🌿 こんにちは、ひなたです🌸 このブログでは「心と体を整える暮らし」をテーマに、日々の気づきや出来事を綴っています✨今日は私という人間をもう少し知ってもらえたらいいなぁと思って、「好きなもの」と「ちょっと苦手なもの」を並べてみました✨ ☀️好きなもの 自然、畑、散歩、青い空、ピクニック、日本の四季、お外でごはんを食べること、朝日、朝の時間、新緑、緑と青空、田んぼ、小さな川、蝉の声、ウグイスの鳴き声、もこもこの入道雲、キラキラの木漏れ日、秋の空気、春の訪れの匂い、ティータイム、温かい飲み物、無印良品のような整った空間、整理整頓、断捨離、綺麗に並んだもの、瞑想、フルーツ、真っ白、シンプル、スッキリ…

あれ？ なんかおかしいぞ そう気が付いたのは、先週の半ば辺り（秩父夜祭から帰って来た翌日辺りから）。ひょっとして... 便秘？ ※ ↑ 文字色を茶色にしたら生々しかったので黒で～ Potekuma-kun in ChiChibu (photo by URBANO V04) ※今回はカメラで撮った写真はありません おはようございますＺＵＹＡさんです♪ もう半世紀以上も生きているわけで、便通の調子が悪くなった経験は何度もありますが、“1週間”と言うの初めてなもので... それがまたぴったりと店長業務についてからの日数とほぼ重なります...と言うことは顔に似合わず繊細なのでしょう。 ある一定の年代以…

今日のお月さまは煌々と輝き、 あたりを温かく照らしつづけていました。 まるで、今あるものをそのままでいいよ、 と肯定してくれているようでした。 そんなこと気にしなくていいよ、気にし過ぎだよと言われて、 気になるから話したのに...、とさらに悩んでしまう。（昔の私です） 感覚は人それぞれですが、自分だけがそう感じるのなら、 自分がおかしいのかな、と思ってしまうかもしれませんね。 相手の感情を人一倍強く感じる 人混みや大人数の集まりが苦手 SNSで消耗してしまう 音・光・におい・肌触りなどの刺激に敏感...など これらは感受性が強いために起こることで、 悩まれる方もいらっしゃると思います。 周りの…

前回のお話はこちら： hinata-no-kurashi.hatenablog.com 「おおらかになった方がいい」医師に言われたこの言葉。 実は、これに似た言葉をもらったのはこれが初めてではありません。「気にしすぎだよ」 「神経質だよね」 「そんなの気にしてたら生きていけないよ」「生きづらいでしょ？」「気にしない方が楽だよ」きっと善意で言ってくれていたのだと思います。 もっとこうしたら良くなるよ。 こうした方が楽になれるよ。そう教えてくれていたんだと思います。でもーーそのたびに胸がズキっとしていました。気にし過ぎって駄目なことなんだ。神経質って変なんだ…。どうして私はこんなに気にしてしまうの…

「オンライン瞑想セミナー4＆直感を磨くセミナーの受付中」 「オンライン瞑想セミナー4」12月14日(日)13時〜、16日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「 オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 」 ＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。 「オンラインセミナー・直感を磨く」 12月21日（日）13時〜、23日（火）11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「直感を磨くオンラインセミナー」 ＊両セミナーは日曜日と火曜日に同じ内容を開催しますので、ご都合のいい方でどうぞ(^^) 心を開くこと…

「なんで私だけ、こんなに疲れちゃうんだろう…？」 そんなふうに感じるあなたへ。 それは、心が弱いからではなく── “やさしさの感度”が高い人だからなんです。 🌱 「HSP」という気質をご存じですか？ HSP（Highly Sensitive Person）とは、 周りの出来事を“深く感じ取りやすい”人のことを指します。 心理学者エレイン・アーロン博士が提唱した概念で、 人口の15〜20％がこの特性を持つと言われています。 つまり、5人に1人は「感じやすい人」。 決して少数派ではないんです。 www.youtube.com ☕️ HSPの人が疲れやすい理由 HSPの人の脳は、周囲からの刺激を深く…

本当は明日の予定でしたが、明日は全国的に天気が悪い様なので今日ツーリングに行ってきました＾＾ 未だ処置が出来て無いのでアンダーカウルは無しで＾＾； 実は去年に食べ損ねた蕎麦屋に行きたくて。 mitiru.hatenadiary.jp これね。 その後の工程も同じで良いかと思ったけど、それでは芸がないので組み直して行ってきました。 先ずは峠中心で下道をかっ飛ばして 今年は有りつけました＾＾ 高評価の蕎麦屋さんです。 11時開店で10時20分に到着して1番でした。 その後に来た常連さんに聞いたら「11時では売り切れてる」「店主は儲けは意識してなく、趣味のようなもんで50食位しかない」「ここ食べたら…