Mahlzeit nennt man das Einnehmen vonSpeisen zu bestimmtenTageszeiten, häufig gemeinsam mit anderenPersonen, aber auch das regelmäßig, zu bestimmten Zeiten des Tages eingenommene Essen.

ImDeutschen Wörterbuch derBrüder Grimm wird der Begriff Mahlzeit hergeleitet von der Zeitangabe für ein Gastmahl, zu dem eingeladen wurde. Die Bedeutung wurde dann verkürzt auf das Einnehmen der Speisen und Getränke, also eigentlich dasMahl.

Nach gastronomischen Gesichtspunkten lassen sich sechs Tagesmahlzeiten unterscheiden, wobei nach der neuzeitlichen Ernährung mindestens fünf Mahlzeiten angebracht sind: erstesFrühstück (franz.petit dejeuner) und ggf. zweites Frühstück (franz.deuxième petit dejeuner),Mittagessen (franz.déjeuner), Vesper, regional auchBrotzeit (franz.goûter),Abendessen (franz.dîner) und Nachtessen (franz.souper).^[1] DieDeutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine Verteilung der täglich aufgenommenen Gesamtenergie über den Tag: erstes Frühstück 25–30 % der Tagesenergiemenge, zweites Frühstück 5–10 %, Mittagessen 30–35 %, Vesper 5–10 % und Abendessen 20–30 % der Tagesenergiemenge.^[1]

Es gibt in Europa kein einheitliches Mahlzeiten-Schema. In Deutschland breitete sich imMittelalter allmählich die Gewohnheit aus, drei statt zwei Mahlzeiten pro Tag einzunehmen. Die beiden Hauptmahlzeiten Frühmahl (prandium) und Spätmahl (cena) entwickelten sich zwischen dem 16. und dem 18. Jahrhundert durch spätere Einnahme zuMittag- bzw.Abendessen, wodurch dieZwischenmahlzeitenFrühstück (ientaculum, ursprünglich „Morgenbrot“^[2]) und Abendbrot (antecenia, die österreichischen BegriffeJause undMarende zeugen noch von der ursprünglich Mittags eingenommenen Zwischenmahlzeit^[3]) neue Stellungen erhielten^[4]. Das Frühstück fand für die einfache Bevölkerung bereits zwischen 4 und 6 Uhr statt und bestand aus einemMorgensuppe genannten Brei undBrot, die meisten Bauern mussten sich bis ins 18. Jahrhundert aufMehl- oderMilchsuppe beschränken.^[5] ZuMittag gegessen wurde um 10 oder 11 Uhr, das Abendessen gab es dann um 18 oder 19 Uhr. Der Adel beschränkte sich zu dieser Zeit noch auf zwei Hauptmahlzeiten; er nahm das Frühmahl nach der Frühmesse und die Hauptmahlzeit nachmittags um 15 oder 16 Uhr ein, die sehr reichhaltig sein konnte. Anfang des 18. Jahrhunderts setzten sich auch in den Oberschichten drei Mahlzeiten durch und das Mittagessen wurde um 13 Uhr serviert, während das einfache Volk bereits um 12 Uhr aß. In einigen ländlichen Gebieten blieb die im 16. Jahrhundert entwickelte Speiseordnung bis in Grundzügen lange erhalten, seit dem 17./18. Jahrhundert ergänzt nur im erhöhten Verbrauch von Brot, Fleisch und Kartoffelgerichten. ImInnviertel beispielsweise verzehrten die Bauern bis nach dem Zweiten Weltkrieg morgens und abends Milchsuppe, mittagsSauerkraut undKnödel mit gekochtem Fleisch, zur Jause kaltes Fleisch vom Mittagessen mit Brot.^[6]

Im Westen Europas verlief die Verschiebung der Mahlzeiten noch stärker: In Frankreich wurde das alsdîner (mfrz. „Fastenbrechen“) bezeichnete Frühmahl im 14. Jahrhundert um 10 Uhr, dann um 11 Uhr, im 16. und 17. Jahrhundert um 12 Uhr eingenommen, bis es im 19. Jahrhundert zum Abendessen geworden ist, wodurch das ursprüngliche Nachtmahlsouper zu einem vornehmen Nachtimbiss wurde, etwa nach dem Ball, oder ganz wegfiel.^[7] Das ursprüngliche Frühstückdéjeuner (vonlat.disjejunare, „Fastenbrechen“, selbe Wurzel wiedîner), wird Mittags eingenommen, morgens einpetit déjeuner. In frankophonen Gebieten Belgiens, Kanadas, der Schweiz sowie im Aostatal hingegen blieben die ursprünglichen Bedeutungen erhalten: Eindéjeuner ist ein Frühstück, eindîner ein Mittag- und einsouper ein Abendessen.

Eine ähnliche Entwicklung erfuhren die Mahlzeiten im Vereinigten Königreich, deren Ordnung seit dem 19. Jahrhundert besteht.^[8] DieIndustrialisierung erforderte die Anwesenheit von Arbeitern wie Unternehmern in der Fabrik, so dass als Frühstück (englischbreakfast) bereits eine stärkende Mahlzeit eingenommen werden musste und das warme Mittagsmahldinner auf den Abend verschoben wurde. Mittags wurde sich mit dem kaltenlunch gestärkt, ursprünglich eine vor allem von adeligen Damen eingenommene Zwischenmahlzeit am Nachmittag, die durch denafternoon tea ersetzt wurde. Dassupper genannte Nachtmahl erfuhr durch die Verschiebung des Dinners in den Abend eine ähnliche Veränderung wie sein französisches Pendant.^[9][10] In derNeuzeit wird – insbesondere anSonn- undFeiertagen – das Frühstück ausgelassen und dafür ein ausgedehnteslunch (brunch) eingenommen.

siehe auch:Esskultur im Römischen Reich;Esskultur im Mittelalter;Esskultur der frühen Neuzeit

Anfang der 1990er Jahre nahmen die meisten Deutschen drei Mahlzeiten täglich ein, und zwar üblicherweise morgens zwischen 6 und 8, mittags zwischen 12 und 14 und abends zwischen 18 und 20 Uhr. Am Wochenende verschieben sich Frühstück und Abendessen oft zeitlich, während die Zeit für das Mittagessen unverändert bleibt. Im Durchschnitt wurden täglich 80 Minuten beim Essen verbracht. Bei Berufstätigen zeigt sich eineTendenz, die warme Hauptmahlzeit erst abends einzunehmen.^[11] Auch wenn man im Urlaub zu Fuß oder mit einem Fahrzeug unterwegs ist, verschiebt sich die warme Hauptmahlzeit oft auf den Abend. In Schweden hat die Verlagerung der Hauptmahlzeit auf den Abend dazu geführt, dass mittlerweile das Abendessen alsmiddag bezeichnet wird.^[12]

In den 1980er Jahren gaben nur 8 % der befragten Familien an, alle Mahlzeiten gemeinsam einzunehmen, bei 20 % gab es gar keine gemeinsamen Mahlzeiten. „Je mehr Fertigprodukte verwendet werden, desto weniger wird eine Mahlzeit als Familienessen wahrgenommen: der Zubereitungsprozess gilt als ‚Liebesbeweis‘.“^[11]

Mitte der 1990er Jahre wurden noch 82 % der warmen Hauptmahlzeiten zu Hause eingenommen, im Jahr 2001 waren es nur noch 66 %. Es wird zunehmend inKantinen, inFast-Food-Restaurants, aber auch Bäckereien und Metzgereien mit Speiseangeboten gegessen. Vor allem Jüngere zwischen 19 und 25 Jahren essen häufig außer Haus.^[11]

Soziologisch wird Mahlzeiten eine wichtige soziale Funktion zugeschrieben, die weit über die rein körperliche Sättigung hinausgeht. „(…) sie sind primärer Sozialisationsort zur Vermittlung von gesellschaftlichen Vorstellungen von Essen und Trinken und des gesellschaftlichen Umgangs mit Speisen. (…) Innerhalb der Familie ist dieTischgemeinschaft ein zentrales Symbol der Zusammengehörigkeit (…)“.^[11] Eine aufwändig zubereitete Mahlzeit wird auch unausgesprochen oft als Form der Zuwendung aufgefasst und hat somit weiteresymbolische Bedeutung. Außerdem ist die Mahlzeit ein Rahmen für einen Teil der Kindererziehung, vor allem der Vermittlung vongutem Benehmen.

„Das traditionelle Leitbild (in Deutschland, erg.) war bis Ende der 1980er Jahre die warme (Mittags-)Mahlzeit zu Hause, gekocht und serviert für die Familie von derHausfrau.“^[11] Diese Tradition löst sich in Deutschland (und anderen Ländern) allmählich auf, Soziologen sprechen von zunehmendem „situativen Essen im Alltag“ (siehesituativer Einzelesser) zu nicht festgelegten Zeiten und auch nicht mehr ausschließlich am Esstisch. „Für Kinder und Jugendliche ist gemeinsames Essen teilweise eine lästige Verpflichtung und wird als Ort von Einengung oder Zwang empfunden (…).“^[11]

Die anthropologische Forschung hat belegt, dass es in jeder Gesellschaft bestimmte Regeln für Mahlzeiten gibt. Vor allemMary Douglas hat sich mit diesem Thema beschäftigt und 1975 den AufsatzDeciphering a Meal (Entzifferung einer Mahlzeit)^[13] veröffentlicht. Bedeutend sind auch die Arbeiten des EthnologenClaude Lévi-Strauss zu diesem Thema. Im Gegensatz zu Getränken, die häufig auch Fremden angeboten werden, sind Mahlzeiten auf einen bestimmten Kreis von Personen beschränkt, und vor der Teilnahme Außenstehender muss eine ausdrückliche Einladung ausgesprochen werden. Bei allen bekannten Ethnien ist die Zubereitung der Alltagsmahlzeiten traditionell eine Aufgabe der Frauen.^[14]

Bis heute gibt es im Arbeitsrecht keine festen Regelungen zu Mahlzeiten. Es wird empfohlen, Mahlzeiten in denArbeitspausen zu sich zu nehmen. Um Jugendschutzbestimmungen nachzukommen, muss dafür auf Schiffengenügend Zeit eingeräumt werden (§ 53 Abs. 5SeeArbG). Auch dürfen sich Jugendliche zwischen 5 Uhr und 23 Uhr allein inGaststätten aufhalten, wenn sie eine Mahlzeit zu sich nehmen (§ 4 Abs. 1JuSchG). Ebenso sehenTarifverträge häufig vor, dassausreichend Zeit zum Einnehmen der Mahlzeiten vomArbeitgeber gewährt werden muss.^[15]

„Mahlzeit“ wird vor allem in westlichen Bereichen Deutschlands sowie in Österreich zur Mittagszeit häufig als knappeGrußformel benutzt. Der Ursprung dieses Brauches ist eine Kurzform des früher verbreiteten Grußes „Gesegnete Mahlzeit!“. Die Verkürzung war bereits im 19. Jahrhundert üblich, wie im Wörterbuch der Brüder Grimm nachzulesen ist, wobei die Bedeutung des Segens heute weitgehend verloren gegangen ist. Der Ausdruck „Mahlzeit“ ist schwer in andere Sprachen zu übersetzen. Im Umgangssprachlichen verwendet man diesen Ausdruck, wenn man sich (meist im beruflichen Bereich) um die Mittagszeit trifft. Oft wird es beim Verlassen zur und von der Mittagspause verwendet. Ein Vergleich mit „Guten Appetit“ ist daher zu simpel und drückt nicht genau das aus, was man meint, wenn man einander kurz und bündig mit „Mahlzeit“ grüßt.Im geschäftlichen Bereich ist diese Art von Anrede durch die Implizierung der persönlichen Ebene eher verpönt. Ebenso wird der „Mahlzeit“-Gruß auch außerhalb des norddeutschen Raumes morgens verwendet.

Leopold Tyrmand, der als Jude während des Zweiten Weltkrieges mit gefälschten Papieren in Frankfurt am Main in Luxushotels gearbeitet hatte, berichtet, dass der Gruß „Mahlzeit“ von denjenigen Deutschen verwendet wurde, die nicht mit dem offiziellenHitlergruß grüßen wollten.^[16]

Ebenfalls bei Grimm nachgewiesen ist dieironische Benutzung der Formel „gesegnete Mahlezeit“ oder „prost Mahlzeit“ im Sinne von „nichts da“ oder „im Gegenteil“, unter anderem verwendet vonFriedrich Schiller inWallensteins Lager.

In derSchweiz wird dieser Gruß nicht verwendet. Jedoch ist es üblich, dass man zur Verabschiedung beim Verlassen des Arbeitsplatzes oder unmittelbar vor dem Essen einfach aufSchweizerdeutschEn Guete! (Guten Appetit) sagt, ähnlich dem deutschenMahlzeit.

Wiktionary: Mahlzeit – Bedeutungserklärungen, Wortherkunft, Synonyme, Übersetzungen

• Literatur von und über Mahlzeit im Katalog derDeutschen Nationalbibliothek

1. ↑^abF. Jürgen Herrmann, Thea Nothnagel, Dieter Nothnagel:Lehrbuch für Köche: Fachstufen. 4., durchges. Auflage. Handwerk und Technik, Hamburg 2005,ISBN 978-3-582-40055-0,S. 377, 384. 
2. ↑Frühstück. In: Deutsches Wörterbuch von Jacob Grimm und Wilhelm Grimm, digitalisierte Fassung im Wörterbuchnetz des Trier Center for Digital Humanities, Version 01/21,woerterbuchnetz.de/DWB, abgerufen am 10. Januar 2022.
3. ↑Roman Sandgruber: Jause. In: ooegeschichte.at. Virtuelles Museum Oberösterreich, abgerufen am 3. Februar 2023 (in der Serie „Alltagsdinge“). 
4. ↑Austria-Forum |https://austria-forum.org/: Suppe gab es zum Frühstück. Abgerufen am 10. Januar 2022. 
5. ↑Roman Sandgruber:Die Anfänge der Konsumgesellschaft : Konsumgüterverbrauch, Lebensstandard und Alltagskultur in Österreich im 18. und 19. Jahrhundert. R. Oldenbourg, München 1982,ISBN 3-486-51181-5,S. 134–145. 
6. ↑Christine Nobis:Speisen und Getränke im epischen Werk Franz Stelzhamers. In:Oberösterreichische Heimatblätter. Jahrgang 48, 1994, Heft 4, S. 350 (ooegeschichte.at [PDF]).
7. ↑Mahlzeit., In:Meyers Großes Konversationslexikon. 6. Auflage. 1905–1909. (digitalisierte Fassung im Wörterbuchnetz des Trier Center for Digital Humanities, Version 01/21,https://woerterbuchnetz.de/?sigle=Meyers&lemid=M00729, abgerufen am 10. Januar 2022)
8. ↑Breakfast, lunch and dinner: Have we always eaten them? In:BBC News. 15. November 2012 (bbc.com [abgerufen am 10. Januar 2022]). 
9. ↑History Magazine. Abgerufen am 10. Januar 2022. 
10. ↑Mahlzeit. In:Meyers Konversationslexikon. ca. 1895.
11. ↑^abcdefDoris Hayn u. a.:Trends und Entwicklungen von Ernährung im Alltag. (isoe.de (pdf) (Memento vom 27. September 2007 imInternet Archive))
12. ↑middag. In:Illustrerad Svensk Ordbok. Stockholm 1970.
13. ↑Mary Douglas:Deciphering a Meal.,xroads.virginia.edu (Memento vom 14. Februar 2015 imInternet Archive)
14. ↑Meal. In:Encyclopedia of Food and Culture.
15. ↑BAG, Urteil vom 16. Mai 1990, Az.: 4 AZR 45/90,(Volltext)
16. ↑Leopold Tyrmand:Filip. Frankfurter Verlagsanstalt, ca. 2021,ISBN 978-3-627-00284-8, S. 632, Anmerkung 45.

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