今日も1日お疲れ様です、土曜日は一瞬で終わります ▷▷耳鼻科へ の鼻水がすごく・・急遽耳鼻科に行きました 今日も相変わらず9:40受付で診察が11:50でした（受付して番号札を貰えば自宅で順番待ちの番号が観れるので一度帰宅しています） 鼻水３回も吸ってい…
今日も1日お疲れ様です☕️寒さが身に染みますね⛄️ ▷▷体重 最近体重が落ちない・・！体重が落ちなくなってから変わったことを考えると 夜に美味しいカフェオレ（はちみつ入り）やお菓子を食べていたことです☕️ そこで体重が戻るまでは ・夜の飲み物はお茶or砂…
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