Langstökk er greinfrjálsra íþrótta þar sem reynt er að stökkva eins langt út ílangstökksgrifju og hægt er meðtilhlaupi eftir hlaupabraut. Uppstökkið fer fram af stökkplanka sem langstökkvarinn stekkur af. Á fremri hluta stökkplankans er leir. Ef markar fyrir snertingu í leirinn er stökkið ógilt.[1]
Núverandi Íslandsmet kvenna er 6,62 (Ólympíulágmarkið er 6,7) metrar, sett 2016, og heldur það Hafdís Sigurðardóttir frá Akureyri.
Núverandi Íslandsmet karla, sett 26.08.94, er sléttir átta (8,00) og heldur það Jón Arnar Magnússon.
