Nos constó trabajo hacerlo sin métodos, pero nos explico bicho que es más fácil usando métodos.

El mismo lab te da pistas de qué metodos te ayudarían. Es importante que usen los métodos, no porque sea más fácil, pero porque es el primer paso para aprender a leer y entender documentación. Intenten buscar siempre métodos que puedan resolver sus ejercicios, entenderlos e implementarlos.
En el caso de la iteración#5, recomendaban usarindexOf() para resolverlo. Les dejamos la documentación del método y un snippet te código de cómo pudieron haberlo resuelto.
Buen ejercicio!
https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/JavaScript/Reference/Global_Objects/Array/indexOf

uniquifyArray = arr => {  let uniqueWords = []  if(arr.length === 0) return uniqueWords  arr.forEach(i => {    if(uniqueWords.indexOf(i) === -1) {      uniqueWords.push(i)    }  })  return uniqueWords}

Happy Coding! 👏