中医学の言葉で「気」が文字通りに「鬱滞」していること。精神科の「鬱」とは違って、体を巡る「気」の鬱滞ですからため息、憂鬱、胃の痛み、PMSなども「気鬱」の一種と考えられます。
７月１９日 曇り、やや気温落ち着く。 ○自室のエアコンが、昨年からカラカラと異音を立てていた、気に障る大きさであった、特に深夜は不快であった。ところが、今も音を立てているが、音が大分小さくなった。 昨日、フィルターを始めて洗った。設置したのは、もう１０年以上前であったから、さぞや汚れているだろうと予想していたが、これが案外見た目にはキレイであった。自動で掃除をする装置がついているのだが、これがある程度機能していたのだろうか。掃除後の昨夜、気づくとカラカラが消えて、通常のファンの回転音だけになっていた。驚いた、フィルター掃除は、効き目があったのだろうか。マニュアルには、年に一度以上の清掃を推奨し…
秋冬は日照時間が減るために、気鬱になりやすいのだそう。 去年はじめてそのことを知り、ブログに書きました。 littleray.hatenablog.com 去年のいまごろにくらべると、うつうつが減りました。 もちろんゼロにはなりませんし、ふさぎこむ日もあれば、なにを見てもいらいらする日だってあります。それでも、かなり「まし」にはなりました。 去年とはなにが違うんだろう？考えてみると、思いあたるふしがいろいろとありました。 1. ジョギング ホリエモンの『糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた』という本を読んだ日から、走りはじめました。あんまりにもおそろしくて。 littleray.haten…
こんにちは、四十雀です。 いやはや、気が付けばもうクリスマス（イブ？）ですね、なんだかまだ12月24日という実感が湧きません、年末ですが安定して仕事をする毎日ですからね苦笑 ちょうど金曜日に重なっていることもありますし、今日は子供も大人もリア充も、楽しい夜を過ごすのかな・・・なんて思っているところです。 ちなみに私は・・・特に用事はなく。 そう言えば、成人してからはホント、クリスマスというものには縁がありませんでしたね・・・。 うちの細君も、あまりそういうイベントごとに興味のないタイプ（ケーキを食べたがる程度）、こういう時、似たもの夫婦というのは楽で助かります。 まぁ、せっかくのクリスマスです…
