「もう限界だ…」 「自分にはできない…」 「どうせ才能がないから…」 こんな言葉で、自分の可能性に蓋をしていないだろうか？ 実は、あなたが「限界だ」と感じているとき、本当の力のたった40%しか使っていないのである。 デイビッド・ゴギンズの自伝『CAN'T HURT ME（削られない心）』は、単なる自己啓発書ではない。 これは、貧困、いじめ、人種差別、極度の肥満といった絶望的な逆境から、米軍史上唯一の3つのエリート部隊（ネイビーシールズ、陸軍レンジャー、空軍戦術航空管制官）を制覇し、さらにウルトラマラソンの世界記録を樹立した男の壮絶なドキュメンタリーである。 本書が世界中で500万部を超える大ベ…

「自分には特別な才能がない」 「この分野で本当にトップになれるのか不安」 「努力しても、結局才能のある人には勝てない」 こんな風に諦めていないだろうか？ 実は、歴史上の偉大な達人たちも、最初から天才だったわけではない。レオナルド・ダ・ヴィンチも、チャールズ・ダーウィンも、アルベルト・アインシュタインも、明確なプロセスに従って「達人」の境地に到達したのである。 現代社会は、専門性と深い知識がかつてないほど求められる時代だ。表面的なスキルがすぐに陳腐化する中で、真に価値を生み出すのは、特定の分野で卓越した能力を持つ「達人（Mastery）」だけである。 今回は、ロバート・グリーンの名著『Maste…

ブレない自分を作る366日の習慣『The Daily Stoic Journal』徹底活用ガイド 情報過多、予測不能な出来事、そして常に変化する社会——現代を生きる私たちは、不安やストレスに晒され続けています。 「もっと心を落ち着けて生きたい」 「感情に振り回されない自分になりたい」 「ブレない軸を持ちたい」 そんな思いを抱えている方に、今日は約2000年前の古代ギリシャ・ローマで栄えたストア哲学を日々の習慣として実践するための最高のツールをご紹介します。 それが、ライアン・ホリデイとスティーブン・ハンセルマンによる『The Daily Stoic Journal: 366 Days of W…

www.youtube.com 私の大好きな中野信子さん（同じ年とは思えんｗ）の本解説動画があがっていたので、さっそくチェッ～ク！してみたところ、今ハマって見ている中国ドラマの気になってた点の答え？らしき要素が含まれていたので、ちょっと記録しておこうと思う。 今年に入ってから、中国語の勉強も兼ねてドラマを見始めたわけなんだけど、話が単純なラブコメばっかを視聴していて、ずーーーーっと引っかかっていたことがあった。それは、「なんで男性陣は皆こんなにも結婚願望が強いんだ！？」ってこと。 もうね、ほぼほぼすべての男主人公が結婚を急いでいて💦ヒロインに猛アプローチをかけるって展開なのさ！！ 古いかも？だ…

アウトプット大全 本日は、75万部売れた大ベストセラー 「アウトプット大全」を紹介します。 著者の紹介 著者は「アウトプットモンスター」 樺沢 紫苑さんです。 日本の精神科医でありながら、映画作家、Youtuberをやっている方です。 うわー。忙しそうな日々送ってそうだなー。 そう思いますよね。 しかし、 なんと彼は、 ・メルマガ毎日発行１３年間 ・Facebook毎日更新８年間 ・執筆毎日３時間 ・Youtube毎日更新５年間 ・講演会月２回 をやり遂げているアウトプットの天才なのです。 やば！！毎日寝ているの？？大丈夫？？ って心配しちゃいますよね。 なんとこれらに加えて、 ・１８時以降は…