Lacontrainte du prisonnier est unecontrainte littéraire inventée par l'Oulipo. Un texte écrit selon cette contrainte se prive des lettres àjambage, c'est-à-dire des lettres qui « dépassent » des lignes comme lef ou lep. C'est donc unlipogramme enb, d, f, g, h, i, j, k, l, p, q, t, y pour l'alphabet latin. L'auteur peut choisir de s'autoriser lei et leslettres accentuées.
Le nom de cette contrainte est tiré de l'image d'unprisonnier, qui, ne disposant que peu depapier, se doit d'économiser de la place sur sa feuille.
Il existe une variante symétrique, la contrainte duprisonnier libéré, où l'on ne doit utiliser que lesvoyelles et les lettres à jambage.
