ニュージーランドの首都ウェリントン出身。子どもの頃に一時期だけTVに出演。高校時代から役者の仕事を始め、俳優業に専念するため大学を1年で退学する。母国やオーストラリアの舞台やTVでの下積み時代を経て、98年に長編映画デビューを果たす。ニュージーランド映画「ミルクのお値段」（00）での演技が「ロード・オブ・ザ・リング」の監督ピーター・ジャクソンの目に留まり、シリーズ2作目「二つの塔」（02）と3作目「王の帰還」（03）のエオメル役に抜擢される。以降、マット・デイモン主演「ボーン・スプレマシー」（04）、J・J・エイブラムス監督「スター・トレック」（09）と話題作で大役を務めている。その他「リディック」（04）、「DOOM／ドゥーム」（05）、「RED レッド」（10）とアクション作品に多く出演している。

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