【薬剤師解説】中高生の身長はまだ伸びる?成長期に必要な栄養とおすすめプロテイン・サプリ3選 最終更新:2025-12-06|監修:DailyGear編集部 「周りはみんな背が伸びたのに、うちの子だけ…」「部活で体が小さくて当たり負けしてしまう…」中高生の成長期は、一生に一度の「体が作られる」大切な時期です。遺伝だからと諦めるのはまだ早いかもしれません。今回は、食品衛生の知識を持つ薬剤師の視点で、成長ラストスパートに必要な栄養素と、それを効率よく補えるおすすめサプリ・プロテインを厳選比較しました。 🥤 大人の筋トレ用はこちら 【2025年最新】プロテインおすすめ5選!筋トレ・ダイエット・美容別 …