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Saiba como fatores biológicos, emocionais, sociais e digitais influenciam os transtornos alimentares e a saúde mental
Médico cardiologista e do esporte, Mateus Freitas Teixeira explica como a atividade física pode ajudar a prevenir transtornos mentais em crianças e adolescentes
Em meio à Maratona do Rio, psicóloga Aline Wolff alerta que equilíbrio emocional é tão essencial quanto treino físico para cruzar a linha de chegada
Psicólogas do esporte defendem que esportistas de alta performance devem aproveitar as festas como uma forma de lazer para equilibrar suas carreiras
Estudos ainda são inconclusivos, mas especialistas explicam que mecanismos fisiológicos explicam benefícios do banho gelado para a saúde mental
Como a pressão exagerada por performance é capaz de prejudicar a saúde, comprometendo resultados de uma vida saudável
Entenda como a prática esportiva regular pode ser integrada no tratamento para saúde mental
Há alternativas para todos os gostos, e cada uma pode ajudar de maneiras diferentes
Especialistas explicam como a prática regular de atividade física auxilia nas funções cerebrais
Entenda como diferentes esportes impactam positivamente no combate à depressão, à ansiedade e ao estresse, na melhora das relações sociais e no aumento da autoestima
