1 A felnőtt klubokban játszott mérkőzések és gólok csak a bajnoki mérkőzések adatait tartalmazzák. Utolsó elszámolt mérkőzés dátuma: 2024. április 21. 2 Utolsó elszámolt válogatott mérkőzés dátuma: 2023. szeptember 10.
De Jong 2004 és 2015 között aWillem II utánpótlás rendszerben nevelkedett. AzEredivisie-ben, 2015. május 10-én mutatkozott be azADO Den Haag elleni bajnokin, aWillem II kölcsön játékosaként, 22 perc játék lehetőséget kapott és 24-es számú mezt viselte.[3]
Az új szezon elején 2015. augusztus 22-én az Ajax négyéves szerződéssel vásárolta meg 1euróért aWillem II-től, amely további 10 %-os bónuszt tartalmazott.[4]
2017. február 12-én aSparta Rotterdam elleni hazai bajnoki mérkőzés 88. percébenLasse Schöne cseréjeként debütált azAjax felnőtt csapatában, melyet az Ajax 2–0-ra nyert meg.[5] 2017. május 7-én aGo Ahead Eagles csapata elleni 4–0-ra megnyert hazai bajnoki mérkőzésen szerezte meg az első gólját az Ajax felnőtt csapatában.[6] Május 22-én aManchester United 2–0-ra elveszítettEurópa-liga-döntő mérkőzés 82.percébenJaïro Riedewald cseréjeként lépett pályára.[7] Július 26-án aBajnokok ligájának 3. selejtezőkörében azOGC Nice csapata ellen 1–1-es döntetlenre végződő mérkőzés 73. percébenSchöne cseréjeként lépett pályára.[8] Augusztus 2-án a visszavágó mérkőzés 78.percébenJustin Kluivert cseréjeként lépett pályára, melyen aNizzai csapat jutott tovább az idegenben szerzett több góllal.[9] 2018. december 8-án kezdőként lépett pályára a holland bajnokság 15. fordulójábanPEC Zwolle elleni mérkőzés 32. percébenDonny van de Beek passzát gólra váltotta. A mérkőzést az Ajaxt 4–1-re nyerte meg.[10] December 23-án azUtrecht vendégeként a bajnokság 17. fordulójában a mérkőzés 95. percébenZiyech passzát váltotta gólra. Ajax 3–1-re megnyerte a mérkőzést.[11] 2018 decemberében és 2019 februárjában a Hónap játékosának választották meg.
2015. augusztus 23-án a 2015–16-os szezon első felére a nevelő egyesületéhez aWillem II csapatához kölcsönbe érkezett. Október 3-ánPEC Zwolle csapata elleni bajnoki mérkőzésenRobbie Haemhouts cseréjeként lépett pályára.[12]
2016 januárjában aJong Ajax-hoz került. A 2015–16-os szezonban aJupiler League-ben tizenöt mérkőzésen lépett pályára. Elsősorban középső azaz center középpályás volt a három tagú középpályás sorban. Két gólt szerzett és gólpasszal segített új csapatát.
A 2016–17-os szezonban a harmincegy pályára lépésén hat gólt és nyolc gólpassz szerzett és két sárga lapot kapott, így megkapta Talent Of The Season vagyis a szezon tehetsége díját.
De Jong az ifjúsági válogatott karrierje során huszonkétszer lépett pályára a Holland U15-ös, U18-as, az U19-es és az U21-es válogatottakban. 2015. július 10-én a Németország U19-es válogatott elleni mérkőzésen debütált az U19-es válogatottban.[15] 2017. szeptember 1-jén az angol U21-es válogatott elleni mérkőzésen debütált az U21-es csapatban.[16]