七種競技（ななしゅきょうぎ）とは、2日間で合計7種の競技を行う陸上競技における混成種目である。五種競技（ペンタスロン）や十種競技（デカスロン）に相当する英語名はヘプタスロン (Heptathlon)。
単に七種競技といった場合、女子七種競技を指すことが多い。勝者は「クイーン・オブ・アスリート」と称される[1]。男子七種競技はその男子版ではなく、室内で十種競技のうち7種を行うものである。なお、女子七種競技に対し同様に室内で行うのは五種競技であるが、オリンピック種目となっていた五種競技とは別である。
（女子）七種競技は、主に高校生以上の女子によって行われる。モスクワオリンピックまで行われていた五種競技が前身で、日本では1981年から、世界では1982年から記録が公認されている[2]。
各種目の得点は、以下の表に示す各数式の変数にそれぞれの記録を代入し、その合計点を求めることで計算される。ただし手動計測の場合は、100mHと200mでは+0.24秒しなければならない。十種競技同様、採点法の改正があっても過去の記録は公認される[2]。
| 競技種目 | 略字 | 代入する項目 | 数式 |
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| 100mH | 100H | 記録T（秒単位） | 9.23076×(26.7-T)1.835 |
| 走高跳 | HJ | 記録d（cm単位） | 1.84523×(d-75)1.348 |
| 砲丸投 | SP | 記録D（m単位） | 56.0211×(D-1.5)1.05 |
| 200m | 200 | 記録T（秒単位） | 4.99087×(42.5-T)1.81 |
| 走幅跳 | LJ | 記録d（cm単位） | 0.188807×(d-210)1.41 |
| やり投 | JT | 記録D（m単位） | 15.9803×(D-3.8)1.04 |
| 800m | 800 | 記録T（秒単位） | 0.11193×(254-T)1.88 |
■参考（旧規格）
世界記録 (WR)と七種競技記録 (HB) の比較
[編集]男子の正式種目である。60m、走幅跳、砲丸投、走高跳、60mH、棒高跳、1000mからなる。
- 世界記録
- 6645点、アシュトン・イートン（USA、2012年3月10日）
- 60m - 6秒79
- 走幅跳 - 8m16
- 砲丸投 - 14m56
- 走高跳 - 2m03
- 60mH - 7秒68
- 棒高跳 - 5m20
- 1000m - 2分32秒77
- 日本記録
- 5831点、中村明彦（スズキ浜松AC、2016年2月21日）
- 60m - 7秒03
- 走幅跳 - 7m13
- 砲丸投 - 11m60
- 走高跳 - 1m94
- 60mH - 8秒13
- 棒高跳 - 4m90
- 1000m - 2分32秒88
- ^七種競技：2日間の戦いを制した選手は「クイーン・オブ・アスリート」に。競技終了後に健闘を称え合う場面も見どころの一つ
- ^ab陸上競技マガジン1999年記録集計号330p
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