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生野菜
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生野菜

(食)
【なまやさい】

加熱処理を施していない状態の野菜。
狭義では生で食べることのできる野菜のことをさす。
「生野」の防爆措置。

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西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお邪魔。レモンサワー＆えだまめ＆オニオンパゴダで開始し、ナバディップセット（バターチキンカレーの激辛）でアッツ～イ＆カッラ～イ＆ウンマ～イ！

1月2日（金）にお邪魔した時は「1月2日までお 休みです！」の貼り紙で蹴られたので、本日はリ ベンジで西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお 邪魔しました。キーマカレースパゲティにするか、 ランチカレーセットにするか、決めないでお邪魔 しております。 （1月4日（日）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 「あけましておめでとうございます！」 「寒いですね～！」 「寒いですね～！」 真冬にキンキンに冷たいレモンサワー＠400円で おつかれちゃ～ん！ お通し替わりに無料ミニサラダをありがとう！ えだまめ＠390円はいつも通りプルコリ食感でう まっ！ オニオンパゴダ＠650円はチリソ…

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|M3365|ウチ食べしま専科：1月3日の食事です。昼食は釜玉牛肉ぶっかけうどんを頂き、夕食はおせちの残りとサーモン＆ベビーモッツァレッラ＆生野菜のサラダで大満足でした！

1月3日の昼食と夕食です。 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 ＜昼食＞ 丸亀亀城庵本膳半生うどんと 吉野家牛丼の具（冷凍）で家内が作った 讃岐うどんの釜玉肉ぶっかけの温いのをありがた く頂きます！ アッツアツのうどん＆牛肉煮で卵はカルボナーラ 状になり、青ねぎ・揚げ玉・七味唐辛子をかけて たべればうま～い！ごちそうさまです、また今度！ ＜夕食＞ おせちに飽きてきたら、サーモン＆ベビーモッツ ァレッラ＆生野菜のサラダに ⇒もへじのピリ辛ドレッシング ⇒理研ビタミンの洋食屋さんのただただおいしい ドレッシング をかければうま～い！ さぁ、残りものには福があるか・・ 生ホタテのバタ…

西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお邪魔。レモンサワー＆パパード＆スパイシーポテトフライで開始し、ナシゴレンに鶏皮フライを付けてもらって大満足・大満腹！

在宅仕事の時間に少し余裕がありそうなので”ピ ラフ系が食べたい！”モードでうちを出て、西巣 鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお邪魔です。 （12月25日（木）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 さてと・・ レモンサワー＠400円でおつかれちゃ～ん！ 無料お通し替わりにミニサラダをありがとう！ パパード3枚＠300円は、スパイシーでパリッパ リで焼きたてでうまっ！ スパイシーポテトフライ＠450円は、ガワザク・ ミーフックラで揚げたてのスパイシーでうまっ！ 今になってキーマカレースパゲティが純野を呼ん でいる～！いやいや、今日は初志貫徹で、 「すみません、ナシゴレン＠990円を…

西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお邪魔。レモンサワー＆えだまめ＆マトンチリで開始して、ガーリックチーズナンとトマトスープを食べたら腹割れた～！

在宅勤務から歩いて行けるお店で昼食です。本日 は西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお邪魔です。 （12月12日（金）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 さてと・・ レモンサワー＠400円でおつかれちゃ～ん！ お通し替わりにミニサラダをありがとう！ えだまめ＠390円はプルコリ食感でうまっ！ マトンチリ＠990円は”辛さ普通”でお願いしたの に十分辛くてヒーハー！ 締めをどうするか、一生懸命考えていたら、”ナン” のメニューが誘いをかけてきましたよ！ 「すみません、ガーリックチーズナン＠650円と トマトスープ＠500円をお願いします！」 「は～い！」 あらっ！？普通はナンが…

西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』にお邪魔。レモンサワー＆スパイシーポテトフライで開始し、ナバディップセット（エッグキーマの辛口）で大満足・大満腹！

在宅勤務から”辛いカレーが食べたい！”というモー ドでうちを出て、西巣鴨駅ビル２F『ナバディップ』 にお邪魔しました。 （12月5日（金）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 過去記事を見たら1カ月以上ぶりの訪問のようで、 「ご無沙汰してます～！」 「ご無沙汰です！」 と、フロアの小柄なエスニック兄ちゃんとご挨拶。 レモンサワー＠400円でおつかれちゃ～ん！ 無料お通しでミニサラダをありがとう！ スパイシーポテトフライ＠450円は、何回食べても ガワザク・ミーフックラでうまいのさ！ メインのカレーを発注します。当店のナバディッ プセットは、 ＊カレー１種類 ＊ミニライスとナン…

|M3543|新富町『タスク』に久々のお邪魔。ランチサラダをシーザーにしてもらい、ジャポネーゼ（タコ・キノコのクリームソース醬油味）大盛りのパン2枚付きで大変おいしく頂きました！

久しぶりにオフィス仕事があり、出社してミーテ ィング。ちょうどいい時間に終わったので、新富 町『トラットリア・ドゥ・タスク』にお邪魔しま した。開店の11:30きっかりに入店して先客1名で す。 （12月4日（木）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 過去記事によれば10カ月以上ぶりの訪問のよう で、大変ご無沙汰いたしました！娘のこととか、 家内のこととか、ママとお話ししていたら、 「今日は帰るだけですか？」 「そうですね」 という謎かけがありまして、 「お歳暮です！」 「恐縮です！」 ということで、ありがたき幸せ！ ランチサラダを＋200円でシーザーサラダにグレ ードアップ…

|M3541|COREDO日本橋の向かい『ブラッスリー東洋』にお邪魔。ランチビール＆チーズクラッカー＆ポテトフライで開始し、明太スパ（サラダ付き）とミックスサンドで大満足・大満腹！〔付：むろまち小路の再開発が・・〕

本日は会社は休暇を頂いています。 ⇒北区役所にお邪魔してマイナンバーカードの更 新完了 ⇒浅草／駒形の『エースカスタマーセンター』に お邪魔して修理完了した３WAYバッグの受取 完了 ということで、ふぅ～。昼過ぎになりまして、お 昼はせっかくだから銀座線で三越前駅まで行って、 ”昭和の洋食屋さんで美味しいスパゲティを食べ たい！”モードでCOREDO日本橋の向かい『ブラ ッスリー東洋』にお邪魔しました。 （12月2日（火）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 さてと、お冷やを頂きながら、 なんにしようかな・・、よしっ！ 「すみません、ランチビール＠390円とチーズク ラッカー…

羽田空港JAL側14番搭乗口近く『木村屋』でツナクリームチーズサンドを仕込み、『ジャパングルメポート』で金沢カレーを発注し、大変おいしく頂きました！

羽田空港からJALで鹿児島空港へ移動です。昼食は 羽田空港JAL側14番搭乗口近くの『木村屋』でツ ナクリームチーズサンドを仕込んで『ジャパング ルメポート』で金沢カレーを発注しました。 （11月26日（水）） 【Photo by arrows We2 Plus F-51E】 素晴らしいビジュアルの集合写真です！猛烈に分 厚いツナクリームチーズサンド＠487円としっか りしたサイズのとんかつが乗った金沢カレー＠ 950円でございます！ カレーが中辛だったので、七味小袋を3袋分投入 した赤辛味変でコク辛旨く頂きました。カツ部分 は衣ザクザク・ミーフックラでとても美味しかっ たです！最後はカレール…

ウチ食べしま専科：パスコの超熟ロールで、具材モリモリのサンドイッチランチとなりました！

本日は家内の外出が昼過ぎのようなので、 パスコの超熟ロールで、具材モリモリのサンドイ ッチランチの準備をしてくれました。ありがたく 頂きます！ （11月25日（火）） 【Photo by FUJIFILM X100Ⅵ】 セッティング開始！ パンの皿で粒マスタードとマヨネーズをまぜまぜ して 具材の皿にクリームチーズをたっぷりのせてサン ドイッチランチ開始！ ＜一巡目＞ シンプルにハム・トマ・サニーレタスサンドがう まっ！ スープはフリーズドライ玉子スープでございます！ ＜二巡目＞ ヒレカツとキャベツ千切りサンドがうまっ！ ＜三巡目＞ ハム・アボカド・クリームチーズサンドがうまっ！ ＜四巡目＞ …

【腸に負担をかけない】低FODMAPなサラダ・ドレッシングレシピ3選：生野菜を安全に食べるコツ

🥗 【腸に負担をかけない】低FODMAPなサラダ・ドレッシングレシピ3選：生野菜を安全に食べるコツ 健康のためにサラダを食べたいけれど、「生野菜は胃腸に刺激が強い」「市販ドレッシングは怖い」と感じていませんか？ 市販ドレッシングの多くは、高フルクトースコーンシロップ、玉ねぎエキス、濃縮果汁などが含まれており、IBSの原因となり得ます。この記事では、生野菜を安全に食べるための下処理のコツと、安全なオイルとハーブで作る自家製ドレッシングレシピを3つご紹介します。 🥗 【腸に負担をかけない】低FODMAPなサラダ・ドレッシングレシピ3選：生野菜を安全に食べるコツ 1. IBS患者が安全に食べられる生…

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