日焼けサロンの紫外線ランプは種類が違う？その違いと効果・注意点とは？ 日焼けサロンで使われる紫外線ランプには、**UVA/UVBの波長や出力方式などで種類があり、効果とリスクが大きく異なる**のをご存じですか？本記事では、専門論文や規制情報をもとに、ランプの科学・美容効果・健康影響を体系的に解説します。 🌞 波長スペクトルの違いと生理作用 紫外線は大きく分けてUVA（320–400 nm）、UVB（280–320 nm）、UVC（<280 nm）に分類され、日焼けサロンでは主にUVAとUVBが使用されます。UVAは深皮膚に届きシミ・光老化を促進、UVBは表皮で日焼けやビタミンD生成に作用します…

日本でもガンに罹患する人が増えている、という話ですが、日本の場合だと内臓のガンが問題になっています。 ドイツでは、ガンの中でも皮膚がんがここ数年で倍増している、というニュースです。 一体、どんな理由で皮膚がんの患者さんが増えているのでしょうか？ www.tagesschau.de 2025年5月のtagesschau。 ここ20年で皮膚がんにかかる人が倍になっているそうです。 2003年には、6200人が病院で治療を受けた。 2023年には、11万6900人になっていた・・・。 これは、人口動態の変化によるものだそうです。患者はほとんどが高齢者。1970年代から1980年代に受けたダメージが、…

の理由 子供のころから 皮膚が 弱い（あたまもだけどね） 日に焼けたくても 赤くなるばかりで こんがり健康色にならない そればかりか 海水浴なんか行ったら 水ぶくれ ⁈ 悲惨な目に合う で、 アウトドア → 紫外線 → 皮膚ダメージ → 水ぶくれ、皮膚がん アウトドア → 紫外線 → 目ダメージ → 白内障 という考えに至り、 紫外線対策の UVカットクリームと メガネ（UVカットレンズ使用）は必須 インドア派の弱点 ビタミンD不足は 食事をじゅうぶんに気を付けることでカバーしてま 💦 というのが、 自動車教習所での一件の 底流にあるわけで むやみやたら 反対意見を ふりかざしてるわけでは ご…

2024年6月7日の金曜日、仕事前に健康診断に行った夫は夜帰宅した。大したことはないだろうと、さほど心配もせずにどうだった？と訊くと、夫は「それがね、変な黒子があるようで、これは怪しいのですぐに皮膚科に行くように言われたよ。メラノーマかもしれないって。血種かもしれないが確認してもらえって。」 それを聞いて、私は血の気が引いた。これこそ、私がその日のその夜まで忘れていた黒子だったのだ。ハンブルクで見た、あの不気味な黒い塊。内科の先生は、写真を撮って夫に見せたそうで、それを見た夫はかなりショックを受けたようだ。私の心に、あの1センチもあろうかと思われる黒子が甦ってくる。こげ茶色をしており、赤毛でそ…

４月３日は語呂合わせで、 「し（４）み（３）」の日・・ シミに対して、しっかりと手入れして 美しくなりましょう・・と言う事らし いですが、シミと言えば紫外線・・ 紫外線と言えば、UVコートで保護しま しょうか・・が定番。 太陽を浴びると、どうしても紫外線によ るシミの原因になるのが問題。 でも、太陽を浴びることは、骨の為には 必要なことと、昔から言われていること なので、骨粗しょう症予防に積極的に浴 びたいところ・・。 シミ予防と骨粗しょう症予防、どちらを とる？と言われると、骨をとる世代・・。 多少のシミは我慢しよう・・。 もっとも紫外線浴び過ぎての「皮膚がん」 も怖いのですが。。

こんにちは。 最近特にものすごく暑い日が続き、日差しもとても強い。 私は５１歳なので同年代以上の人には共感してもらえるかもしれないが、学校のプールの授業や夏休みに学校のプール開放にしょっちゅう行ったりして夏といえば日焼けし放題という人間だった。 日焼けイコール健康的という考え方で育った。 だから子供と一緒に海水浴に行って背中を思い切り焼いて翌日に皮がむける、というようなことは普通にあった。 だが社会の風潮の変化は大きく、日焼けは肌に悪い、ひどいと皮膚がんの原因になる、なるべく日焼けしないように気をつけましょう、と今は認識されることがほとんどだ。 さすがに皮膚がんの原因になるという話を聞くとやは…

夏、陽射しがジリジリきますね！先日は、曇りなのに物凄く蒸し暑くて、電子レンジの中にいるようだなと思ったものです。冗談ではなく、電子レンジの中に私たちはいるかもしれません(笑) さて、昨年から私は、市販の日焼け止めを塗ることをやめました。日焼けすると黒くなる肌質ですが、日焼けすることは嫌でなく、人に会うと日焼けしたね～と言われますが、秋には元に戻りますし、太陽の恩恵を存分に味わうようにしています。もちろん日傘や帽子、なるべく影を歩くなどの紫外線対策はしています。 そして、昨年からキャリアオイル(植物油)で自分でクリーム作って、日焼け止めとしてます。 日焼け止め効果のある植物油・ホホバオイル・スイ…