「自分はできる人間だ」と思い込んでしまうとき 「自分はできる人間だ」そう思っていると、 「本気を出せばいつでもできる」 「今はやっていないだけ」 「こんな簡単なことは、わざわざやらなくても大丈夫」 …こんな風に考えてしまうことはありませんか？ そして、“簡単なこと”“当たり前のこと”を、いつの間にか軽く見て、やらなくなっていってしまう。 一見すると「自信がある」「自己肯定感が高い」ように見えますが、その自信が根拠のない思い込みだった場合、あとで自分を苦しめることになります。 思っていた自分と、本当の自分にズレが出てくるとき やっかいなのは、その自己評価がきちんとした裏付けではなく、過去のちょっ…

まず最初に一応婚活中のミドフォーです のべ50人弱と出会ったアプリでのクセ強からクセ弱男性のエピソードを赤裸々に… 良かったらこちらのブログも覗いてみてください→ｔａＬｋ×ＲｅaＬ クリック☞ サイドバーからも最新記事に飛べます♡ ※アメブロでも公開した記事ですがこちらでも…… 人と比べない生き方って難しいですよね どうしても隣の芝生が青く見えてしまいます 私はそこまでＳＮＳには左右されませんが ※そりゃあキラキラ女子や 稼いでいるバリキャリのＳＮＳを見ると 羨ましいなとは思うけど 雲の上の存在すぎてそこに嫉妬心を燃やす事はありません だからと言って現状に満足している訳ではありません 全くもっ…

おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。 一昨晩配信のYouTubeアドラー心理学専門チャンネルでは「【アドラーが語る【劣等感】とは？劣等感の隠された隠された意味を探る！」のタイトルでご提供。 ご視聴はこちらから ↓https://youtu.be/rkZXb-7ByNU 次の３つのことについて語っていて、【劣等感】の建設的な意味を理解したい人には必須のYouTubeです。 ・ドイツ語の【劣等感】と英語の【劣等感】・アドラーの【価値】について表現・ドライカースの【勇気づけ】と【勇気くじき】 そこで使ったス…

こんにちは、レイさんです。今回は、誰かの成功を素直に喜べない自分と向き合うテーマとして、嫉妬や羨望の心理構造を見つめていきます。友達や周囲の成長を目の当たりにしたとき、胸の奥に小さな揺れを感じることがあります。それは心が動いた証であり、自己の価値観や欲求を映す静かな信号です。無理に消すのではなく、静かに観察し、理解することで、心の内側にある輪郭を認識することができます。 【目次】 第1章：友達の成功に揺れる心 — 嫉妬の正体第2章：価値観と欲求が映す構造 — 嫉妬と羨望に宿る静かな輪郭第3章：感情の連鎖と内的な断層 — 心の動的なプロセス第4章：比較が生み出す自己認識の輪郭 — 構造の統合 第…

こんにちは、レイさんです。 今回は「感情ハック」シリーズ第5弾として、嫉妬や劣等感という、誰にでも起こる複雑な感情をテーマに取り上げます。一見ネガティブに見えるこれらの感情ですが、自己の内面構造を映し出す重要な現象としてそこに存在します。抑え込むのではなく、まず心の中で起こっていることを静かに観察することで、感情の輪郭や心理的パターンが構造としてそこに現れる現象として捉えられます。 感情を「敵」や「問題」として扱わず、存在のまま受け止めること。この視点こそが、心の構造を映し出す現象の始まりとしてそこにあります。 【目次】 第1章：嫉妬・劣等感の正体 — ネガティブな感情の知的価値第2章：比較心…

※本記事はプロモーションを含みます。 160cm。 哀しい呪文。 群衆のなかに私は沈み、 空を仰ぐ。 背伸びをしても、 目線は人の頭に遮られる。 ――もっと高く。 15センチの厚底靴。 階段のような靴。 175cm。 ショーウィンドウの中で、私が伸びる。 数字ひとつで世界は色を変える。 街路樹は近く、風は私を選んで吹き抜ける。 けれどすぐに現れる。 もっと長い足、もっと高い頂点。 彼らは私を追い越し、見下ろし、置き去る。 175cmは砂の城。 さざ波ひとつで崩れ去る。 20センチの厚底靴。 舞台のような靴。 180cm。 掌に世界を載せた気分。 道行く女性のつむじが眩しい。 しかし時折天を突く…

朝鮮（韓国）は中国と日本という世界的に知名度が高い国に挟まれているため、十数年前まで韓国人は自国の知名度の低さに盛んに劣爆（劣等感爆発）していた。特に日本と混同されたり、日本の一部とみなされることは、韓国人にとって恐ろしい屈辱である。プレシアンの「Korea? 日本のどこにある都市ですか?」という記事は、韓国交通公社の英国駐在員が経験した次のような問答を伝えた。 https://www.pressian.com/pages/articles/33837 "Korea? 일본 어디쯤 있는 도시입니까?" [PRESSian 2006-12-11] 「もしかして韓国に行って見たことがありますか?…