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Adhara (sanskrit)

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Ādhāra (ensanskritIAST ;devanāgarī : आधार) signifie « support », « base », « soutien ». Dans la philosophie duYoga,ādhāra a le sens de « support de méditation »[1].

Seize supports de méditation ou de point de fixation

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Dans la pratique du yoga (Haṭha Yoga),ādhāra désigne un support de méditation (dhyāna) ou de point de fixation. On dénombre seize support (ṣoḍaśādhāra) qui sont[2] :

  1. aṅguṣṭha : Les orteils ;
  2. gulpha : Les chevilles ;
  3. jānu : Les genoux ;
  4. ūru : Les cuisses ;
  5. sīvanī : Le raphé du périnée ;
  6. liṅga : Le pénis ;
  7. nābhi : Le nombril ;
  8. hṛd : Le cœur ;
  9. grīvā : La nuque ;
  10. kaṇṭha : La gorge ;
  11. lambikā : Le voile du palais ;
  12. nāsikā : Les narines ;
  13. bhrūmadhya : L'espace entre les sourcils ;
  14. lalāṭa : Le front ;
  15. mūrdhan : La tête ;
  16. brahmarandhra : La fontanelle ou l'ouverture deBrahmā.

Ils sont également un point d'appui dans le corps[3].

Notes et références

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  1. ↑The Sanskrit Heritage Dictionary deGérard Huet
  2. ↑Gorakṣaśataka de Gorakhnath (La liste est donnée précisément dansThe Sanskrit Heritage Dictionary deGérard Huet avec l'acception « ṣoḍaśādhāra »)
  3. ↑ṣaṭcakraṃ ṣoḍaśādhāraṃ trilakśyaṃ vyomapañcakam (Yoga cūḍāmaṇi upaniṣad 3,2)
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