アラ還女はかつて薬代に約5000円/月払っていた。 しかしホルモン療法による諸症状の軽快、うさぎ療法(?)による精神の安定で、今は半額程度になっている。 うさぎ療法は自分でも思いもよらなかったが、うさぎを飼い始めてから目に見えて睡眠の質が良くなったのだ。 まあ、その前段に仕事をストップして、大幅に人間関係から解放され、脳を無理強いすることがなくなった、というのもある。 ここ数十年、何をどうやっても改善しなかった睡眠の質がこの2つでドン、ドン、と向上した。 薬の減量は、私の場合は症状の急変はほぼないことがわかっていたので、自己責任でこういう方法を取った。 ※危険なので絶対マネしないでください。 …