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鶏こま肉
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鶏こま肉

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お昼は残り物「カレーライス」で済ませました

カレーライス 今日の昼ごはんは・・・ カレーライス(卵焼き入り)です。 昼ごはんにかかった金額は、約158円。 18日(火)の残り物なり。 卵焼きの分を追加すると、 約25円(卵1個)+約158円(カレーライス) 約200円前後です。 鶏こま肉は、近所のスーパーでは比較的手に入りやすいのですが、それ以外の店舗では見かけることがなく、入手が難しいのが現状です。 この鶏こま肉は、鶏むね肉やもも肉の端材を細かくカットしたもので、価格が非常にリーズナブルなうえに、すでに細かくカットされているため、下ごしらえの手間がほとんどかかりません。 そのため、炒め物や煮物、丼ものなど、さまざまな料理にすぐ使えてと…

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コスパも味も◎「鶏こま肉のカレーとポテサラの昼ごはん」

カレーライス 今日の昼ごはんは・・・ カレーライス・ポテトサラダです。 昼ごはんにかかった金額は、 〈カレー2人前〉 ・鶏こま肉 → 約220円 ・にんじん半分 →約40円 ・玉ねぎ4分の1 → 約10円 ・ぶなしめじ14本ほど → 約46円 〈ポテトサラダ1人前〉 ・じゃがいも1個 → 約60円 ・きゅうり半分 → 約35円 ・魚肉ソーセージ1本 → 約50円。 以上。昼ごはんにかかった金額の合計は、約303円です。 (カレーは1人前で計算 → 1人前で約158円) 最近のお気に入りは、鶏こま肉を使ったカレーライス。 手頃な価格で手に入りやすく、火の通りも早い鶏こま肉は、忙しい日のごはん作り…

鶏こま肉の親子丼と浅漬けの組み合わせは相性良し

メインは親子丼 今日の夕飯は・・・ 親子丼・もやしとワカメとえのきの味噌汁・みょうがときゅうりの浅漬けです。 鶏こま肉の親子丼と浅漬けの組み合わせは相性良くて、僕としては好きな組み合わせであります。 夕飯にかかった金額は、 ・鶏こま → 約220円 ・玉ねぎ4分の1 → 約10円 ・卵1個 → 約30円 ・雑穀 → 約9円 ・米0.6合 → 約90円 ・味噌汁の具ワカメ(乾物)小さじ1 → 約20円 ・もやし少々 → 約4円 ・えのき15本位 → 約20円 ・味噌大さじ1 → 約80円 ・きゅうりとみょうがの浅漬け(自家製)→ 約50円 以上。夕飯にかかった金額は、約533円です。 親子丼の料…


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