株をやるなら知っておきたい 行動経済学。 ということで こちらの本を読みました。 今まで知らなかったことが 盛りだくさんで面白かった～！ 人間はどういうことに 無意識のうちに 影響されているのかを調べるために徹底的にいろんな 実験がなされていて （今なら倫理的に出来なそうなことも）人間って 面白い生き物だなって 思える本でした。 目標を達成するには 事前に表明することも 強力な一助になりうるそう。 ブログで目標宣言するのも いいみたいです✨ あとは達成すべきだけど 楽しくはない長期目標は目先のご褒美とセットにすると 達成しやすいとか。 一度所有したモノや モノの見方は過大評価しがちで 失うこと…

この記事はこんな人におすすめ 習慣化のコツを知りたい 仕事・勉強・ダイエットで成果を出したい 科学的根拠のある「継続の方法」を知りたい 『すごい習慣大百科』の内容をざっくり知りたい 今週のお題「ストックしているもの」 私がストックしているのは「カイロ」。寒い時期にカイロが無いと絶望しますよね…。 こうした**“事前に準備する習慣”**こそ、まさに『すごい習慣大百科』のテーマそのもの。今日紹介する一冊は「習慣化の科学」を一冊にまとめた、これはまさに“習慣の宝箱やぁ～”（笑） 【1.本書の紹介】『すごい習慣大百科』とは？ 【2.本書のポイント】科学的に正しい！112の習慣テクニックまとめ 【3.本…

設定した目標が達成できない店長のほとんどは目標の建て方に問題があります。 目標の建て方に問題があるため「こんな目標無理な数字です」って気持ちになり、 結果目標を達成する意識が薄れてくるのです。 今回の記事では、必ず目標を達成するための目標設定の仕方についてお伝えします。 続きは以下から目標が達成できない最大の理由とは

先日このYoutubeを見ていて、誰でも年収2000万円はいけます、、みたいな動画、お二人とも億プレイヤーというか群を抜いてすごい人たちなんだから言えることではないか！？という意見は絶対あると思うんだけれど、お二人のいうことをやれば、2000万円は行かなかったとしても、確実に収入は上がるだろうなと思った。 youtu.be 前提条件として、健康な体と衣食住は問題ないレベルから始めるとして、、。で、お二人の共通点としては習慣のうちに、食生活だったり運動だったりを取り入れているんだけれど、田中さんは一貫して決めたことを淡々と考えずにこなしていくスタイルのようです。周りから見ると確かにサイコパスのよ…

禁酒生活も2週間を超えました（今日で16日目！）寝覚めはとても良いですが、ワインの広告が流れてくると、まだまだ禁断症状が出ます！あと10日ほどの我慢、、、！ さて、先日ブログにも書いていたYoutubeで紹介されていた計画の立て方をやってみたんですね、 youtu.be 昔はこういう立て方って窮屈な感じがするからやってなかったんですが、、、やってみると自分にはもしかして会っていたのか。すごく、、いい！ 計画の立て方 前日の就寝前などに、翌日のタイムスケジュールをできるだけ細かく書く。起床時間から始まって、勉強始める時間帯、運動、スキルアップ、ランチ、、、等々。コツは 必ずある程度の余裕を持って…

最近習慣化でき出したこと。 朝7時に起きる（前日が深夜帰宅の場合は7時半とかに） 呼吸法 特に私は仕事が夜なので、いつも朝起きるのも遅くなりがちだった。でも朝少し早く起きるだけでも出かけるまでに時間が増えるから色々やりたいことができる。前日お酒を飲みすぎなければ、7時に起きると言うのはそんなに難しいことではない。 冬になると寒くて布団から出られない、、みたいなことが絶対また起こりうるので、それまでには何か対策を立てたいと思う。 昨日見た動画のパラリンピックの人がすごかった！超人ではもちろんあるけれど、ただ、前日に翌日の予定を書いてそれを実行する、、ということを忠実にこなすことで腕が生まれつき無…

夜分に失礼いたします、香澄真樹那です。今週が余りにも忙しかった事があってこちらのブログの記事での発表が遅れましたが、2025年11月5日にサーティファイ認定試験事務局からメールが届いて、Webクリエイター能力認定のエキスパートの試験の結果が来ました。 試験の結果としては ウェブデザイン系で最低限必要な資格が取得出来ました 元々は2025年夏の目標として掲げていたのですが 2025年の目標の一つとしてはこれで達成です 2025年秋の最終的な目標として ロスジェネ世代からの逆襲を狙って 現在はほぼ週6日で学習しています 写真の趣味に関しては サクラサクを目指して 趣味の活動よりも学習を重視します …