En lengua sueca,Södermanland significa «(la) tierra de los hombres del sur», donde los «hombres del sur» (södermännen) eran las personas que vivían al sur de Uplandia.[2] En sueco, el nombre de la provincia se acorta con frecuencia aSörmland.
Lasprovincias históricas de Suecia no tienen fines administrativos o políticos, pero son entidades históricas y culturales. Hay una correspondiente provincia administrativa deSudermania. Sin embargo, la mayor parte de la población se encuentra dentro de laprovincia de Estocolmo.
El paisaje cultural de Södermanland se caracteriza por sus numerosas casas señoriales.[4]
Sudermania está situada entre el lagoMälaren al norte y elmar Báltico al sur y al este. En el sur, la frontera conOstrogotia está compuesta por el bosque deKolmården.
El terreno es plano, con su altitud más elevada estandoSkogsbyås a una altitud de 124 m.[5] Los lagos más grandes de Sudermania son el lago Mälaren y elHjälmaren, pero estos lagos no se encuentran exclusivamente en Södermanland. El lago más grande que se encuentra completamente en la provincia es elBåven. Otros grandes lagos incluyenYngaren, Långhalsen, Tisnaren (en la frontera con Östergötland), Öljaren y Viren. Los ríos más grandes son elrío Eskilstuna y elrío Nyköping.
La parte más oriental de Sudermania es una gran península llamadaSödertörn. También tiene un extenso archipiélago, que consta en parte del sur delarchipiélago de Estocolmo (al este de Södertörn). Tanto la ciudad deEstocolmo como la provincia de Estocolmo están divididos en el medio entre Sudermania (parte sur) y Uplandia (parte norte).