急に寒くなりました。 風邪をひき、このままだと熱が出そうだなと思ったので、 栄養ドリンクを飲み、2日早帰りして帰宅後に直ぐ寝たせいか? 症状が悪化することなく治りました。 自分にしては恐ろしいほどよく眠れたので、改めて睡眠て大事だなと ココロから思ったほどです。 それだけ疲れていた、ということなのかなと。 疲れは、寝たからといって毎日リセットされるものでもなく(笑) 週末にゆっくり過ごしても、じわじわ蓄積されていくわけで・・・ 1日を長く過ごす職場ではできだけ心地よく、過ごせるか工夫していますが、 時々、やっぱり周りに気を遣いすぎると疲れてしまいます。 で。こんな風に思う自分て酷いかな、なんて…