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Larégion de la Ruhr (Ruhrgebiet enallemand) est une aire urbaine dans l'ouest de l'Allemagne regroupant plusieurs grandes villes industrielles qui forment uneconurbation dont uneagglomération de 5 203 100 habitants, soit la première d'Allemagne et la sixième européenne en termes de population. Elle s'étend sur 3484 km² ou 4435 km² selon les sources.
La région de la Ruhr est située dans leland deRhénanie-du-Nord-Westphalie et est bordée par laRuhr au sud, leRhin à l'ouest et laLippe au nord.
D'ouest en est, la région comprend les villes deDuisburg,Oberhausen,Bottrop,Mülheim an der Ruhr,Essen,Gelsenkirchen,Bochum,Herne,Hamm,Hagen etDortmund, ainsi que les zones plus rurales deWesel,Recklinghausen,Unna etEnnepe-Ruhr.Ces villes ont, en grandissant, fusionné en un vaste complexe industriel d'environ 5,2 millions d'habitants, le cinquième ensemble urbain d'Europe, aprèsMoscou,Paris,Londres etMadrid. La région de la Ruhr est souvent elle-même incluse dans la conurbationRhin-Ruhr, qui compte plus de 12 millions d'habitants.
Malgré l'urbanisation, les visiteurs de la Ruhr sont souvent surpris par les nombreux espaces verts existant entre les grandes villes. En fait, 52 % des surfaces de la Ruhr sont cultivées, 25 % sont des espaces forestiers.
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| Districts | Capitale | Superficie | Population | Densité |
| District d'Arnsberg,Regierungsbezirk Arnsberg | Arnsberg | 8 002 km2 | 3 699 748 | 462 |
| District de Cologne,Regierungsbezirk Köln | Cologne | 7 395 km2 | 4 392 747 | 597 |
| District de Detmold,Regierungsbezirk Detmold | Detmold | 6 518 km2 | 2 038 323 | 313 |
| District de Düsseldorf,Regierungsbezirk Düsseldorf | Düsseldorf | 5 290 km2 | 5 161 782 | 976 |
| District de Münster,Regierungsbezirk Münster | Münster | 6 906 km2 | 2 594 291 | 376 |

Le Land, qui fut longtemps en Allemagne la région sidérurgique par excellence, accueille de nombreuses entreprises industrielles (37 des 100 plus grandes entreprises allemandes y sont installées. La région contribue à environ 22 % duproduit intérieur brut de l'Allemagne, ce qui en fait l'économie la plus importante d'Allemagne. Sa principale région industrielle est laRuhr.
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