1 Ne sont comptabilisés que les matchs en compétitions officielles, quel que soit le statut (amateur et professionnel). Les matchs amicaux ne sont pas comptabilisés. 2 Matchs officiels. Dernière mise à jour : 2 mars 2021
Né àCrevillent, Juanfran est formé auReal Madrid CF avec lequel il passe par toutes les catégories junior et passe pro en 2004. Il reste une seule saison, jouant 7 matchs. Pour sa deuxième saison, il est prêté à l'Espanyol de Barcelone où la concurrence est moins rude qu'au Real.
Juanfran commence sa saison sur le banc des remplaçants et joue son premier match enCopa del Rey contre leMálaga CF (victoire 3-1). Il obtient une place de titulaire, disputant 30 matchs et marquant deux buts. Juanfran remporte également laCopa del Rey, son premier trophée en carrière.
À la suite de son prêt à l'Espanyol, il rejoint leCA Osasuna avec lequel il joue pendant toutes ses saisons en tant que titulaire, cumulant 166 matchs et 14 buts. Au milieu de la saison 2010-2011, il signe à l'Atlético de Madrid.
Concurrencé par le CroateŠime Vrsaljko, et n'ayant pourtant disputé que 17 matchs de Liga lors de la saison 2017-2018, Juanfran prolonge son contrat d'une année le[3].
Juanfran débute avec l'Espagne deVicente del Bosque le lors d'un match amical face à laSerbie. Le, Juanfran remporte son premier titre international qui est l'Euro 2012 en finale contre l'Italie.
Membre d'une liste provisoire de 25joueurs espagnols sélectionnés pour disputer l'Euro 2016[6], il fait partie de la liste définitive de 23 joueurs annoncée le[7].