| Blanc d'œuf cuit | |
| Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| Apport énergétique | |
|---|---|
| Joules | 201 kJ |
| (Calories) | (47,3 kcal) |
| Principaux composants | |
| Glucides | 1,12 g |
| –Amidon | 0 g |
| –Sucres | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Protéines | 10,3 g |
| Lipides | 0,17 g |
| –Saturés | 0 g |
| Eau | 87,8,4 g |
| Cendres totales | 0,6 g |
| Minéraux etoligo-éléments | |
| Calcium | 6,67 mg |
| Cuivre | 0,023 mg |
| Fer | 0,067 mg |
| Magnésium | 9,67 mg |
| Phosphore | 14,7 mg |
| Potassium | 147 mg |
| Sélénium | 6,1 mg |
| Sodium | 155 mg |
| Zinc | 0,025 mg |
| Vitamines | |
| Provitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 | 0,006 mg |
| Vitamine B2 | 0,35 mg |
| Vitamine B3 (ou PP) | 0,078 mg |
| Vitamine B5 | 0,18 mg |
| Vitamine B6 | 0,007 mg |
| Vitamine B9 | 7,9 mg |
| Vitamine B12 | 0,056 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Acides aminés | |
| Acides gras | |
| Source :[1] | |
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Leblanc d’œuf (ou albumen) est une partie de l’œuf, composée essentiellement d’unealbumine, l’ovalbumine, qui protège lezygote (lejaune d’œuf).
Le blanc d’œuf est constitué à 88 % d’eau. Parmi les autres constituants, on trouve 10,6 % deprotéines globulaires, la principale étant appeléeovalbumine (plus de 50 % de toutes les protéines). Cette protéine est structurellement uneserpine (une classe de protéines), bien qu’elle ne possède pas de fonction connue d’inhibition d’autres protéines. Elle est intéressante par ses propriétés decoagulant et detensioactif (c’est elle qui permet de stabiliser la mousse des blancs en neige). Les deux autres protéines principales du blanc sont lelysosyme et l'ovotransferrine[2]. Il contient également diverses autres protéines comme desovomucoïdes, l’avidine, des glycoprotéines (telle l'ovomucine), des glucoses (0,9 %) et dessels minéraux (0,5 %)[3].
Le blanc d'œuf depoule est constitué de quatre zones distinctes dont la proportion varie selon le poids de l'œuf (et donc de l'âge de la poule) : le blanc externe fluide (23 % du blanc total, soit 8 g), intermédiaire épais (57 % du blanc total, soit 20 g), interne fluide (17 % du blanc total, soit 6 g) et leschalazes (3 % du blanc total, soit 1 g)[4].
Enpâtisserie, on utilise souvent les blancs d’œufs de cuisine séparément en les battant avec unfouet à main, un fouet mécanique ou unbatteur électrique.
L’agitation rapide des blancs d’œufs forme unemousse de plus en plus fine et compacte au fur et à mesure que l’on bat les blancs. Ce sont les protéines présentes dans le blanc qui emprisonnent l'air dans l'eau[5] qui constitue cette mousse. Lorsque les blancs sont fermes, on peut les mélanger doucement avec la préparation que l’on souhaite rendre plus légère. Il est recommandé de verser les blancs battus sur la pâte et de mélanger doucement avec une spatule.
Il existe de nombreuses astuces pour obtenir des blancs en neige plus fermes. On ajoute en général une pincée desel aux blancs, ou encore quelques gouttes de jus de citron[6], ce qui n'est pas recommandé, car le sel, en se dissolvant, brise les liaisons faites par les protéines de l’œuf autour des bulles. Il est préférable d'ajouter sel, sucre et autres condiments après avoir monté ses blancs. Le meilleur moyen d'obtenir une montée rapide est d'opérer avec des ustensiles et des blancs très froids mais non congelés. Un blanc d’œuf ne permet pas de générer plus d'un demi-litre de mousse ; cependant, ajouter de l'eau permet d'augmenter ce volume, les protéines du blanc étant excédentaires par rapport au volume d'eau initial[5].
Utiliser un fouet comprenant de nombreux fils est un facteur de succès[5]. On peut aussi utiliser des blancs à température ambiante, cassés la veille par exemple, montés dans un saladier froid[réf. souhaitée]. Il est préférable de commencer à battre doucement et d’accélérer progressivement[réf. souhaitée]. La moindre présence de jaune rend la montée des blancs plus difficile car les moléculestensio-actives et les graisses présentes dans le jaune qui se lient aux protéines du blanc gênent l'établissement du réseau nécessaire pour emprisonner l'air[7].
L’albumine d’œuf est une colle protéique. Elle est employée pour assouplir les vins rougestanniques. On utilise 3 à 8 blancs d’œufs par fût de225 litres (75 à 200 ml hl−1).
Le séchage ou le chauffage détruisent certaines protéines longues, si bien que les blancs d'œufs frais et les produits lyophilisés ne donnent pas les mêmes résultats.
Le blanc d'œuf contient également uneenzyme : lelysozyme (9 g l−1). Elle attaque la paroi des bactéries àcoloration de Gram positive. Mais elle est inoffensive pour les bactéries lactiques parce qu’elle précipite lors du collage.
Les blancs (lorsqu’ils sont séparés desjaunes) se conservent 6 mois à 1 an dans une boîte hermétique au congélateur[réf. souhaitée].
