健康診断の結果を「A判定」「B判定」だけで見ていませんか？ それは非常にもったいない。時系列データと生活習慣をかけ合わせれば、そこには驚くべき「身体の戦略マップ」が眠っています。 私の専属AI（CPO）に今年の健診データを食わせたところ、衝撃の事実が判明しました。 結論：ハードウェア（肝臓・代謝）は最強だが、サプライチェーン（血液・腎臓）が崩壊寸前。 1. 肝機能は「Sランク」 γ-GTPは「17」。サプリや薬を摂取していてもこの数値。これは「代謝能力の高さ」を証明しており、今後の増量期における強力な武器になります。 2. 隠れた敵「スポーツ貧血」 ヘモグロビン値が3年連続で低下。AIの分析で…

SBI新生銀行IPOの抽選結果は、 補欠当選であり、 その後一日をおいて「繰上げならず」の表記となった。 すなわち落選である。 かなり人気があったのだろう。 繰上げならずという表示もほぼ瞬時に表れた。 昨年のSBIホールディングスの株主ミーティングの時に、 代表説明者が新生銀行の成長に力を注いでいくと力説していたし、 今年３月には公的資金を完全返済したりして、 同銀行を戦える体制に整えてきていた。 その一つの結実が再上場であろう。 （実際は再々上場らしいが） 私は自宅の近くにSBI新生銀行の支店があったので、 昨年手にした退職金の一部を定期預金にしたりして、 来るべき時機を待っていた。 しかし…

シニア女性のスマホ利用率98.9％らしく、2024年も同じだったそうです。この驚異的な利用率を見ると、もはや年代関係なくスマホが浸透しているのだと実感しました。その他にネットショッピングの利用率は急増していて2025年は64.3％が利用経験あり、ポイ活をしている人の割合も51.9％と過去最高とのことで、シニア層のデジタル活用は格段に進んでいるようです。 www.excite.co.jp

1. 序論：情報の特定 NHKスペシャル『ヒューマン・エイジ』にて言及された「安価で細胞を若返らせる物質」について、AI（CPO）を用いたリサーチを実施。 番組内の文脈（ミトコンドリア機能の回復）およびコスト（1日約30円）から、その正体がアミノ酸の一種「グリシン (Glycine)」であることを特定した。 2. 導入の科学的妥当性（Why Now?） 私は現在、NMN摂取や16時間断食、高強度トレーニングを行っているが、AIの分析により、私のレジメンには以下の課題（ミッシング・ピース）があることが判明した。 睡眠アーキテクチャの脆弱性: 夜勤を含む勤務体系による、深部体温リズムの乱れ。 結合…

1. 課題設定：過剰な無酸素運動ストレス 2025年12月4日、本町BBC練習。 直近3回の練習において、Garminのデータは「無酸素トレーニング効果：5.0（過度）」を連続記録していた。 これに対し、メディカル担当AI（CPO）は「eGFR低下傾向にある60代にとって、この負荷はロシアンルーレット（自殺行為）である」と警告。 2. 介入：意識的なペースダウン（Strategic Deload） AIの指示に従い、意図的に運動強度を抑制する実験を行った。 具体的には、試合間の休憩を増やし、トップスピードの手前で出力をセーブする。 結果、消費カロリーは1000kcal未満、最大心拍数は172b…

高度な「人生リテラシー」を保持している若者たちと 最近話し合う機会が多い。 「人生リテラシー」というワードは 正式に存在するのかわからないが、 「金融リテラシー」とか「経済リテラシー」とか こうしたワードは、頻繁に聞く場面が多いと思う。 ※リテラシーとは情報や物事を適切に理解し活用するための能力を指します。 しかし、 「人生リテラシー」とは、 （自己分析力、目標設定力、自己肯定感）など 人生の基礎となる自己実現のために必要な理念・能力を指すのではないか？と 考える。 たとえば ・食事や睡眠、安全な場所で暮らすといった基本的な生理的欲求の追求。 ・経済的な安定や健康など、安心できる環境の追求。 …

🍂【12月限定】シニアポートレート撮影プラン📷✨山下公園周辺をお散歩しながら、 自然な笑顔を写真に残しませんか？👤 シニアポートレート・全データプラン 💰 料金：19,800円（税込） 📸 撮影時間：約30分 📂 納品：撮影全データ20枚＋ プロの修正データ2枚（上半身1枚・全身1枚） ※写真選び・修正はお任せください【プランに含まれるもの】 ✔ 出張料（桜木町駅周辺） ✔ 撮影料 ✔ 撮影全データ（20枚） ✔ データ便でのお渡し【オプション】 ・土日祝撮影：＋5,000円 ・USBメモリー納品：＋3,000円（送料別） ・SDカード納品：＋4,000円（送料別）📍撮影場所：山下公園周辺（桜…