〜医学生の自分が“本当に効いた”5つの方法〜 直前期になると、机に向かっているのにページが進まない。頭では「やらないと」と分かっているのに、体が動かない。私は医学部受験も医学部の定期試験も、同じ状態を何度も経験しました。 今日は、そんな“何も手につかない日”に、自分が実際にやって効果があった対処法だけをまとめます。テクニック論ではなく、「今日から再現できる行動」だけに絞っています。 1. 勉強をやめて、最初の10分で“段取りだけ”整える 不安で動けない日は、勉強そのものではなく「手をつけるまでの摩擦」で止まっています。 私がやっていたのは、以下の3つを10分で終わらせることだけです。 机の上を…
