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中山きんに君
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中山きんに君

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【なかやまきんにくん】
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有名人に学ぶセルフプロデュース術|営業・ビジネスに効く見せ方の法則 byリストル

📊 もっとラクに、もっと成果が出る営業を。💼 営業効率化・リスト作成の課題を抱えるビジネスパーソンへ。📝 実践ノウハウと事例を交えてわかりやすく解説します。 はじめに|“見せ方”を変えるだけで、営業はもっと売れる! 突然ですが——あなた、自分の「見せ方」、意識してますか? 「あの人、なぜか好かれるよなぁ」 「成績のいいあの先輩、実は話し方は普通だよね?」 「なんでこの人だけ、商談がうまくいくんだろう…?」 その違い、セルフプロデュース=“自分の魅せ方”にあるかもしれません。 営業って、単に商品を説明する仕事じゃないんですよね。「自分という人間」そのものが商品だったりします。 そしてこれは、有名…

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(51)周回遅れでガラパゴスからの逆転3

◯(51)周回遅れでガラパゴスからの逆転3 日本人の弱点の声のパワー、インパクトを 個人の肉体改造で乗り越えるのでなく、 歌では、シンセサイザー、テクノ、ラップ、ヴォーカロイドで 克服したともいえます。 なか山きんに君ががんばっても、 向こうのムキムキのゴリラかモンスターのような ボデービルダーには勝てないのです。 でも、大谷翔平選手もいるし、大の里も、 もう人種、民族は論じる時代ではないのでしょう。 とはいえ、 相撲のように出身地、都道府県にこだわることは必要でしょう。 白鵬関、国技の枠を超えたグローバルな方向へ展開できるのでしょうか。 それにしても、日大と同じような相撲協会、 わかりやすい…

世界で一番楽な筋トレと習慣化するコツ

米不足ですね。 あともう少しで家から白米がなくなる~どうしよう~というところで、ネットを見ていたら「ゆめぴりか」の5kgが売っていてすかさずポチっと購入できました。 新米ではなかったけど翌日届くのでひと安心。 発芽玄米ならいつでも買えたので、白米に混ぜて炊いていました。 リンク 最近新しいルーティンを始めました。 なかやまきんに君 筋トレの効果 習慣化するには なかやまきんに君 コロナ禍の時に多くの人が宅トレにはまったかもしれません。 遅ればせながら今さら「なかやまきんに君」の筋トレにはまってしまいました。 YouTubeの「ザ・きんにくTV」です。 www.youtube.com www.y…

💪「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動」を始めてみました。

ランキング参加中健康 中山きんに君さんがYouTube でやっている 「【自宅で筋トレ】 世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。 楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、 運動不足解消したい方におすすめです。」を ためしにやってみました。 私にもできました(ヤッター)。 肩まわりがけっこうほぐれて気持ちいいですよー\(^o^)/ 最初は週2回でいいとのことなので とりあえずそのペースでやってみようと思います。 声をかけてくださるのがけっこう励みになっていいと思われ。 実際やってみると楽しいです。

【健康】糖質制限を始めて起きた体の変化

こんにちは、Tomiです^^ 2年ほど前から糖質制限を始めて、今では糖質との付き合い方も肌感覚で分かってきたように思います。糖質制限は体に必要とされている栄養分をできる限りとらないようにする方法ですから、無理な方法を取ったり間違った方法をとると逆に悪影響となります。 私が糖質制限をするときに参考にさせていただいたのがこのチャンネル↓ youtu.be 世の中としては結構過激な物言いをするパンダお兄さんがいろいろと話してくれるので参考になっています^^ ここで仕入れた情報をもとに糖質制限を行ったわけですが、その時に体に起きた変化についてまとめたいと思います。 マイ糖質制限法 一気にマイナス5キロ…

【健康】ダイエットについて

こんにちは、Tomiです^^ ”健康”というテーマについて記事を作っていこうと思ったきっかけとして、今回の「ダイエット」が挙げられます。 年齢もいわゆる”中年”を迎えており、これからの健康への投資が、きっと10年後、20年後に生きてくると思い、皮切りに始めたのがダイエットでした。今回は、私がダイエットを行うことになった経緯と、その時に参考にさせていただいたYouTuberの方を紹介させていただこうと思います^^ そもそものお話 ダイエットに目覚めるきっかけ 糖質制限 3か月で‐15キロを実現 参考にさせていただいたYouTuber様 そもそものお話 もともと小学校から大学までぶっ通しでバスケッ…

10月10日はスポーツの日 🏃‍♂️ スポーツを楽しんでリフレッシュしましょ🌿ただし故障に注意🚨

今年は、東京オリンピック開催のため祝日の移動がありました🍀 ということで、今日は祝日でなくて平日🌸 昭和の民としては、10月10日は、祝日と刷り込みされてるのもあって、今日は休日出勤してるような感じだったなあ🍃 そもそも、体育の日とはなんぞや?ですよね。 今は「スポーツの日」だそうです🌟 上リンクより引用🌼 令和2年(2020年)以降、「体育の日」は「スポーツの日」になります。 国民の祝日に関する法律の一部を改正する法律(平成30年法律第57号)が平成30年6月20日に公布され、国民の祝日である「体育の日」の名称が「スポーツの日」に改められ、 その意義は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を…

肉体改造

マラソンに耐えられる強い体を作りたい。 色々な本や記事を読んだけど もう少し体重を減らした方がマラソンには有利の様だ。 てな訳で色々ググってみました。 低糖質な食事で体重を落としてみたい。 でも筋肉は欲しい。 そこでYouTubeの私の好きな 「中山きんに君」の筋肉TVを見ました。 そしたらオートミールの食事の作り方をやってました。 オートミールの栄養 オートミールは栄養バランスのすぐれた食品です。植物性たんぱく質は精米の約2倍で、日本人に不足しがちなカルシウムや鉄分といったミネラルも多く含まれています。また、ビタミンB1や、抗酸化作用のあるビタミンEなどのビタミンも豊富です。なかでも注目した…

体磨き-ダイエット 3週目 81.1kg 24.7%

3週目 経過報告 感想 3週目 経過報告 81.9→81.1(-0.7)kg 25.0→24.7(-0.3)% 朝晩の寒暖差がはげしい日が続き、体調管理にいっそう気を遣う日々が続いていますね。 5月中に80kgは切れるかと思っていましたがなかなか難しいです。 減少は先週と同じような値なので継続して行えるということが大事!なので良しとしましょう。 週半ばには80.3kgまで落ちたのですが、土曜日にどーーしても焼き肉が食べたくなり、近所の焼肉きんぐでランチ食べ放題にいってドカ食いしたので上記の値に落ち着きました。 でも大満足でダイエットのやる気がさらに出たので問題なし(*^^)v 全国チェーンでの…


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