Rsync はオープンソースのファイル同期ツールで、指定されたファイルだけを転送します。安全でないトランスポートでも（SSH のような）安全なトランスポートでも使用することができます。ほとんどの Unix ベースのシステム（macOS や Linux など）と Windows で利用できます。 rsync を使用する GUI ベースのツールもあります。例えばAcrosync です。

基本的なコマンドは、次のようになります。

rsync [-options] SOURCE user@x.x.x.x:DESTINATION

• -options はダッシュに続く 1 文字以上のアルファベットでオプションを示します。例えば-v は冗長なエラーメッセージを表示し、-b はバックアップを作成します。オプションの全リストはrsync の man ページを参照してください。（"Options summary" で検索してください。）
• SOURCE は、コピーまたは同期したいローカルのファイルまたはディレクトリーへのパスです。
• user@ は、ファイルをコピーしたいリモートサーバーのユーザーの資格情報です。
• x.x.x.x はリモートサーバーの IP アドレスです。
• DESTINATION には、リモートサーバー上のディレクトリーやファイルをコピーしたい場所のパスを指定します。

次のように-e オプションを使用して SSH で接続することもできます。

rsync [-options] -e "ssh [SSH DETAILS GO HERE]" SOURCE user@x.x.x.x:DESTINATION

インターネット上には、公式ウェブサイトや rsync のウィキペディアの項目を含め、多くの例があります。