自分は将来どうなるだろうか……。そんな不安を持つ人は少なくない。「いつまで第一線でいられるか」「いつまで他人と競えばいいのか」「いまいる友達は60歳になっても友達か」「気力体力はどうなるか」「お金は？」「いまのうちにやるべきことは？」など。そこで本連載では、2025年に60歳を迎える奥田民生の10年ぶりの本『59-60 奥田民生の仕事/友達/遊びと金/健康/メンタル』の中から、民生流の「心の持ち方、生きるヒント」を紹介する。吉川晃司との新ユニット「Ooochie Koochie」（オーチーコーチー）も話題の奥田民生は、これまでどのように考え、どのように働き、どのように周りとの関係を築いてきたのか。その頭の中をのぞいてみよう。（構成／ダイヤモンド社・石塚理恵子）

Photo by Takahiro Otsuji

名前が出ない!?

　この歳になると「あるある」だけど、久しぶりに会った人の名前が出ない。

　本当に出ない。

ごまかし方がうまくなる

　一応、がんばって思い出そうとはするのだけれど出ない。

　そんなときは「ごめん誰だっけ」と言うのはさすがに気が引けるからよくごまかす。

「あーどうも」とか言いながらすぐ本題に逃げる。

昨日なにを食べたかも忘れる

「昨日なに食べた？」って聞かれても、すぐ出てこない。

　でもじゃあ「若いときはすぐ出たのか」と言われたら、それもちょっと怪しいけれど、こういうのって聞かれた瞬間「なんだっけ？」ってなったりするから、聞かれたら忘れるようにできているんじゃないかと思う。

　人の名前も同じで「あの人の名前なんだっけ？」って思った瞬間、さっきまで覚えていた人の名前がわからなくなるようになってる気がする。

　いや、都合のいい言い訳だけど。

覚えられないことは
忘れていいこと

　人は脳に溜められる記憶の量が決まっているらしいから、人間はそもそも必要な記憶以外はどんどん頭から出て行くものなのかもしれない。

　俺は曲のアイデアが浮かんでもメモなんて取らないし、忘れるようなことは忘れてもいいことだと思っているから、記憶力が落ちてもそんなに嘆くことはない。

　忘れたことは忘れていいこと。

　そう思うと気もラクになる。

（本稿は奥田民生『59-60 奥田民生の仕事/友達/遊びと金/健康/メンタル』からの抜粋記事です。）

■人生をどう生きるべきか？

◎Amazon総合第1位！（2024年8月20日）
◎奥田民生がおくる“働くすべての人”に刺さる本
◎「仕事」「友達」「遊びと金」「健康」「メンタル」、5つのテーマを奥田民生が語り尽くす
◎奥田民生ソロ30周年記念企画　10年ぶり、待望の新刊！

仕事はどこを目指すべきか？ 20代、30代、40代、50代でやるべきことは？ 他人の目が気になったら？ 親友は必要か？ クヨクヨしたらどうするか？ 大人の男の酒の飲み方 いくら稼げば幸せか？　
人生に疲れた人、人生の後半をどう生きるか迷いのある人は一度読んでみてください。

【本書の内容】
第1章　仕事
　仕事なんて「8位」くらいがちょうどいい
　発想に「マーケティング」はいらない
　「運」がいい人がしていること
　20代、30代、40代、50代でやるべきこと

第2章　友達
　「親友」なんていなくていい
　「仕事仲間」は友達か？
　友達関係に「勝ち組」「負け組」を持ち込まない
　「ケンカしたあと仲良くなる」は本当か？

第3章　遊びと金
　ゴルフで自分の「心」を試す
　服は「いいものを少し」がいい
　「ひとりBARデビュー」のすすめ
　人はいくら稼げば幸せか？

第4章　健康
　覚えられないことは忘れていいこと
　奥田民生の食生活
　「酒」は必ず割って飲め

第5章　メンタル
　「体力」より「気力」が大事
　「できたらラッキー」くらいがちょうどいい
　いくつになってもクヨクヨしていい
　民生流「飽き」との付き合い方
　人には運気の波がある

奥田 民生（おくだ・たみお）

1965年5月12日、広島県生まれ。2025年に60歳を迎える。87年、ロックバンド「ユニコーン」でデビュー。「大迷惑」「働く男」「すばらしい日々」など、数々のヒット曲を世に送り出す。93年に解散。その後、94年からソロ活動を本格的に開始。以降、ソロ活動で数多くのヒット曲をリリースする他、PUFFY、木村カエラのプロデュースや、井上陽水とのユニット「井上陽水奥田民生」をはじめとした様々なミュージシャンとのコラボレーションなど、多方面で活動。2009年、ユニコーン再始動。ソロとしては2024年10月に活動30周年となる。

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