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10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
カニのパスタソースをリメイク ポークカツレツにかけて
クリスマスのローストチキンをシチューにリメイク
ラカントで低糖質なタレの焼き鳥ねぎま
豚ロースと長ネギの味噌焼き グリルで香ばしく
サイコロステーキのナムル和え フワフワのかきたまスープは鶏の旨味たっぷり
カジキマグロのカレー ココナッツカレーのレトルトで作ってみた
ショウガたっぷり 白菜とカニカマのスープで温まる
具だくさんのマーボー春雨 スパニッシュオムレツ
ヘルシーメニュー つくねハンバーグと玉ねぎソテー
うずらの卵入り筑前煮 ごま油が香る
白菜と豚肉のクリーム煮 ショウガ入りでぽかぽか
Happy Birthday! ちょっといい牛肉ステーキと海老とサーモンで祝いメニュー
塩モツ鍋 休日前はニンニクマシマシで
サッパリとして旨い!おろしポン酢のチキンソテー
肉が食べたい よし!トンテキだ 千切りキャベツをたっぷり添えて
No.2585 ちんばた秩父駅前店を食べ尽くす
【おうちごはん】頑張ってうどんを煮た!!
RUNあとのチキンカツ ^^/
6年半ありがとうございました
週末ランチ難民におすすめ!旨み濃厚な銀座の隠れ家カレー
最高のタスマニアワインとワイナリー飯に舌鼓♪/オーストラリア旅行2024/4日目②
東京界隈グルメ日記31「とろもつ大正屋」埼玉県所沢市
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ソウルメイトがアタシに念を送ってた??
💚仙台ランチ💚「手延べうどん むぎの里」平日ランチがコスパ抜群🎉もちもちツルツル手延べうどん😋
今週のお弁当
お花見びより~鐘撞堂山~
館山 中国料理聚福園で餃子セットを食べました(好きなラーメンに餃子とライスが付いて850円)
もつ煮込み 刺身盛り合わせ から揚げ おうち居酒屋
低糖質のフライパンビビンバ あ、卵の黄身が!ああ…Still JYPライブの座席が!
下仁田ネギをゴマ味噌で香ばしく焼く 豚肉揚げと鶏つみれ汁と
旨辛チーズブルダックの夕食 推しが美味しいと言ったので
イワシの煮付けを低糖質に ショウガ煮が旨い
ルパンのミートボールパスタ? 肉団子で「カリオストロの城!」
肉団子の甘酢あん シャキシャキ野菜炒めを盛り付けて低糖質に
麻婆ナスと冷や汁 薬味香る夕食
スペアリブのオーブン焼き カレーパウダーとターメリックを加えて
どうするおうち焼き鳥 ガスコンロのグリルが点かない? オーブン焼きに変更
糖質オフおかず イカ納豆のチヂミ風卵焼きレシピ
お取り寄せ低糖質デニッシュ食パンのランチ2種 ベーコンとあんバター&カレーチーズ
玉ねぎと豚肉の串カツをおうちで 時々食べたくなる大好きな揚げ物メニュー
低糖質パン試してみた!ロングライフで備蓄にも!明日のパンがない問題
タコライスもカレーライスも糖質オフで食べたい
【今日の夕食はお家で『チーズフォンデュ』&『アヒージョ』】
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2025.2⑤
静岡「本場の味!絶品スペイン料理でクリスマスディナー」コンスタ
魚金グループのシーフードイタリアン、カルパッチョ、フリット、カマ焼き…ハズレなし@TAVERNA UOKIN (京橋)
1/18*晩ごはん*アヒージョ
新橋でにぎわうスパニッシュバルでアヒージョ・パエリアもつくコース@リザラン (新橋)
即答するのが難しくなる場合?
ベトナム株、徐々に上げてる?
気合で、ヒイラギモクセイの剪定枝を片付けました。
鹿肉アヒージョと 昭和なツリーの見納め(;^_^A
ちょっと早いけど、クリスマス風の献立にしたこと
ちょうど1年ぶり
焼肉だけじゃない 焼肉パーティー🥩
【今日の夕食はフレッシュな「ブラウンマッシュルーム」で『アヒージョ』★残りのスープで『アヒージョスパゲティー』】
ダイソー食品用保存袋が有能 ただし冷凍不可 母ちゃんアクアパッツアセット送り付ける
幸せな気持ちになれるごはん♪
沖縄野菜のウチゴハン / ウスナバー炒め & パパイヤイリチー
【おうちごはん】頑張ってうどんを煮た!!
Turk* 大根餅、ベジタブルパスタの具、ビフテキ etc. ...
春っぽいおかずと、余り物寄せ集めおかず
⋆⋆独りぼっちのほうが美味しく食べれる”わがまま海鮮丼”⋆⋆
【業務スーパー】常備決定!省スペースに収まる我が家の必需食品 & 流行りの腸活野菜でデトックススープ。
ホワイトデーにクリームシチュー 家族からのお返しはあるか?
アンパンマンバーガー特盛!?(*´艸`*)&煮干しラーメンmy札幌ベスト「らー麺 山さわ」さんの「あっさり煮干し」麺固め「岩海苔」トッピング♪あぁ幸せ~~(*´艸`*)
蒸し野菜でカレー、鰯のつみれけんちん汁
【今日のふたりごはん】どこまでも見通しの甘いワイと、冷食フル活用夜ごはん ~手抜きの神髄編 д゚)~
3/14*晩ごはん*肉野菜炒め
変に欲を出してしまった結果です
*今日のお花とお弁当*
牡蠣とクレソンのスパゲッティ:濃厚な旨味と独特な味わい
⋆⋆独りぼっちのほうが美味しく食べれる”わがまま海鮮丼”⋆⋆
世界の料理 イタリア編:おうちで作るヴィテッロ・トンナート ~ イタリア風ツナマヨソースと肉を一緒に! byふすまぱんブログ
ホワイトデーにクリームシチュー 家族からのお返しはあるか?
蒸し野菜でカレー、鰯のつみれけんちん汁
年度末・繁忙期
牡蠣とクレソンのスパゲッティ:濃厚な旨味と独特な味わい
3/14の宅飲みとパン作り
はじめましてのご挨拶🌸
水分が多かった?😅
【チェコ生活】何故か食べ物ばかり
【チェコ生活】良い知らせ
【チェコ生活】何効果??調子良くなってきた!
焼き鳥の調理法: 愛媛県今治市の独自の焼き方
変色パンケーキを作ろう🥞
iPhoneじゃない。
蒸し野菜でカレー、鰯のつみれけんちん汁
コクうま!やみつき あさりレシピ4選
厚揚げで♪さつま揚げのような厚揚げの落とし焼き
くるみ入りもちもちスイートポテト (レシピ)
旬の菜の花で♪トラウトサーモンと菜の花の和風ペペロンチーノ風
包丁を使わずに楽々♪フライパン一つで!サバ缶のキムチパスタ
パパさん弁当
マフィン型で簡単!ちょこっとだけ食べたいバスクチーズケーキ【レシピあり】
混ぜるだけ!簡単レシピ「やみつきキャベツ」【健康生活】
あつあつ とろとろ クリーミー グラタン(ドリア)4選
りんごのコンポートで、アップルトースト(簡単レシピ付き♪)
【フランス】バジルの香り広がる、ほっこりヘルシーな【ピストゥスープ】
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とても気に入った簡単レシピ!
春を感じる 菜の花を使ったレシピ4選
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