ふくしま わかな
福島 和可菜

プロフィール
愛称	ワカナン
生年月日	1982年12月2日
現年齢	42歳
出身地	日本・北海道函館市
血液型	B型
公称サイズ（時期不明）
身長 /体重	165cm /―kg
単位系換算 身長 体重 5フィート 5インチ ―ポンド
活動
デビュー	2005年
ジャンル	タレント/アスリート
モデル内容	一般
他の活動	オンラインサロン「RUN&BEER 走って、飲んで、食べよう会」主宰
事務所	サンミュージックプロダクション
モデル:テンプレート -カテゴリ

福島 和可菜（ふくしま わかな、1982年12月2日 - ）は、日本のタレント、女優、元自衛官、マラソン＆ウルトラマラソン＆トレイルランナー。

北海道函館市出身。元陸上自衛官で、得意のフルマラソンでは「女性芸能人初のサブ3（2時間59分05秒）」を達成している^[1]。

1982年、函館市生まれ。

中学時代は吹奏楽部だったが、体育の授業をきっかけに走幅跳の代表に選ばれ、道大会で上位に入ったことをきっかけに、スポーツ推薦で北海道函館工業高等学校に入学し陸上部に入る^[2][3]。

高校卒業後は陸上部の顧問の勧めで陸上自衛隊に勤務^[4]。旭川駐屯地の野戦特科部隊に配属され、自走榴弾砲の射撃指揮班として任務にあたっていた^[2]。

自衛隊勤務中、ミス旭川コンテストにエントリーしたものの最終審査で落選したことでリベンジを誓ったことをきっかけにタレントへの転身を考えるようになり^[4]、2005年に自衛隊を退職し上京^[2]。タレント活動をスタート。

その経歴と運動神経からアウトドアスポーツでは、釣り・トレイルランニング・マラソン・登山などを得意とする。

2014年の2月に水槽を足に落として23針縫う大怪我を負い、松葉杖生活になったことをきっかけにより一段とマラソンに注力^[2]。2016年10月9日開催の「シカゴマラソン2016」では自己記録更新（2時間59分05秒）と共に「女性芸能人初のサブ3」を達成した。「東京マラソン2019」でもサブ3（2時間57分51秒）で完走、自身3度目のサブ3を果たし、「芸能界フルマラソン最強女王」の異名を持つ^[2][5]。

トレイルでも「信越五岳トレイルランニングレース2017」で110km女子の部 に妹である舞のペーサーとして参戦、見事に姉妹で優勝を果たした。また、自身も完走率31%の過酷なトレイルレース「第1回奥三河パワートレイル63km」で女子総合優勝をしている。

2019年にはオンラインサロン「RUN＆BEER」を開設。マラソンやトレイルランニングを通じた交流の他、登山道やランニングコースの整備・清掃活動なども行っている^[6][7]。また、2023年には同様のサロン「FISH&BEER」を開設している^[8]

愛称は『ワカナン』・『ワッカーナ』。

元陸上自衛官というキャリアを生かし『KUNOICHI』や『海筋肉王 〜バイキング〜』『オールスター感謝祭』にも出場、TBS『オールスター感謝祭’11秋』～赤坂5丁目ミニマラソン～では2位に入賞した。

趣味は魚釣りとバイク、酒など^[9]。特に魚釣りは5歳の頃から趣味の一つとしており、「三度の飯より釣りが好き」と語っている^[9][10]。

実妹はタレントの福島舞で、彼女もまた自衛官の経験があり^[11]、共にサブ3を達成している^[12]。また、姉妹ユニット『Buddy2』を組んでいたが、舞の芸能活動休止に伴い解散している^[13]。

2012年7月29日に北海道天塩郡豊富町の『豊富観光大使』に任命。その後は『東京都青梅市 御岳健康大使^[14]』・『はこだて観光大使』も務める。2022年1月24日に徳島県小松島市を全国にPRするふるさとアンバサダーに任命。2022年5月には、静岡県裾野市スポーツツーリズム推進協議会から同協議会のアンバサダーに認定^[15]された。

2011年には、広瀬香美プロデュース曲で歌手デビューもした^[16][17]。

エヌフォースプロモーションを経てサンミュージックプロダクション所属。

• やりすぎコージー（テレビ東京）- 初代やりすぎガール
• 女優魂 ※元陸上自衛官の回に出演（中京テレビ）
• ものまねバトル40 ※広瀬香美のものまねで出演（日本テレビ）
• 時空警察ヴェッカーシグナ（2007年7月 - 、TOKYO MX）
• ギアステーション（CS放送釣りビジョン）
• 突撃!SEAソルジャー（CS放送 釣りビジョン
• 加藤夏希・金子貴俊 BS4サテライトNAVI（2009年4月 - 9月、BS日テレ）
• オールスター感謝祭（2009年4月4日・2010年4月3日、2011年4月9日、2011年10月1日、TBS）^[18]
• まりか＆ゆみこの真王伝説（2010年5月・7月、テレビ埼玉）
• news every.「特集」コーナー・リポーター（2010年 - 不定期、日本テレビ）
• 資格☆はばたく（2011年4月・6月・8月・10月・12月、2012年2月・NHK教育）田代さやかと交互に偶数月のリポーター^[19]
• とうほく元気です!TV（2012年4月 - 、東日本放送）
• ありがとッ!（2015年10月 - 2016年3月、テレビ神奈川） - 金曜日隔週レギュラー
• 2016年新春!ニッポンふるさとお宝祭り（2016年 NHK）
• 今日は山の日記念 みんなで登ろう!直伝「山の魅力」（2016年 BS11）
• ツール・ド・北海道（2016年 HTB）
• オールスター家族対抗歌合戦（2017年フジテレビ）
• にっぽん百名山SP（2017年 NHKBS）
• ビートたけしのスポーツ大賞（2018年 テレビ朝日）
• それいけ!アンパンマンくらぶ（2018年 BS日テレ）
• 芸能人対抗駅伝（2019年-2021年 テレビ東京）
• 世界の絶景をマラソンする!バルセロナ大会を走ってみた（2019年 BS朝日）
• 釣り百景（2019年 - 現在、BS-TBS）準レギュラー
• 博多華丸・大吉のピンチで生き残る”知恵セブン”（2019年 RKB毎日放送）
• ふらっと あの街 旅ラン10キロ（2020年10月14日-2022年 NHKBSプレミアム）
• 池上彰の災害サバイバル（2021年 テレビ東京）
• 奄美アドベンチャージャーニー（2021年 NHK-BSP）
• いい伊豆みつけた（2021年5月^[20] - 2023年9月^[21]、伊豆急ケーブルネットワーク） - レポーター
• 絶景アドベンチャーワールド（2022年 NKH-BSP）
• 千鳥の鬼レンチャン「女子300m走サバイバルレンチャン」（2025年9月14日 - 9月21日 フジテレビ）

• ROOM to ROOM（2010年4月 - 9月、日曜日、FM-FUJI）
• 徳光和夫 とくモリ!歌謡サタデー（「21世紀少年!オトナだって遊び隊 レポーター」。2010年7月 - 、土曜日5:00 - 10:50、ニッポン放送）
• MAGICAL SNOWLAND（2009年10月 - 2011年3月、土曜日(毎年10月から翌年3月まで)NACK5）
• Buddy2 with Buddy!（2010年10月 - 、日曜日、FM-FUJI）
• JO-SPO（2012年4月 - 2012年9月、月～木曜日 12:10～12:20(「Fresh Up 9」内)、NACK5）
  • （2012年10月 - 2017年3月、月～木曜日 10:10～10:20（「monaka」内）、NACK5）
    • waka+（2017年4月-2021年3月、SPO-NOW内 土曜日もしくは日曜日19:20～19:30、NACK5)
• わかなカフェ（2017年4月8日 -文化放送毎週土曜日 6:45～7:00）

• SHIMANO presents Fishing Café（2021年4月-、N-FIELD内 土曜日18:40～19:00、NACK5）
• NACK5 COUNTDOWN SPECIAL 2012-2013（2012年12月31日20:00～2013年1月1日25:00、NACK5）
• FM FUJI 「福島和可菜の LET'S GO！GO OUT SUNDAY！！」（毎週日曜日 9:00～9:24）
• FM ヨコハマ「Route 847」内、「JOG STATION」（毎週土曜日 16:41～17:00）
• 「皆方流 THEナイト」内、「福島和可菜のSmileちょい足し」（FMいるか、毎週水曜日 17:47 - 17:59）

• サトウ食品「サトウの切り餅」（2010年 - 2011年）

• Smileちょい足し、元気ちょい足し（2011年1月19日）ビクターエンタテインメント、ミニアルバム
• モチモチ・モテモテ（2012年1月4日）ビクターエンタテインメント （福島和可菜feat.ぷち観音 名義）
• Hello & Sunshine（2012年4月4日）ビクターエンタテインメント、シングル^[22]（民教協制作テレビ番組「学びEye!」エンディングテーマ）
• ただいま（2021年1月13日）SUN MUSIC PUBLISHING, INC.（加賀谷はつみ 福島和可菜）

• 出たいドル!デラックス

• 福島和可菜 (@fukushimawakana) -Instagram
• 福島和可菜 (fukushimawakana) -X
• 所属事務所のプロフィール
• 福島和可菜オフィシャルブログ・敬礼!直れ!ありがとう(2009/7/2 - )
• ビクターサイト
• 福島和可菜の "敬礼しま～す"（～2009/7/2）

表 話 編 歴 やりすぎコージー
番組関連	やりにげコージー やりすぎコージー やりすぎ都市伝説 今年も生だよ芸人集合 笑いっぱなし伝説
出演者	今田耕司 東野幸治 千原兄弟 千原せいじ 千原ジュニア 大橋未歩 野性爆弾 川島邦裕 ロッシー
やりすぎガール	初代（2005年4月開始時点） かでなれおん 加藤沙耶香 初音みう 丹野友美 松嶋初音 三苫千景 福島和可菜 西原亜澄 範田紗々 高木加織 北村美樹 森戸みほ 市井もも 仲村かすみ 悠乃 2代目（2005年10月加入） 阪本麻美 戸田れい こばやしまり いのうえのぞみ 小島祥子 石塚麻畝 高木里奈 3代目（2006年4月加入） 大友さゆり 上杉弘美 井尚美 高木あずさ 広瀬優 飯島かおり 4代目（2006年10月加入） 辰巳奈都子 安藤悠美 山口敦子 香島アヤ 芝真未 真下ゆい 5代目（2007年4月加入） 助川まりえ 助川絵里奈 渡部いずみ こばやしゆうき 華彩なな 藤川ありさ 柚月美穂 水沢彩 6代目（2007年10月加入） 永作あいり 星野香織 杉原杏璃 福田麻衣 相澤亜希 7代目（2008年4月加入） 深澤ゆうき 山口愛実 吉川さおり 8代目（2008年10月加入） 相川友希 林弓束 花木衣世 西垣梓 藤井梨花 立花麗美 9代目（2010年5月加入） 水谷望愛 春菜めぐみ 青木ケイト 今井成美 10代目（2011年7月加入） 葵ゆりか 相澤ゆうき
関連項目	テレビ東京 伊藤隆行 (プロデューサー) テレ土 バラエティ7
カテゴリ

表 話 編 歴 サンミュージックグループ
女性タレント1 城山美佳子 ベッキー 小野真弓 キャシー中島 フィフィ 時東ぁみ 村井美樹 梅田悠 小嶋真子 佐藤唯 越智ゆらの 石原あつ美 松原陽子 福島和可菜 立石純子 加島ちかえ 石丸佐知 椎名歩美 大出菜々子 芹澤みづき かえひろみ 野田真実（MELLOW MELLOW） 瀬名葉月 高砂ひなた アリエル 緑川静香 加藤るみ 牧野桃美 小島あやめ wqwq 渕上舞 坂口理子 壱城あずさ 米澤史織 村崎真彩 松田実里 石上ひなの 牧野羽咲 田中こなつ 菜月 船越真美子 もりももこ 鈴木亜里紗 木下綾菜 加藤小夏 中川梨花 仁村紗和 大釜ケリー 秋本レイラニ 林芽亜里 平野詩乃 杉本愛里 西川あやの 男性タレント1 森田健作 野村将希 太川陽介 塚本高史 田辺晋太郎 岡田眞善 岩城滉一 桑代貴明 秋山遊楽 久保山知洋 安達大 平田雄也 吉田宗洋 SUNPLUS 蒼木陣 井澤巧麻 佐伯亮 谷水力 野口準 平野宏周 丸山隼 水田達貴 三井理陽 山形匠 森山栄治 歸山竜成 大前喬一 石田泰誠 小松準弥 中山卓也 篠田光亮 竹石悟朗 歌手 牧村三枝子 大石まどか 都はるみ 杏里 ダイアモンド✡ユカイ 九重佑三子 田辺靖雄 古家正亨 おかゆ MELLOW MELLOW SENA MAMI HINA MinaFuruya／Hermin（ホミン） 羽山みずき 芹洋子 さくまひでき 武田舞彩 大野靖之 平川美香 立川翼 花*花 こじまいづみ おのまきこ 杏仁しずく 川音希 Task have Fun 熊澤風花 白岡今日花 里仲菜月 声優 黒田友佳 新井雄也 飯塚麻結 松山拳也 松本梨香 田口真美 小林ゆい 岩瀬恒輝 木村美言 荒井杏子 岩﨑千明 久留島璃生 砂田理子 ピン芸人 ダンディ坂野 カンニング竹山 鳥居みゆき 小島よしお スギちゃん ゴー☆ジャス ケンキ こにわ 小林アナ プリマ・リエ きーぽん 荒木巴 ORIE 鳥居孝行 ラブ守永 快児 Gたかし お侍ちゃん TAIGA さな カジ テル 藤井21 ガリベンズ矢野 立川晴の輔 村民代表南川 カニササレアヤコ サッチィー Yes!アキト みっちー わっきゃい ようへい アリ 滝多津子 渡部崇文 ヒガ2000 シバモア・ゲン サカモト46 宮本勇気 グータン森山 岩村あやみ シャンソン姉さん お笑いグループ ブッチャーブラザーズ ぶっちゃあ リッキー 髭男爵 山田ルイ53世 ひぐち君 メイプル超合金 安藤なつ カズレーザー ぺこぱ シュウペイ 松陰寺太勇 飛石連休 藤井ペイジ 岩見よしまさ 松本ハウス ハウス加賀谷 松本キック エルシャラカーニ セイワ太一 山本しろう 三拍子 高倉陵 久保孝真 西麻布ヒルズ 千太郎 櫻井市長 かもめんたる 岩崎う大 槙尾ユウスケ マリア イーちゃん ゆみみ 新鮮なたまご ハイジ さかした ザ・パーフェクト ハードパンチャー妹尾 ピンボケたろう シューマッハ 五味侑也 中村竜太郎 シンプル 西野晶雄 大狸ぽんぽこ ペンギンズ アニキ ノブオ タイムボム ニック 高桑翔汰 日本クレール 中島女の子 りご すてきなひととき ろぱ仔 岩佐 ママタルト 大鶴肥満 檜原洋平 ムネタ 門脇のりや ムネタ 馬鹿よ貴方は 新道竜巳 平井“ファラオ”光 ぶたマンモス やっぴー 山下大車輪 ぽんぽこ 高木ひとみ〇 そえじまひでき よだれどり 小西ケイタ すなお サーフボードストレッチ ハシケン たかしょー ぽ〜くちょっぷ 篠木正啓 関仁彦 シマウマフック やかべヒト シマダネズミ 紳士淑女倶楽部 ハニトラ梅木 やぎゅう チバハラ 千葉宗幸 篠原一生 マンマーレ 松口 ひろ うさぎダンプ 井上隼斗 ケンシロウ ポルコ NACO 森井あきひと パンダパーク 土生侑汰 遠藤祥太郎 ニモテン にしおサバイブ コマゴメリョウヤ マシュマロマン ベーナベ シアター中満 ビックシカゴ 福澤圭佑 森山諒 チェリーボンボン さいとうあずさ ロリィタ族。 ぶっこきんぐ 渡部友貴 宮川尚幸 風神アラジン 宇治田寛 小林拓矢 ギアッチョ 佐藤聖 庄子拓真 レモンと炭酸 戸井田涼 てぃむてぃむ山本 ニコニコモンスター 寺尾大樹 おかちゃん ガタロウ 日出隆 もん吉 ねるよなか CRおだうどん 椎葉おんだい 無尽蔵 野尻 やまぎわ ミルクぽぽ 究極バースト あんらくスキンケア はるのすけ しんのすけ はるき真っ向勝負 煙突パズル 高橋ボン 前山軍曹 美魔女 ヤヤシルバ 尾崎凌 ビゼン大和 クラ 池永 電動スミス しらす げんちゃん 文化人 HIROSHI（ピアニスター） 植松晃士（ファッションプロデューサー） 片山さつき（政治家） 小倉弘子（アナウンサー） 高井正憲（アナウンサー） 武内陶子（アナウンサー） 岡部磨知（ヴァイオリン） 山田泰三（アナウンサー） 井上和彦（ジャーナリスト） 桜林美佐（防衛問題研究家） 河西啓介（モータージャーナリスト） 慶元まさ美（アナウンサー） ヴィヴィアン佐藤（美術家） 小出あかり（書道家） 土井悠平（アナウンサー） トランプマン（マジシャン） トランプマンX（マジシャン） 植村智子（アナウンサー） 坂口もとこ（フードプランナー） 洋輔（手芸家） 書家青柳雛 GAKU（ヘアーメークアップ） シャウ・ウェイ(小薇) ミカイチカワ（アーティスト） スポーツ 松田詩野（サーフィン） 鈴木みのる（プロレス） 飯端美樹（BMX） のの子（プロレス） 宮川紗江（体操） イージー（けん玉） 藤井康雄（野球） 植森美緒（健康運動指導士） 吉田拓（カヌー） GENKIモリタ（e-sports） ふり〜だ（e-sports） 神園（e-sports） 木場克己（鍼灸師・柔道整復師） キャメイ（e-sports） ZooGaming（e-sports） モデル 小林歩佳 石田梨夏 岡本桃花 鈴木伶奈 尾崎麗奈 時吉真子 中瀬梨里 山下如菜 米村真理 岡田香菜 山田真優 白鳥紗良 八木珠梨 小林リアナ 冨永実里 天野碧泉 飯島未賀 甘妻里菜 セアックかりん 喜島結乃 幸坂いちご 子役 舞優 笹木祐良 三浦綺羅 健心 桑田愛唯 川口和空 奥田一摩 黒木咲奈 大川星哉 坂井悠莉 髙木ここ奈 田中温人 菅野歩 峯﨑広美 中村晴 笹尾真央 佐藤ユラン 染谷治孝 田中凰裕 大橋一輝 幡上ひなた 皆光尊 松本陽菜乃 三宅朱莉 おがのれいな 幡上駿成 松島歩志 山田花凜 平田風果 江口花帆 佐久間結大 高乘蒼葉 理功 女性タレント2 濱田准 歩日 藤井凜華 MALISA 國領浩子 石上まひな 星名利咲 嵯峨聖子 岡林佑香 山本みき 小川真央 杉山緋那 駒澤清華 谷口いくみ 富田早紀 入江華音 HINA／神咲妃奈（MELLOW MELLOW） 松本さら 広崎乃暖 斉藤ひかり 橋本智恵子 福嶋千明 田中瑠愛 上村歩未 小俣里奈 山城玲奈 安部玲奈 小野木聡美 市島琳香 飯塚涼子 髙野友那 寺田真珠 熊倉結菜 丸岡真由子 結木ことは 山根愛 男性タレント2 小椋大輔 叶かずゆき 髪西 三嶌風雅 羽田将大 水瀬裕也 佐藤元揮 佐藤一輝 久保田真旺 高橋賢一 鈴木悠貴 横山幸汰 杉本泰郷 植野晃成 水木慶紫 丸山正吾 土屋翔 藍沢晃多 水田達貴 北園紫音 朝妻徹 川端大亮 光平崇弘 小澤翔太 旧所属タレント サンミュージックグループ#アーティスト Category:過去のサンミュージック所属者 グループ会社 サンミュージックプロダクション サンミュージック企画 サンミュージック出版 サンミュージックブレーン サンミュージックアカデミー サンミュージック名古屋 関連人物 相澤秀禎（創業者） カテゴリ

この項目は、アイドル（グラビアアイドル・ライブアイドル・ネットアイドル・レースクイーン・コスプレイヤーなどを含む）に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（ポータル:アイドル/プロジェクト:芸能人/プロジェクト:ジャニーズ/プロジェクト:女性アイドル）。

• 表示
• 編集

この項目は、俳優（男優・女優）に関連した書きかけの項目です。この項目を加筆・訂正などしてくださる協力者を求めています（P:映画/PJ芸能人）。

• 表示
• 編集

• 日本の女性タレント
• 日本の女性アイドル
• 日本のトレイルランニング選手
• NACK5のパーソナリティ
• 日本のラジオパーソナリティ
• 20世紀日本の女優
• サンミュージック
• 自衛隊出身の芸能人
• 陸上自衛官
• 女性自衛官
• 予備自衛官
• 釣り人
• 北海道函館工業高等学校出身の人物
• 函館市出身の人物
• 1982年生
• 存命人物

• すべてのスタブ記事
• アイドルに関するスタブ
• 俳優に関するスタブ