健康増進施設の流水プールで4歳男児が溺れ救急搬送。帯広の市民プールで清掃作業員が意識不明の重体。

とある警備員

警備員日記

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活性酸素

エアロビクス60分。活性酸素が発生する。しっかり除去する努力して、ずっと動ける体にお疲れ様でした

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Lv334 ゴロゴ楼閣

VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村リングフィットアドベンチャー始めてから999日目になりました！しかし…いまいち腕と肩の調…

多奈

リングフィットの所持金9999999を目指してみる

動物と植物の季節を感じとる力〜ツバメの初見日と桜の開花日どっちが早いのか？〜

埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。     昨日の朝、春休みにはいった長男とジョギングに行ってきました。&nbs

健康・障害予防の専門家＠あおだしんや

健康・障害予防のためのお役立ちサロン

【Youtube紹介】人は〇〇を食べないだけで超痩せます

本日のYoutube動画です！(プロテイン・BCAA/EAA関連)動画詳細【REYS商品】10％オフセール最終日！山澤礼明愛用のサプリメントはこちら 4月4日までセール中！→マイプロHP 『YAMASAWA』コードを使う最大57％オフになり

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【筋トレ】初心者が今からはじめるワークアウト！

【Youtube紹介】【8分】腕が無くなるほどキツイ二頭筋ダンベルトレ【ガッツリ追い込みたい方へ】

本日のYoutube動画です！(トレーニング関連)動画詳細★愛用品一欄(生活用品, 美容品, 家電など)★→★クライムライフSNS★Instgram➡︎TikTok➡︎www.tiktok.com/@climblife★愛用のプロテイン★▪

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【筋トレ】初心者が今からはじめるワークアウト！

【Youtube紹介】【一週間でー3kg叶う方法】42~56歳限定ー痩せるトレーニング10分ー #速攻 #脂肪燃焼 #体脂肪を落とす #hiit

本日のYoutube動画です！(有酸素・HIIT関連)動画詳細はじめは簡単に落とせる理由NCS/NoCopyrightSounds: Empowering Creators through No Copyright & Royalt

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【筋トレ】初心者が今からはじめるワークアウト！

痩せるための筋トレは何をすればいい？ダイエットに効果的なメニューを解説

失敗しないダイエットに効果的な運動はどのようなものでしょうか？がむしゃらにトレーニングするのも若いうちは出来るかもしれませんが、全ての人ができるダイエットはそのようなやり方ではありません。 ダイエットを失敗させないために必要な知識をこちらのブログで知ってもらえたら嬉しく思います。

パーソナルトレーニング/マシンピラティススタジオ/ANCHOR

せっかく運動するならこれは知っておいて！をお届けするブログ

3/28 ウォーキングイベントの意見交換でレベルアップ

3/16にあった東武動物公園でのウォーキングイベントの意見交換をしに行ってきました。東武動物公園内で安全なウォーキングでしたがアニメとのコラボイベントの対応、…

某トレーナー

某トレーナー日誌

【22】敗戦の名将

  読み終わった勢いで、20年前のドキュメント番組を見た。 NHKスペシャル ドキュメント太平洋戦争 「第4集・責任なき戦場」－ ビルマ・インパール －  イ…

MAPPY

Ｂｅ　ＨＡＰＰＹ！ with ＭＡＰＰＹ４５

お待たせしません！朽木事務所

なんかもう新年度モードです。 新規の案件依頼も相次ぐ3月末の金曜日！ 月曜までに二日間も時間があるという幸せ。 朽木事務所は： ・できます ・やります ・やらせてください！ をモットーに、クライアント様、エージェント様にお待たせいたしません！ ©️朽木鴻次郎 プロダクション黄朽葉 ウェブサイトはこちらです。 kuchiki-office.hatenablog.com

旅芸人・朽木鴻次郎

〜 ハリセンボンのおびれ ・旅芸人 〜

失敗体験と成功体験

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「なるべく小さな幸せと  なるべく小さな不幸せ なるべくいっぱい集めよう そんな気持ち分かるでしょう」 とはTHE BLUE HE

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

3/28 筋トレ以外にも効果があって良い教室でした

大田区で教室でした。年度内最後の教室でしたが4月からも皆さん継続になるみたいで何よりです。（曜日変更の方はいるみたいですが）年度内最後と言っても大きく変更はし…

某トレーナー

某トレーナー日誌

「玉たま納豆パスタ」♬(^〇^)□

    この投稿をInstagramで見る           Harry Hideo Kasahara…

Harry

食・動・楽

子ども・子育て支援金

こども家庭庁から発表になりました。 子ども・子育て支援金の金額が。     疑問が沢山頭に浮かんだ。 そのひとつ。なぜ、保険組合によって金額が異なるんだろう？…

MAPPY

Ｂｅ　ＨＡＰＰＹ！ with ＭＡＰＰＹ４５

後からで着いたり着かなかったりとか、そんな都合よくならないよ！！ ズラしただけで日は変わらない！！ My違いと言っておいて、先のモリッと見て何でないって逆かぁ・・。こういうの嫌だねぇ

3/28(木)晴くもり雨昨日は久しぶりの快晴で気持ち良かったのに、今日はもう天気が悪くなるみたい。雨さえ降らなければいいんだけどね。昨日は、明るくふじっこ煮サンド。山のコミック本は初で慣れだし、座間はショい・・。さっきからずっと待ってるわ！！ふじっこ煮の座間が下黒で静御前。生物図鑑到着ぽかったのに・・。今日はリー即ツモでT角煮しないとね！！NP法人ありますように！！静かにダイレクト通販が繋がって、理と上でバカ経に継OK上は和と同じで谷。あきなのかな？もちろん所で。静かと同じで界隈なのかな？それにつけてもおやつはカール、お粥のどこが美味しいのか全く分からないなあ。とっとこハム太郎で中を終えて橋アタでも行きますか！！この池は初だよね。どんなラインナップなのかな？声も出してるのかな？？TVを見ながらネットサーフ...後からで着いたり着かなかったりとか、そんな都合よくならないよ！！ズラしただけで日は変わらない！！My違いと言っておいて、先のモリッと見て何でないって逆かぁ・・。こういうの嫌だねぇ

YHVHひろ

Rusifa HiRo Cafe

ウチトレNo.246♪

おはようございます先日、福岡でも桜の開花が発表されましたね通勤中、少しずつ変化していく桜の木を見ながら楽しんでいます  先ずは、先週の答えです答え合わせしてみ…

mfc和仁会

メディカルフィットネスセンター和仁会スタッフブログ

個人年金の受け取り方法申し込み

国民年金保険料が、毎年上がる。 令和5年度 16,510円令和6年度 16,980円令和7年度 17,510円（前納制度があるので、来年度分まで発表になります…

MAPPY

Ｂｅ　ＨＡＰＰＹ！ with ＭＡＰＰＹ４５

人生100年時代

100歳まで生きるとして...100歳の時に自立した生活ができているだろうか。それはなってみないとわからない。わからないからこそ、今から運動しておく必要がある…

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心に太陽を

​​今日の花：​カタクリ​ 花言葉：初恋​​（ラジオ深夜便​​​より）当ブログとは関係有りませんが​、​​カタクリ​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は5：40分で散歩には出かけませんで

賀楽多

私のお勧めand日常経験した事すべて

マリモの日

見ているだけでほっと安らぐものは？我が家のハムスターもほっと安らぐよ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

某トレーナー

某トレーナー日誌

有酸素運動の方が良い理由

こんにちは〜おりおりです       前回、トレーニングしたその場での消費カロリー量は有酸素運動＞無酸素運動になる事が多いというお話をしました     それはなぜかと言う ...

おりおり

おりおりちゃんねる

得体のしれない身体の痛み

シェアお願いシリーズ VOL 28 得体のしれない身体の痛み 今回は判りにくいので・・動画で・・ ある人の紹介で・・得体のしれない痛みを・・ 何とかならないか…

ドラゴンアートつよし

琉球ドラゴンアート

1回のイベントで200名集客！集客アップを叶えるインストラクター活用事例

 こんにちは♪ パーソナルトレーナー・インストラクター向け売上アップコンサルタントの山越理紗（やまこしりさ）です  私は現在都内のフィットネスクラブで「関節痛…

山越理紗｜治療家・運動指導者の売上アップコンサル

月商50万円以上を叶える！パーソナルトレーナー・インストラクターが最短で売上アップする「関節調整メソッド」

サラダで夕ご飯 / ユニバアリアナたん

仕事中にコーラ飲んじゃったし夜ご飯はヘルシーにしよう、ということでサラダ専門店の「WithGreen」へ。 春キャベツとスモークチキンのサラダ。  Lサイズで…

U君

Ｕ君のブログ

Lv333 ミエン堂

VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村一昨日のフィットボクシングのパンチ2000発が結構効いたのもあったからか、昨日のリングフ…

多奈

リングフィットの所持金9999999を目指してみる

「残汁炊込み焼飯」♬(^〇^)□

    この投稿をInstagramで見る           Harry Hideo Kasahara…

Harry

食・動・楽

当たり前ではないということ

火曜日、1日中寝てました。色々考えました。毎日が当たり前ではないということ。どこか傲慢な自分もいて、反省。毎日と皆さんにありがとう。

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J.Y.Parkにあらず

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 詳しい事は私も理解していないのですが、DIET PARKというサイトの【最新版】滋賀県の女性専用・女性向けパーソナルジム7選に掲載

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

動画編集CAMPに参加しました①

先日、動画編集CAMPに参加して来ました 退院後も副作用で働けないまま4ヶ月も経ってしまいました。。 色んな努力をしてきましたが体調の回復はままならず以前のよ…

ドラゴンアートつよし

琉球ドラゴンアート

女性のための筋力トレーニングとダイエットの相互関係

女性のための筋力トレーニングとダイエットの相互関係は、美しく健康的な体を手に入れるための重要な要素です。適切な

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女性用フィットネスジム探しNAVI

伸びでアップルパイ。お粥のどこが美味しいのか全く？？？？？ マンボNo.5 あらゆるシーンに有効説。あ～あこの曲ね。どんな曲だったっけ？ スターどっきり㊙報告のリプレイであったよなあ

3/27(水)快晴天気は回復して朝から空一面青空の快晴～。ここ数日ずっと天気が悪かったから、晴れてると気持ちいいね。昨日は、最先端でダブルF(フック)が接触不良で飛んで、今日のカレーの仕込みも余裕っちで完了う～ん、小ちゃんが余りにも小サイズと同レベで呆れちゃうチャウ。まぁ、ちさから栽培でこうなったの分かります。分担でに一緒にないって・・。そこまで嫌なの？？やっぱりMy小サイズじゃないのかな？今日明日と明るく連で、今日はふじっこ煮で山をサンド。う～ん、山の座間がショいからなあ。その分をふじっこ煮の座間でヨロシクです！！生物図鑑到着でNP法人ゲットだったら最高ですけど。TVを見ながらネットサーフィン＋日記更新。明るく入って鰊あり。すぐに渋くいずでT角煮出来ず。咳き込んで温度調整のミートで本当に分かってます？M...伸びでアップルパイ。お粥のどこが美味しいのか全く？？？？？マンボNo.5あらゆるシーンに有効説。あ～あこの曲ね。どんな曲だったっけ？スターどっきり㊙報告のリプレイであったよなあ

YHVHひろ

Rusifa HiRo Cafe

3月27日 まつかやさん

割とゆったりした午前中の仕事を終えランチタイムLAWSONのお弁当50円引きクーポンを使いランチはお弁当🍱鳥づくしですね。ごちそう様でした。夜は来月からオース…

こう

こうのブログ・・・STEP & AERO

心に太陽を

​​今日の花：​ソメイヨシノ​ 花言葉：優れた美人​​（ラジオ深夜便​​​より）当ブログとは関係有りませんが​、​​ソメイヨシノ​​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は 3：40分で散歩の

賀楽多

私のお勧めand日常経験した事すべて

トレーニングでのカロリー消費

こんにちは〜おりおりです       前回、無酸素運動が真価を発揮するまでにはある程度の期間が必要というお話をしました       では、有酸素運動はどうなのか ...

おりおり

おりおりちゃんねる

始動法

本日も天城流湯治法創始者、杉本錬堂さんのfacebookより転載です天城流湯治法の天健躰操-始動法 人は曲がったまま1日を過ごし 曲がったままで寝てしまってい…

ドラゴンアートつよし

琉球ドラゴンアート

次回のユニバ / Troye Sivan / RUSH

4月からのユニバの楽曲は「Troye Sivan(トロイ・シヴァン)」の「RUSH(ラッシュ)」。 例によっていくつかの異なるバージョンがあって、レッスンで使…

U君

Ｕ君のブログ

今の空

空をみて鳥肌がたちました。今東京付近の方は空見てみて下さい。空全体地震雲がありましたのでかなり強い力のようです、過去の雲の形から千葉東京近郊で広範囲が揺れそう…

ようすけ

めじゃーになるのはいつですか？？

Lv332 フンバロード

VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日のフィットボクシングのパンチ2000回が効いたのか、腕を上げると筋肉痛があああ今回は…

多奈

リングフィットの所持金9999999を目指してみる

一人が好きな女性の特徴16個！モテる？結婚に向いてない？

あなたのまわりにいつも一人でいる女性はいませんか？多くの女性が群れることを好む中、一人でいる女性にはクールな魅力を感じます。ミステリアスな雰囲気も感じる一人が好きな女性はいったい何を考えているのでしょ

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Trairyフィットネスメディア

外部講習 香川

先週、香川県のコンディショニングヴィレッジ様にてマシンピラティスの指導者養成コースを開催してきました。薬局に併設しているこちらの施設、鍼灸やマッサージなどの治療に加えて、コンディショニング改善のために

リビタム

東京都目黒区トレーニングスタジオリビタムのブログ

外部講習 香川

先週、香川県のコンディショニングヴィレッジ様にてマシンピラティスの指導者養成コースを開催してきました。薬局に併設しているこちらの施設、鍼灸やマッサージなどの治療に加えて、コンディショニング改善のために

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「アボサモクリームパスタ」♬(^〇^)□

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食・動・楽

ファンクショナルトレーニングマシン

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 ファンクショナルトレーナーマシンは調節可能なアームを備えたトレーニングマシンで、さまざまなトレーニングポジションで使用可能で、これ

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

【ビタミン・ミネラル・タンパク質】これを食べれば間違いない！筋トレに効果的な野菜7選」

はじめに 皆さん、こんにちは！「筋トレセレクト」のコタロウです。筋トレと聞くと、どうしてもウェイトトレーニングや激しい運動をイメージしがちですが、実はもう一つ、成功へのカギを握る要素があります。そう、それは「食事」です。 筋肉を鍛え、身体を

コタロウ

みんなの筋トレセレクト

3月26日 ステップ➕エアロ

午前中の仕事を終えて直ぐに、ランチパンとポタージュスープ美味しくいただきました。雨☔の中、急いでホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分皆さん、既…

こう

こうのブログ・・・STEP & AERO

やっと春らしい季節に💓

（言い訳、週末から忙しくパソコンに向かう時間もありませんでした・・・なのでズルズルとUPが遅れて、スンマソン）と言う事で今日も一仕事終えてからのUPですやっと春らしくなって来ました来週あたりから日中温度も20℃を超えるそうですよまだ「桜」も咲いてないのに毎年変な気候～～～「桜」と言えば無事花見は終わりました4年ぶりの花見ですが当日は雨、それに桜も咲いて無いのに・・・メンバー全員飲兵衛なので強行突破（笑）お昼からでしたがカラオケ店等、考え付く場所にアクセスしたのですが全て満室（やっぱ春休みだもんね～おそろしや）なので今回は初めての「レンタルルーム」を借りました思い思いの食材を持ち込み昼から酒盛りおよそ3時間のレンタルでしたがとっても楽しかったです（只の飲み会ですがなにか？）その後一件だけ予約が取れたのでカラ...やっと春らしい季節に💓

kamizoの 毎日ジャンボリー

kamizoの　毎日ジャンボリー

上なのに小サイズと同レベなの？？？ 修理でも何でも出せば？ まぁ、ちさからこうなったのが分かります。ゲッツは分担で！！ そこまで嫌って、やっぱりMyじゃないのかな？

3/26(火)雨くもり今日からお仕事が本格的にスタート朝から結構な雨が降っちゃってます。雨が降ってると関口メンディーだよなあ。今日もまだまだ筋肉痛で・・。昨日も橋アタでラブだったもんでタグジャしまくリングでしたから！！まあ、当然とも言えるよね。小ちゃんLIMEで不良座間でしょMyって界隈なあ。そんな不良のアップルパイとか饅頭を早く食べたいなあ。エッチの話とかもするんだよね。どんなろい話したの？TVを見ながらネットサーフィン＋日記更新。最先端に入っていろいろ角煮。次の明るくシチューの仕込みをスタート。クンクンのダブルで頑張らないとね浅く麺類のシミュレーションを角煮でやっぱりQ低いなぁ。ながら山の仕込みを完了ポイントの絵が描いてませんけど。竹のF(フック)が抜けて座間の接触不良？前のは何だったの？？？その間に...上なのに小サイズと同レベなの？？？修理でも何でも出せば？まぁ、ちさからこうなったのが分かります。ゲッツは分担で！！そこまで嫌って、やっぱりMyじゃないのかな？

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心に太陽を

​​今日の花：​ヒヤシンス​ 花言葉：控えめな愛​​（ラジオ深夜便​​​より）当ブログとは関係有りませんが​、​​ヒヤシンス​のHPを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は 3：06分で散歩のスタ

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有酸素運動が有効になる場合

こんにちは〜おりおりです       これまで、ボディメイク目的でのトレーニングでは、有酸素運動より無酸素運動の方が効率が良いというお話をしました       ...

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