⚠本記事はプロモーションが含まれています 先週金曜から系列会社の出向が始まり、怒涛の一週間が終わりました。初日は引き継ぎ元の先輩が体調不良により早退するというアクシデントに加え、二日目に至っては（こちらは予め予定されていた）引き継ぎ元のお休みでほぼ一人で行うというハードスケジュール。 どちらにせよ、これからの業務は今までいた部署よりもさらに過酷になりますから、上の人間を巻き込んで業務整理と優先順位を決めていきたいと思っています。しかしながら、今度の部署はとてもじゃないほど時間に追われ、先輩にいろいろと教えてもらいながらなんとかやっていますがそれでも仕事は片付かず……だから上を巻き込むしかないん…

今週のお題「スープがおいしい季節です」 ほんとですよね、スープが美味しい季節！ 私、料理はあんまり好きじゃないんです。 献立は手抜きです。なので、夏は汁物作らないことも多いんですけど、冬はやっぱり汁物欲しくなりますねぇ。 おみそ汁が多いです。冷蔵庫の残り野菜で作ることが多いかな。油揚げ入れればだいたい美味しくなります。 中華スープも多いです。粉末の鶏ガラスープに、チューブの「香味ペースト」を混ぜると味が決まります。具は野菜とか卵とか春雨とか。 あと、コンソメ入れると嫌いなものがスープになって大好きになる説！！ 私、トマトジュース苦手なんですけど、株主優待で毎年送られて来るんです。 で、お鍋にト…

どうも。 今回は鶏肉のクリーム煮を作りました。 素材を活かした、絶妙な濃度のクリーム煮。 そのポイントを、本レシピでは徹底的に解説します。 ぜひお試しください。 【分量（2人分）】 玉ねぎ 1/2個 鶏もも肉 250g 水 200cc 塩 10g 砂糖 10g 薄力粉 適量 オリーブオイル 小さじ1 塩こしょう 適量 生クリーム 100cc 牛乳 100cc 粉チーズ 10g ホワイトペッパー 適量 塩 少々 1 玉ねぎ1/2個を薄切りにする。そしてラップで包み、冷凍庫で冷凍させる。 ＜ポイント＞ ①玉ねぎを冷凍させると、炒め時間を短縮できます。 玉ねぎの細胞壁が壊れ、水分が抜けやすくなるため…

「牛乳は実は夜に飲む方が吸収されやすい」と聞いたことはありますか？ 朝に飲むイメージが強い牛乳ですが、実は夜に飲むことでカルシウムやたんぱく質の吸収率が高まり、睡眠や美容、体の回復にも良い影響を与えるといわれています。 この記事では、夜の牛乳がなぜ吸収されやすいのか、どんな健康効果があるのか、そして医師や専門家の見解・実際の口コミまで詳しく紹介します。 「夜に牛乳を飲むと太るんじゃない？」という不安を感じている方も大丈夫。正しいタイミングと量を守れば、むしろ美容やダイエットにもプラスに働きます。 今日からできる簡単な飲み方のコツも紹介しているので、あなたの毎晩の習慣を少し変えるだけで、体の内側…

皆様おはようございます、森田幸典です♪ １月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp テレビ出演について☆ aviddance.hateblo.jp アリーナ先生のロシア式ラテン☆ ※英語ができなくても、翻訳アプリを使用するので全く問題ありません。 aviddance.hateblo.jp ビッグイベントについて☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジ…

自宅にあった牛乳とばかり思っていたパックに「乳飲料」の文字。 牛乳などと「など」が付くものの乳原料だけとも書かれている。今日は頭の整理として牛乳備忘録となりますので、ご存知の方はスルーしてください。きっとご存知の方の方が多いと思いますが・・・(^^; もうひとつ家にあった牛乳と書かれたパック。 こちらは「生乳100%」で種別は「牛乳」とある。まさに普通の牛乳。実際に飲んでみると・前者の乳飲料の方がサラッとした感じで、味が薄い牛乳かなって感じ。アラ古希親父的にはどうしても牛乳じゃなきゃって程の違いは感じない。 この違いを書いたものは多い。わかりやすいのはこの一覧とJAの解説かな。 これらの記載の…

低脂肪牛乳って美味しくない・・・というイメージを覆す逸品！おうちコープの北海道十勝低脂肪牛乳 １０００ｍｌ 市販の低脂肪牛乳って、味が薄くて、いまいちな印象がありませんか？ コープの北海道低脂肪牛乳は、「特選」の品質基準を満たす北海道十勝の生乳から乳脂肪分を約６０％カットした低脂肪牛乳です。 あっさりしているのに上品な甘さがあって美味しいんです！ バターで有名な北海道のよつ葉乳業の製品です。 乳脂肪をカットしているので、コープ北海道十勝牛乳よりカロリーは約３０％ｏｆｆなんです！ どうしてこんなに美味しいんだろう？と思って調べてみたら、、市販の低脂肪乳より、ほんの少し乳脂肪が多めのようです。 市…