • 誠実だけどドキドキしないAさんにアプローチされているけれど、気分屋で刺激的なBさんに片想い中。BさんはあきらめてAさんにすべき？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室478】

                        ✳️今週のお悩み✳️私にアプローチしてくる男性（Aさん）がいるのですが、脈なしな片想い中の男性（Bさん）を忘れられず応えられずにいます。二人とも職場の人で部署は違います。Aさんは誠実で安定感がありますが奥手で慎重な人で、異性としてドキドキはしません。Bさんは下ネタやブラックジョークが多く、人の好き嫌いも激しく天邪鬼で気分屋で振り回されそうですが刺激的で異性として好きです。Bさんを毎日考えてしまうくらい好きでよく飲みに誘っていますが、これまでの言動に脈なしを感じてお

                        誠実だけどドキドキしないAさんにアプローチされているけれど、気分屋で刺激的なBさんに片想い中。BさんはあきらめてAさんにすべき？【ライムスター宇多丸のお悩み相談室478】

                        • 「もう自分から誰かを好きになるなんて、不可能なのでしょうか？」の、その後 【ライムスター宇多丸のお悩み相談室_事後報告31】　

                          【事後報告（No.248）】ご連絡、ありがとうございます！経験を通して、気持ちが好転されたようで、よかったです！「恋人関係だってただの人付き合い」、本当にそうですよね。ご報告、ありがとうございました。もちこさんも、体に気をつけてお過ごしくださいませ。エンジョイ！解決したこと、しなかったこと、さらなる相談など、みなさまからの事後報告も受け付けております。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします m(_ 肉 _)m↓↓↓　バックナンバーもチェック！　↓↓↓

                          「もう自分から誰かを好きになるなんて、不可能なのでしょうか？」の、その後 【ライムスター宇多丸のお悩み相談室_事後報告31】　

                          • 「自分の気持ちを優先して動いたことが、良い結果につながった！」 働く女子に聞いたエピソード5選

                            F30プロジェクトのさかいです。日々働いていると、モヤモヤは尽きないもの。周りの声や社内のムード、長く続く慣習や固定観念などには、助けられることもあるけれど、振り回されたり悩まされたりすることも。ここでは、外からの影響を一旦置いておいて自分の信念に忠実に動いたからこそ、モヤモヤが晴れたり前向きになれたり、状況が好転した！という女性たちの事例を紹介します。そろそろ新年度。ここらでちょっと自分の気持ちにまっすぐに進んでみたら、本当の春がやってくるかも？上司が

                            「自分の気持ちを優先して動いたことが、良い結果につながった！」 働く女子に聞いたエピソード5選

                            • 管理職になりたい部下。だけど明らかに向いていない…… こんなとき、どうする？ 《部下の育成編-10》

                              リーダーとして働く女性たちが実際に体験した、コミュニケーションや人間関係の課題とそれに対するアクションのケーススタディ。同じような課題を抱える人のヒントになれば、という思いで届けていきます。管理職になりたいと意欲を見せる部下。しかし、現実には必要なスキルや覚悟が不足している……。そんな部下に上司としてその事実をどう伝えるべきか。葛藤を抱えながらサチコさんはどんな行動をとったのでしょうか。自信満々で昇進を希望する部下に対してモヤモヤ「私には管理職になるた

                              管理職になりたい部下。だけど明らかに向いていない…… こんなとき、どうする？ 《部下の育成編-10》

                              • 片想い中の先輩が会社を辞めて東京に戻るかも!?　アプローチして私も一緒に行きたい！ 【ライムスター宇多丸のお悩み相談室477】

                                ✳️今週のお悩み✳️私が片想いしている職場の先輩が仕事を辞めるかもしれません。私も先輩も東京出身で現在は関西の企業で働いています。先輩は以前まで同じ部署で働いており、仕事を通じて憧れの存在になりだんだん好きになりました。そんななか、最近一斉に部署異動がありました。先輩とはチームが離れた今も何人かで飲みにいくのですが、先輩はまったく希望していない部署に配属され、仕事内容に対する不満や実家のある東京に帰りたいという気持ちが強くなってきているみたいで真剣に退職を考えているようで

                                片想い中の先輩が会社を辞めて東京に戻るかも!?　アプローチして私も一緒に行きたい！ 【ライムスター宇多丸のお悩み相談室477】

                                • 丁寧に指導したのに成長しないどころか、自信を失う部下。こんなとき、どうする？ 《チームマネジメント編-15》

                                  リーダーとして働く女性たちが実際に体験した、コミュニケーションや人間関係の課題とそれに対するアクションのケーススタディ。同じような課題を抱える人のヒントになれば、という思いで届けていきます。部下を成長させたい一心で、手取り足取り教えていたサチコさん。しかし、部下が「自分で成し遂げた」と感じられず、かえってミスが増えて自信を失ってしまうことに気づきます。この課題を乗り越えるために見つけた解決策とは？部下が「自分でやり遂げた」と感じない。丁寧すぎる指導の落と

                                  丁寧に指導したのに成長しないどころか、自信を失う部下。こんなとき、どうする？ 《チームマネジメント編-15》

                                  • なんかうまくいかない……！ 自信がなくなったときのヒント集

                                    年末走りきってホッとしたと思ったら、年度末に向かってえいやー！と爆走中の方も多いかもしれません。私もいま、ぜぇぜぇはぁはぁ、走っております、F30プロジェクトのこばなみ（小林奈巳）です。バタバタしたときに限って、錯綜したり、空回りしたり、それでもって自信喪失しちゃったり。そんなときに、みんなどうしたの？　ヒントになる記事をお届けします。さぁ、思い切って仕切り直し！◆各々の主張や情報が錯綜し、現場が荒れてきた！ こんなとき、どうする？ 《チームマネジメント編-1

                                    なんかうまくいかない……！ 自信がなくなったときのヒント集

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