flail
文字列中に「フレイ」を含むため、誤爆回避キーワードとします。
老化は年齢に比例しないで転換点で急激に !!組織や臓器の老化スピードは50歳前後 フレイルが急上昇する転換点は!? 医師は患者の身体的5項目（体重減少、筋力低下、疲労感、歩行速度低下、身体活動量低下）を評価する「日本版フレイル基準（J-CHS基準）」や、30項目以上の多面的な問題を点数化する「フレイルインデックス（Frailty Index）」などのフレイル指数を用いて、その患者の健康状態の変化を予測することが多いそうです。 今回、カナダのダルハウジー大学の研究者らの研究によりますと人間の老化の不安定な軌跡は、私たちが晩年に入ると転換点を迎える可能性があることが判明したそうです。 その転換点と…
お昼前、なんとなくゆらりと感じたら、やはり地震でした。 もうこれで終わりだといいのですが…。 先日、ペットボトルのキャップが本気で開けられなくて、思わぬ喉の渇きに苦しんだこと書きました。 nikki-1965nen.com 普段から（硬いな）とは思っていたのです。 でも60代に入ったばかりでまさか！開けられないなんてこと！ 来る70代、80代はどうしたらいいんでしょう。 その頃には高齢者人口も増加の一途、昔の瓶のコカ・コーラの自販機みたいに、王冠を外す栓抜きみたいなのがついているかもしれません。 わかる人いるかな～いないかな（笑） 早くメーカーで対応してよね、と伊藤園のHPを見たら、こんな記事…
皆様おはようございます、森田幸典です♪ aviddance.hateblo.jp １２月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ビッグイベントについて☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願い…
皆様おはようございます、森田幸典です♪ aviddance.hateblo.jp aviddance.hateblo.jp １１月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp １２月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ビッグイベントについて☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～ 『社交ダンス人…
高齢者の健康と幸福を守るために、私たちは日々様々なことに注意を払う必要があります。 その中でも特に重要なのが、「フレイル」の早期発見・対策です。 フレイルとは、加齢に伴う身体的な弱化や機能の低下を指し、その結果として日常生活に支障をきたす状態です。 そのため、フレイルの予防が必要であり、日常生活において運動、食事、栄養、サポーターの活用が重要です。 今回は、フレイルとは何か？高齢者の介護リスクを軽減する方法、要望対策、早期発見のためのチェックポイントについて解説します。 フレイルとは？どんな症状がある？ （フレイルとは？） （フレイルの症状は？） フレイルを予防する！運動・食事・栄養・サポータ…
この記事の要約 健康格差とは、収入や教育、地域環境の違いにより健康状態に差が生じる不平等のことです。日本では地域や所得により寿命や生活習慣病の発症率に差があり、社会構造に根ざした課題となっています。個人だけでなく社会全体で取り組む必要がある重要な問題です。 健康格差の現状 地域格差：都市部と地方で平均寿命に最大3年の差があり、医療機関や運動施設の有無が影響。 所得格差：低所得層ほど栄養不足や喫煙率が高く、生活習慣病リスクが増加。 教育格差：健康知識の差が予防・早期発見行動に差を生む。 その他の要因：労働環境の違い、社会的孤立も健康状態に影響。 健康格差の主な原因 経済的な要因：医療費や健康…
菜園にある柿の木から収穫父が植えたので品種はわからず早生の品種らしく、甘柿☆ ☆ ☆ ☆ ☆4月ぐらいに、左足の親指に劇痛が生じた数日して収まったが、爪の下で内出血し爪は紫色になっていたそれが先月半ばに剥がれた剥がれた爪の下には、5ミリほどしか新しい爪がなくて、履くものに苦労している1番困っているのは、お茶の稽古足袋を履くのは問題なく、痛みもないが、正座が続かないにじることができないそれなりに工夫したり、崩したり、座椅子を準備してもらって対応しているが、足の爪の伸びは遅いから、後半年は不自由しそう実は今年は爪のトラブルが続いていて、3回目他の2回は親指より早くて、ほぼ新しい爪に代わっている(ま…
VPFウェビナー（口蓋帆咽頭閉鎖機能を極める）1回目終了しました．2回目は次週9月14日開催です． 10月15日大阪ケアウィークに登壇します． 昨年，一昨年に引き続いて，大阪ケアウィークに登壇します． 今年のテーマは「フレイル予防のための食事は，どんな口になれば摂れるのか？-口腔咽頭機能の賦活のためのエクセサイズ-」です．一般社団法人TOUCHの分割ウェビナー基礎Aの2回目-口腔咽頭機能の賦活-（4時間）のエッセンス版です． 主催者から送られてきた宣伝文を示します． ================================ 会期：2025年10月15日(水)～17日(金) 9：30～1…
朝はさわやか、昼間は暑い北海道。 あと少し、あと少しって思ってるけど、今年の夏の電気代見てビックリよ。 熱中症で病院へ行くより安いと、自分に言い聞かせる。 夜窓を開けて寝ていたら（網戸しています）、何だか手が痒い。 そして例のモスキート音。 起きて私の血を吸った仇を討つべく探したけど、見つからず。 とりあえず薬塗ってみたけど、目がさえて眠れない・・・。 若い時みたいに、いつでもどこでも眠れないのよ～。 痒いより眠りを妨げられたことに腹が立つ。 画像お借りしました。 今さらだけど、これ買ってきました。 ６０日も使わないと思うけど、余った液は来年も使えるのかしら。 お友達から頂いたかぼちゃが、めち…
