市房山（いちふさやま）は、九州山地の南部にある日本の山。標高は1,720.8m[1]。熊本県水上村・宮崎県椎葉村・西米良村にまたがる。
石堂山、天包山と「米良三山」に数えられる、球磨・米良地方における信仰の山である。水上村湯山の市房神社では旧暦3月15日に「お岳参り」が催される。九州本土では数少ない1700mを超える山の一つである。
北部は花崗岩の貫入岩帯を、南部は四万十層群を基盤としており、山頂付近は花崗岩が露出している。花崗岩は約1400万年前（新生代中新世）にマグマが四万十層群に貫入して冷え固まったものであり、約75平方キロメートルの広さに及び、黒雲母を含んでいる。
東側は一ツ瀬川がV字谷を刻んでおり、壮年期地形の山容をみせる。
年降水量は約3,200mm、豪雨地帯である。
宮崎県側を中心に開発が進められており、原生林は山頂付近に残されているのみである。かつては山麓から順にシイ・カシ（山麓）、モミ・ツガ（山腹）、ブナ林（山頂付近）がみられたが、現在ではスギ・ヒノキ・アカマツ・カラマツの植林が中心である。
市房山全体には8,000種類以上の植物が生息している。固有種としてはツクシイワシャジン（筑紫岩沙参）やイチブサヒメシャラなどがあり、市房山を南限とする種も30種以上いる。
4月下旬から5月上旬にかけてアケボノツツジが、10月中旬に紅葉が見頃となる。
年中登山は可能であるが、積雪のある12月から2月、夏の7・8月を除いた期間がシーズンとなる。日帰りで登山できる。登山道は3～7合目が木の根、岩等が多く険しい。7～8合目はなだらかである。8～山頂は坂が急ではあるが、木の根、岩等が無く比較的に楽に登れる。
登山道は、水上村の市房神社（12km）、西米良村槙ノ口（8km[2]）、西米良村吐合の竹之元川（17km）からの3ルートがある。水上村側からは市房山キャンプ場、市房神社（4合目）を経由するルートが一般的で、登頂までに4時間近く要する。西米良村側からは槙ノ口からのルートが一般的で、上りが4時間20分・下りが3時間10分ほどで合計7時間30分かかる。椎葉村側からは登山できない[3]。
2011年10月現在、心見橋方面の登山道が崩壊しており立ち入り禁止となっている。
