| Keseleo | |
|---|---|
 | |
| Dua gambarstrain. Satu gambar dipotret dari cermin. | |
| Informasi umum | |
| Spesialisasi | Kedokteran gawat darurat  |
| Keseleo | |
|---|---|
 | |
| Pergelangan kaki yang terkilir (sprain) dengan adanya memar | |
| Informasi umum | |
| Spesialisasi | Kedokteran gawat darurat |
Keseleo atauterkilir, adalah istilah umum untukcederaotot. Dalam bahasa medis, ada dua istilah yang merujuk pada kondisi ini namun memiliki arti yang berbeda yaitusprain danstrain. Dalam Bahasa Indonesia kedua istilah ini sering diterjemahkan sebagai satu kata yang sama, yaitu ‘keseleo’ dan/atau ‘terkilir’ namun sebenarnya ada perbedaan arti:
Sendi disambung menjadi satu dan dikuatkan oleh jaringan ikat yang disebutligamen. Otot menempel pada sendi dengan bantuan jaringan ikat yang disebuttendon. Dengan kata lain,sprain adalah cedera sendi yang biasanya melibatkan robek ringan (trauma mikro) pada ligamen dan kapsul sendi. Bagian tubuh yang biasanya mengalamisprain adalah jempol, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan. "Strain" adalan cedera pada tendon atau pada otot itu sendiri. Bagian tubuh yang biasanya mengalamistrain adalah betis, selangkangan, otothamstring (otot paha belakang), punggung, dan kaki (umumnya karena olahraga).
Sprain danstrain adalah 2 tipe kerusakan atau cedera jaringan lunak. Jaringan lunak terbuat dari kumpulan serat. Otot dan tendon mengandung sel-sel yang memonitor tingkat kontraksi dan peregangan. Dengan aktivitas sehari-hari, otot dan tendon menggunakan kontraksi ringan untuk melawan peregangan yang berlebihan. Namun gerakan mendadak dengan intensitas kuat dapat memberikan tekanan terlalu kuat pada jaringan, membuat serat meregang melebihi kapasitasnya dan robek. Perdarahan daripembuluh darah akibat perobekan inilah yang menyebabkan adanya bengkak.[2]Sprain bisa disebabkan oleh jatuh, terpelintir, atau tekanan pada tubuh yang menyebabkan sendi bergeser sehingga terjadi cedera ligamen. Strain bisa disebabkan otot/tendon terpelintir atau mengalami tarikan,overstressing, dan mengangkat benda berat.[3]
Gejalasprain:
Gejalastrain:
Sprain danstrain level akut dapat dikategorikan menurut tingkat keparahannya:
Penanganan pada keseleo dan terkilir bisa dilakukan dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation):
Selain metode RICE, obat anti nyeri sepertiparasetamol atauibuprofen juga dapat dikonsumsi untuk mengurangi rasa nyeri. Hal-hal yang tidak boleh dilakukan pasca cedera meliputi kegiatan berat, konsumsi alkohol, dan pijat pada area cedera dalam 72 jam setelah cedera karena dapat memperburuk pembengkakan.[4]
