ヒロの自分革命〜小さな習慣で大きく変わる！今日から始める自分革命〜
小さな習慣を積み重ねて、大きく成長したいあなたへ。 毎日できることから始めよう！ 自己啓発やモチベーションアップにつながる本を紹介。 自分を変えたい、成長したい、そんな願いを叶えるお手伝いをします。
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【書評】『となりの億万長者が17時になったらやっていること』で人生が変わる？成功への鍵はアフター5にあった！
- 「お金持ちになりたい！」その願い、叶えるヒントは“17時以降”に隠されていた？
- なぜ「17時以降」なのか？成功者はアフター5をこう使う
- 億万長者は特別な人じゃない？本書が示す「習慣」の力
- 人生を変えるかもしれない「17時からの習慣」ベスト5（私的セレクション）
- 私も「17時からの習慣」を変えてみた！起きた変化とは？
- こんな「あなた」に読んでほしい！人生のステージを上げる一冊
- まとめ：「いつか」ではなく「今日」から始める。未来は17時以降に作られる
「お金持ちになりたい！」その願い、叶えるヒントは“17時以降”に隠されていた？
「もっと自由なお金があったらなぁ…」「将来のために、しっかり資産を築きたい」「成功者って、一体どんな生活をしているんだろう？」
誰もが一度は、そんな風に考えたことがあるのではないでしょうか？ 私も、もちろんその一人です。日々の仕事に追われながらも、「いつかは経済的な自由を手に入れたい」「もっと豊かで充実した人生を送りたい」という漠然とした憧れを抱いていました。
テレビや雑誌で見る「億万長者」の姿は、高級車を乗り回し、豪邸に住み、世界中を旅する…そんな華やかなイメージ。自分とは住む世界が違う、特別な才能や強運に恵まれた人たちなのだろう、と。
でも、もし、私たちが目指すべき「成功」のヒントが、もっと身近な、日々の「習慣」の中に隠されているとしたら…？
そんな期待を抱かせてくれたのが、嶋村吉洋さんの著書『となりの億万長者が17時になったらやっていること』です。
「となりの億万長者」という親しみやすい響きと、「17時になったらやっていること」という具体的な時間設定。このタイトルに、私は強く惹きつけられました。成功の秘訣は、日中の仕事のやり方だけではなく、むしろ仕事が終わった後の時間の使い方にあるのではないか？ そんな疑問が湧いてきたのです。
結論から言えば、この本は、単なる成功体験の自慢話や、精神論を語るものではありませんでした。著者自身の経験と、数多くの成功者たちとの交流から導き出された、具体的で、誰にでも（意識すれば）実践可能な「成功習慣」が、惜しみなく公開されていたのです。
この本を読んで、私の「成功」や「お金持ち」に対するイメージは大きく変わりました。そして、何より、自分の「17時以降」の過ごし方を見つめ直し、未来を変えるための具体的な行動を起こすきっかけをもらえたのです。
なぜ「17時以降」なのか？成功者はアフター5をこう使う
多くのビジネス書が、仕事中の生産性向上やタイムマネジメント術に焦点を当てています。もちろん、それらも非常に重要です。しかし、本書がユニークなのは、あえて「17時以降」、つまり多くの人が仕事を終え、プライベートな時間へと切り替わるタイミングに着目している点です。
著者の嶋村さんは、ソーシャルビジネスコミュニティ「ワクセル」を主宰し、多くの起業家や各界の著名人と交流する中で、成功者たちに共通する「17時以降の過ごし方」があることに気づいたと言います。
彼らは、仕事が終わったからといって、ただダラダラと過ごしたり、受動的にテレビを見たりするのではなく、その時間を未来への投資として、非常に意識的に、かつ有効に使っているのです。
それは、決して「仕事の延長」や「残業」を推奨するものではありません。むしろ、日中のパフォーマンスを最大限に高め、長期的な成功と幸福を実現するための、戦略的な時間の使い方なのです。
本書を読むと、「17時以降」の過ごし方が、
- 人脈形成
- 情報収集
- 自己成長
- 健康維持
- モチベーション向上
- 翌日の準備
といった、成功に不可欠な要素を育むための、まさに「ゴールデンタイム」であることが分かります。
私たちはつい、「仕事で疲れたから、夜はゆっくりしたい」と考えがちです。もちろん休息は重要ですが、その「ゆっくり」の質を少し変えるだけで、未来が大きく変わる可能性があるとしたら…？ 本書は、そんな気づきを与えてくれます。
億万長者は特別な人じゃない？本書が示す「習慣」の力
本書を読んで私が最も勇気づけられたのは、「億万長者は、決して生まれつき特別な存在ではない」というメッセージです。
もちろん、才能や運も要素としてはあるでしょう。しかし、それ以上に、彼らが成功を掴み、維持している理由は、日々の地道な「習慣」の積み重ねにある、と著者は語ります。
早起き、読書、運動、人との交流… 一つひとつを見れば、誰にでもできそうなことかもしれません。しかし、これらを「意識的に」「継続して」行うこと。そこに、凡人と成功者を分ける大きな違いがあるのです。
本書では、成功者たちが実践している具体的な習慣が、著者の体験談や、交流のある著名人のエピソードなどを交えながら、数多く紹介されています。例えば、
- 一流の人ほど、約束の時間より早く来る
- どんなに忙しくても、学び（読書やセミナーなど）の時間を確保する
- 見返りを求めず、人に与えることを喜びとする
- 常にポジティブな言葉を使い、感謝の気持ちを忘れない
- 健康管理を徹底し、自己コンディションを最適に保つ
など、その内容は多岐にわたります。
これらの習慣は、単なる「やることリスト」ではありません。その根底には、成功者たちに共通する「考え方」や「価値観」が流れています。
- 時間を大切にする意識
- 自己成長への貪欲さ
- 他者への貢献意欲
- ポジティブな精神状態
- 自己規律
本書を読むことは、こうした成功者のマインドセットに触れ、自分自身の思考や行動を見つめ直す良い機会にもなります。
人生を変えるかもしれない「17時からの習慣」ベスト5（私的セレクション）
本書には、数多くの「17時からの習慣」が紹介されていますが、ここでは、特に私の心に響き、実際に取り入れてみようと思った習慣を5つ、厳選してご紹介します。
習慣1：未来への種まき！「人との繋がり」を育む時間
成功者は、人との出会いや繋がりを非常に大切にしている、と本書は強調します。17時以降の時間を、新しい人脈を築いたり、既存の関係性を深めたりするために積極的に活用しているのです。
それは、単なる飲み会や表面的な付き合いではありません。
- 尊敬できる人や、自分とは異なる分野で活躍する人との食事会や交流会に参加する
- メンターや目標とする人に、自分からアポイントを取って話を聞きに行く
- 相手に有益な情報を提供したり、手助けをしたりすることで、信頼関係を築く
こうした活動を通じて、新しい情報やビジネスチャンスを得たり、刺激を受けてモチベーションを高めたり、困った時に助け合える仲間を作ったりすることができます。
私も以前は、仕事が終わると直帰することが多かったのですが、本書を読んでからは、意識的に社外のセミナーや交流会に参加したり、旧友に連絡を取って食事に行ったりするようになりました。最初は少し億劫でしたが、新しい出会いや会話の中から、仕事のヒントを得たり、自分の視野が広がったりするのを実感しています。
習慣2：成長を止めない！最強の武器「自己投資」の時間
「学び続ける者だけが、変化の激しい時代を生き残れる」。本書には、そうしたメッセージが込められています。成功者たちは、17時以降の時間を使って、自己成長のための投資を怠りません。
- ビジネス書や専門書を読む
- オンライン講座やセミナーで新しいスキルを学ぶ
- 語学学習に取り組む
- 資格取得の勉強をする
など、その方法は様々です。
「時間がない」は言い訳かもしれません。通勤時間や寝る前のわずかな時間でも、意識すればインプットの時間は作れます。本書は、自己投資こそが、将来の自分への最大のリターンを生むことを教えてくれます。
私も、寝る前の30分を読書時間に充てることを習慣にしました。知識が増えるだけでなく、思考が整理されたり、新しいアイデアが浮かんできたりと、ポジティブな効果を感じています。
習慣3：パフォーマンス最大化の土台！「心と体のメンテナンス」時間
意外かもしれませんが、成功者ほど健康管理を徹底しているケースが多いそうです。最高のパフォーマンスを発揮するためには、心と体のコンディションを整えることが不可欠だと理解しているからです。
- 定期的な運動（ジム、ランニング、ヨガなど）
- バランスの取れた食事
- 質の高い睡眠の確保
- 瞑想やマインドフルネスで心を整える
17時以降の時間を、こうした自分自身を労わり、メンテナンスする時間に充てることも、非常に重要な習慣です。
私も、週に2回はジムに通う、寝る前はスマホを触らない、といったことを意識するようになりました。体力がつき、集中力が増しただけでなく、ストレスが軽減され、精神的にも安定してきたように感じます。
習慣4：明日への助走！差がつく「準備と計画」の時間
「段取り八分、仕事二分」という言葉があるように、仕事の成果は準備段階で大きく左右されます。成功者たちは、1日の終わりに、翌日の準備や計画を行うことを習慣にしています。
- 翌日のタスクリストを作成し、優先順位をつける
- 必要な資料や情報を整理しておく
- 明日会う人の情報を再確認する
- 1日のスケジュールをイメージする
夜のうちにこれらを済ませておくことで、翌朝、スムーズにスタートダッシュを切ることができ、日中の時間をより効率的に使えるようになります。
私も、寝る前に5分だけ、翌日のタスクと簡単なスケジュールを手帳に書き出すようにしました。これにより、朝、バタバタすることが減り、「今日は何をすべきか」が明確な状態で1日を始められるようになりました。
習慣5：豊かさを引き寄せる！「感謝とポジティブ思考」の時間
本書で一貫して語られているのが、感謝の気持ちを持つことと、ポジティブな思考を心がけることの重要性です。成功者たちは、日常の些細なことにも感謝し、物事を前向きに捉える習慣が身についていると言います。
- 1日の終わりに、今日あった良いことや感謝したいことを3つ書き出す
- 困難な状況に直面しても、「学びの機会」と捉える
- 目標達成を強くイメージし、肯定的な言葉を使う
こうした習慣は、精神的な安定をもたらし、幸福感を高めるだけでなく、良い運やチャンスを引き寄せる力にも繋がると著者は言います。
私も、「感謝日記」をつけ始めました。最初は気恥ずかしさもありましたが、続けていくうちに、当たり前だと思っていた日常の中に、たくさんの「ありがたいこと」があることに気づかされ、心が満たされるのを感じています。
もちろん、これら全ての習慣をすぐに完璧に実践するのは難しいかもしれません。大切なのは、自分にできそうなことから、一つでも始めてみることです。
私も「17時からの習慣」を変えてみた！起きた変化とは？
『となりの億万長者が17時になったらやっていること』を読んで、私は大きな刺激を受け、「まずはできることから試してみよう！」と決意しました。
具体的には、
- 寝る前の30分間の読書
- 週2回のジム通い
- 寝る前の翌日タスク整理
- 感謝日記をつける
- 月に1度は社外のセミナーや交流会に参加する
といったことを、少しずつ習慣化するように意識しました。
まだ始めて数ヶ月ですが、それでも確実に変化を感じています。
- 知識やスキルの幅が広がった: 読書やセミナーを通じて、新しい情報や考え方に触れる機会が増えました。
- 体力がつき、疲れにくくなった: 運動習慣のおかげで、日中の集中力も持続するようになりました。
- 時間の使い方が上手くなった: 翌日の準備をする習慣で、朝の時間を有効活用できるようになり、日中の仕事も効率化されました。
- 前向きな気持ちでいられる時間が増えた: 感謝日記やポジティブ思考を意識することで、ストレスが減り、物事を楽観的に捉えられるようになりました。
- 新しい出会いがあった: 交流会などを通じて、普段の生活では出会えないような、刺激的な人たちと繋がることができました。
もちろん、これらの習慣を始めたからといって、すぐに「億万長者」になれるわけではありません。しかし、確実に言えるのは、以前よりも毎日が充実し、未来に対する希望やワクワク感が増したということです。そして、この小さな変化の積み重ねが、いつか大きな結果に繋がっていくのではないか、と信じています。
こんな「あなた」に読んでほしい！人生のステージを上げる一冊
『となりの億万長者が17時になったらやっていること』は、以下のような方に特におすすめしたい一冊です。
- 「お金持ちになりたい」「成功したい」と漠然と考えている方
- 日々の仕事や生活にマンネリを感じている方
- 将来に対する漠然とした不安を抱えている方
- 成功者の具体的な行動習慣や考え方を知りたい方
- 仕事後の時間の使い方を見直し、有効活用したい方
- 人脈を広げたい、自己投資を始めたいと考えている方
- もっとポジティブに、充実した毎日を送りたい方
- 嶋村吉洋さんの活動やワクセルに興味がある方
本書は、難しい理論や精神論ではなく、今日からでも始められる具体的なアクションプランが満載です。あなたの人生をより良い方向へと導くための、実践的なヒントがきっと見つかるはずです。
まとめ：「いつか」ではなく「今日」から始める。未来は17時以降に作られる
『となりの億万長者が17時になったらやっていること』は、単なる「お金儲けの本」ではありません。それは、経済的な豊かさだけでなく、精神的な豊かさ、人間関係の豊かさをも含めた、「真の成功」を手に入れるための、人生の羅針盤のような一冊です。
成功は、特別な才能や運だけで決まるものではありません。日々の、特に「17時以降」の時間の使い方、すなわち「習慣」が、あなたの未来を大きく左右します。
本書を読んで、私は「億万長者」が少し身近な存在に感じられるようになりました。そして、彼らと同じように、意識的に時間を使うことで、自分も変われるかもしれない、という希望を持つことができました。
もしあなたが、今の自分を変えたい、もっと良い未来を築きたいと願うなら、ぜひこの本を手に取ってみてください。
そして、まずは一つでもいい、あなたの「17時以降」を変える小さな一歩を踏み出してみませんか？
その一歩が、あなたの人生を、想像もしなかった素晴らしい場所へと連れて行ってくれるかもしれません。未来は、「いつか」ではなく、「今日」の17時以降から、あなた自身の手で作っていくものなのですから。
↓↓↓本を読むのが苦手な方はこちらも見てみてください↓↓↓hiros-blog.hatenablog.com
小さな習慣を積み重ねて、大きく成長したいあなたへ。 毎日できることから始めよう！ 自己啓発やモチベーションアップにつながる本を紹介。 自分を変えたい、成長したい、そんな願いを叶えるお手伝いをします。
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