| 周宁话 | |
|---|---|
| 母语国家和地区 |  中国 |
| 区域 | 福建省宁德市周宁县 |
| 語系 | |
| 語言代碼 | |
| ISO 639-3 | – |
| ISO 639-6 | zuin |
周宁话，旧称周墩话，是闽语闽东片的一种方言，通行于福建省宁德市的周宁县。在语言学中，周宁话属闽东片福宁小片，以狮城镇的口音为标准口音。
周宁话虽属闽东片的一种方言，但由于地处山区、交通不便，保留了不少古代闽东片的特点，与福安话最为接近。周宁县与南平市交界处有些地区说闽北片政和话，境内还有不少畲族人说客家语的畲话。这些人都能够说周宁话，但都带有自己独特的腔调。
周宁话可分为以下三种次方言：
2003年钟逢帮在碩士論文調查54歲的張瑞民（周宁县獅城人，商人），記錄了18聲母，韻母68個，7個聲調。[1]1990年代《周寧县志》記錄了18个声母、66个韵母和7个声调。[2]
| 標號 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 調類 | 陰平 | 陽平 | 上聲 | 陰去 | 陽去 | 陰入 | 陽入 |
| 音值 | ˦˦ (44) | ˨˩ (21) | ˦˨ (42) | ˨˦ (24) | ˨˩˧ (213) | ˥ (5) | ˨ (2) |
| 例字 | 詩歌 | 同時 | 可以 | 報告 | 命運 | 得失 | 學習 |
周宁话在字词连读时，存在连读变调、声母类化和连读变韵三种音变现象。[3]
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註1：蛮讲的归属尚存争议，也有学者将其列为闽语的直系分支。 註2：大田片的歸屬尚存爭議，也有學者將其列为闽语的直系分支。 註3：中山片的歸屬尚存爭議，也有学者将其列为闽东语的分支，或者直属于闽语。 註4：邵将语曾被列为闽北语或赣语的分支，今被列为闽语的直系分支。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
