Paula Radcliffová, držitelka bývalého ženského světového rekordu na maratonské trati
Tento článek je o maratonském běhu. O českém filmu pojednává článekMaratón (film).
Maratonský běh nebolimaraton jeběžecký závod na vzdálenost 42,195 km, druhá nejdelšíatletická disciplína na programuolympijských her. Slovo maraton se též obecně používá pro označení dlouhých a vytrvalostně náročných akcí sportovního i jiného charakteru.
Název a délka trati se odvozují z legendy o řeckém běžci jménemFeidippidés (někteří uvádí jméno Diomedón), který pobitvě u Marathónu, datované historiky na12. září490 př. n. l., údajně nesl zprávu o vítězství Athéňanů nad Peršany zMarathónu doAthén a tam se slovy„Νενικήκαμεν“ – „Zvítězili jsme“ vyčerpáním zemřel.
HistorikHérodotos, který žil v5. století př. n. l., tedy nedlouho po marathónské bitvě, však tuto událost s marathónským běžcem vůbec nepřipomíná. Naopak se zmiňuje o výkonu běžce Feidippida, vyslaného nedlouho před rozhodujícím střetnutím z Athén doSparty s prosbou o vojenskou pomoc. Do cíle, vzdáleného 1240 stadií (240 km), tehdy Feidippidés dorazil již následujícího dne, kdy přinesl obratem domů zprávu, že Sparťané nemohou z náboženských důvodů vyrazit na pomoc dříve, než za několik dní skončí svátky na počest bohaApollóna Karneia.
První písemná zmínka o poslovi z Marathónu do Athén se objevuje až na konci1. století n. l. uPlútarcha, který připisuje běh do Athén muži jménem Thersippos nebo Euklés. O sto let později jmenujeLúkianos jako marathónského běžce jistého Filippida. Protože se zdá velmi nepravděpodobné, že by téměř současník Hérodotos tak zajímavou epizodu ve svém díle pominul, lze předpokládat, že příběh o běžci z Marathónu do Athén si vytvořila až fantazie autorů žijících o několik století později. Ani historický Feidippidés však nezůstává zapomenut, od roku1983 se na jeho počest každoročně v září konáSpartathlon, 246 km dlouhý závod z Athén do Sparty.
Fotografie Burtona Holmese s popisem: „1896: Tři atleti trénují na Olympijský maraton v Athénách“[1][2]
V19. století, které bylo dobou romantického obdivu ke starověkému Řecku, byla mezi vzdělanci populární i pověst o maratonském běžci. Anglický básníkRobert Browning ji například roku1879 ztvárnil v básniFeidippidés. S myšlenkou uspořádání maratonského běhu přišel jako první francouzský filologMichel Bréal, na něhož hluboce zapůsobila návštěva památných míst v Řecku. Seznámil s tímto nápadem svého přítelePierra de Coubertina a ten jej v roce1894 zavedl do programu připravovanýcholympijských her. Po několika zkušebních kvalifikačních bězích se první maratonský závod uskutečnil v rámci programuI. olympijských her na přibližně původní trati z Marathónu do Athén10. dubna1896. Vítěz prvníhoOlympijského maratonu pořádaného 10. dubna 1896 (jednalo se pouze o závod mužů) bylSpyridon Luis, řecký nosič vody, jež dosáhl času 2 hodiny, 58 minut a 50 sekund. Maraton pořádaný na Letních olympijských hrách v roce 2004 se běžel na původní trati z Marathónu do Athén, se zakončením naPanathénském stadionu, dějišti Olympijských her v roce 1896.
První oficiální maraton na českém území byl pak uspořádán25. října1908 na tratiSmíchov –Dobříš[3]. Zúčastnilo se jej 6 závodníků.
Běžci během Pražského mezinárodního maratonu v roce 2010
Po dlouho dobu poté, co byl Olympijský maraton součástí Olympijských her, neexistovaly ženské závody na dlouhou trať. I když několik žen běhalo maratonskou vzdálenost, tak nebyly zařazeny do oficiálních výsledků.Marie-Louise Ledru byla první žena, která oficiálně absolvovala maraton, v roce 1918 dosáhla na čas 5 hodin a 40 minut[4] a umístila se na 38. místě.[5]Miroslava Bínová vÚpici září roku 1952 dokončila maratonskou vzdálenost v čase 4:35:00 v rámci ratibořického závodu.[6][7] Arlen Pieperová byla první ženou, která oficiálně dokončila maraton v USA, když tuto trať zaběhla naPikes Peak Maratonu vManitou Springs vColoradu v roce 1959.[8][9]Kathrine Switzerová byla první ženou, která běžela Bostonský maraton se závodním číslem.[10] I když prošla vstupním procesem, po odhalení chyby byla obviněna za hrubé porušení pravidel a byla stíhána.[11]Bobbi Gibb jako první v roce 1966 uběhla celýBostonský maraton a později byla prohlášena organizátory za vítěze v ženské kategorii v tomto roce, stejně jako v roce 1967 a 1968.[12]
Stalo se tradicí, že mužský olympijský maraton je poslední událostí atletického rozvrhu a běží se poslední den olympijských her.[13] V poslední době jsou za maraton udělovány medaile během závěrečného ceremoniálu (včetně roku 2012 a 2016). Po mnoho let maratonský běh končil uvnitř olympijského stadionu; nicméně naLetních olympijských hrách v roce 2012 startoval a končil na uliciThe Mall vLondýně a naLetních olympijských hrách v roce 2016 naSambódromo, místě pro pozorování karnevalů.
Vzhledem k tomu, že soutěže v maratonském běhu se konají za velmi proměnlivých podmínek na otevřené silnici místo na standardní atletické dráze, dlouhá léta nebyly v této disciplíně evidovány světové rekordy, ale pouzenejlepší světové výkony. Teprve od1. ledna2004 evidujeMezinárodní asociace atletických federací (IAAF) nejlepší výkony na silnici v maratonu, půlmaratonu i chůzi jako světové rekordy.
Dne 6. května 2017 zaběhl keňský vytrvalecEliud Kipchoge maratonskou distanci za rekordních 2:00:25 hodiny, šlo ale o neregulérní závod ve speciálních podmínkách, který se uskutečnil na závodním okruhu Formule 1 vMonze. Čas tedy nemůže být uznán jako světový rekord.[15]
Kipchoge zopakoval tento pokus 12. října 2019, kdy skutečně zaběhl ve Vídni (hlavní alej vPrátru) jako první v historii maraton pod dvě hodiny (časem 1:59:40,2 hod.). Protože se však jednalo o speciální akci (před běžcem jelo doprovodné vozidlo přesně určeným tempem 2:50 na kilometr a pomáhalo mu 41 vodičů), nejedná se o oficiální světový rekord.[16]
Přestože původní vzdálenost z bojiště u Marathónu do Athén byla asi 38 km, byla naolympijských hrách v AthénáchMezinárodním olympijským výborem stanovena na rovných 39 km. Délka maratonu nebyla původně standardizována a měnila se podle vytyčené cesty.
Roku1908 byla délka olympijského maratonu vLondýně vytyčena od startu u terasyWindsorského zámku do cíle před královskou lóží na Olympijském stadionu (aby královská rodina mohla pozorovat vítěze olympijského maratonu), čímž byla trať prodloužena na 42,195 km (26,2mil neboli 46 145yardů). Přestože na dalších dvouolympijských hrách v letech1912 a1920 byla stanovena jiná délka maratonského běhu, od olympiády v roce1924 vPaříži se ustálila délka maratonu právě na délce londýnské trati, tedy 42,195 km.
Předpokládá se, že za příznivých podmínek by se během příštích zhruba 30 let mohli muži – maratonci dostat i pod hranici 2 hodin. Ženy by zároveň mohly atakovat hranici 2:10 hod.
Maratonský běh je na programuLOH již od prvních her v roce1896. Byl součástí i neoficiálních her v roce1906. Ženy běhají maraton na olympijských hrách až od LOH1984.
Nejstarším maratoncem je britský občan indického původu Fauja Singh (*1. dubna1911). Jako první stoletý maratonec na světě běžel na podzim 2011Toronto Waterfront Marathon, a to v čase 8:11:06.[18] S běháním začal v 89 letech, je vegetarián. Důležité je podle něj vyhýbat se stresu, špatně naladěným lidem a být vděčný za všechno, co máte.[19]
Nejstarší ženou v cíli maratonu se stala v roce 2010 Američanka Gladys Burrillová (*1918). V 92 letech zvládla Honolulu Marathon v čase 9:53:16. S maratony začala v 86 letech.[20]
Nejstarším Čechem, který uběhl maraton, je umělecký kurátor Jiří Soukup z Hradce Králové, který v listopadu 2014 absolvoval maraton ve věku 87 let. Dosáhl času 8:12:10.[21]
Úspěšné absolvování maratonského běhu vyžaduje vydání velkého množství energie, které běžci přijímají prostřednictvím potravin bohatých nasacharidy. Ty se ukládají ve forměglykogenu, sloužícího jako pohotový zdroj energie při běhu. Po jejich vyčerpání se pak stávají zdrojem energiebílkoviny (proteiny) alipidy (tuky), jejichž spalování je však mnohem náročnější na přísun kyslíku (mají nižší respirační kvocient). Tento okamžik nastává většinou kolem 30. km běhu. V této chvíli pocítí většina běžců prudce zvýšenou únavu, popisovanou jakonáraz do zdi. Proto je velmi důležité pravidelným tréninkem získat schopnost absorbování co největšího množství glykogenu.
Dalším nebezpečím je stavhyponatremie, který se vyznačuje kriticky nízkou hladinousodíku vkrvi při nadměrném množství vypitévody během závodu (někdy může hrozit ažsmrt). Takto kritický stav se řeší neprodlenou nitrožilní aplikací silného solného roztoku. Proto není vhodné při závodě pít nadměrné množství vody – lépe je o něco méně pít a během závodu požívat malá množství soli[1].
Současný světový rekord má hodnotu 2:00:35 hod, což znamená průměrnou rychlost během celého závodu20,99 km/h (5,832 m/s). Každých 10 km trati tak rekordmanKelvin Kiptum[22] zvládl výrazně pod 29 minut (přesně 28:34,6 min) a například každou „patnáctistovku“ – kterých musel uběhnout „v kuse“ přes 28 – zvládl za 4:17,2 min, což je výrazně lepší výkon, než jaký podává většina desetibojařů na jediné.[23] Kelvin Kiptum se měl pokoušet o regulérní prolomení hranice 2 hodin, zemřel však při tragické automobilové nehodě u keňského Kaptagatu v únoru roku2024.[24]
Mezi ženami znamená světový rekord 2:11:53 hod. průměrnou rychlost19,19 km/h (5,332 m/s). Na každých 10 kilometrů pak připadá statistický průměrný mezičas 31:15,3 min., na 1500 metrů pak 4:41,3 min.
Vůbec nejdelšího času na maratonské trati dosáhl JaponecŠizó Kanaguri.14. července1912 odstartoval k olympijskému závodu veStockholmu. Po absolvování více než poloviny trati v úmorném vedru poprosil jednoho z diváků o pití. Onen muž mu nabídl nejen sklenici džusu, ale i odpočinek ve svém domě. Kanaguri už dále nepokračoval a dokonce u svého hostitele přespal. Teprve roku1967 se ve věku 76 let doŠvédska vrátil, aby závod dokončil. Docílil tak celkového času 54 let, 8 měsíců, 6 dní, 8 hodin, 32 minut a 20,3 sekundy.
Etiopský běžecAbebe Bikila vyhrál maratónský běh jakožto první běžec v historii na dvou po sobě následujících olympiádách, navíc své první olympijské vítězstvív roce 1960 v Římě absolvoval bez bot, tj.naboso.
↑HOLMES, Burton.The Burton Holmes Lectures: The Olympian games in Athens. Grecian journeys. The wonders of Thessaly. [s.l.]: McClure, Phillips & co. 362 s.Dostupné online. (anglicky)
↑ Tour de Paris Marathon.www.arrs.net [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném dne 2016-03-03. (anglicky)
↑Boston Marathon: The History of the World's Premier Running Event by Tom Derderian. (1994). (anglicky)
↑ untitled.www.arrs.net [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2018-04-22. (anglicky)
↑ ARRS - Race: Ratiboricky.more.arrs.net [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném dne 2016-05-07. (anglicky)
↑ Pikes Peak Ascent and Marathon [Mystique of Pikes Peak].www.pikespeakmarathon.org [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném dne 2017-02-11. (anglicky)
↑Boston, 1967: When marathons were just for men - BBC News [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné online. (anglicky)
↑1967 Boston Marathon: The Real Story - Kathrine Switzer - Marathon Woman [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném dne 2017-03-22. (anglicky)
↑ Past Champions.Boston Marathon History: Past Women's Open Champions [online]. www.baa.org, 2012-03-07 [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném z originálu. (anglicky)
↑USER, Super. Marathon Race.www.marathonrunmuseum.com [online]. [cit. 2016-08-22].Dostupné v archivu pořízeném dne 2016-08-22. (anglicky)
↑ Rekord překonán! Stewartová přepsala českou historii a splnila limit pro start na OH v Paříži.Sport.cz [online]. 2023-12-03 [cit. 2023-12-12].Dostupné online.
↑ Kipchoge a 'happy man' in Monza | REPORT | World Athletics.worldathletics.org [online]. [cit. 2024-02-18].Dostupné online.
↑IDNES.CZ, ČTK. První maraton pod dvě hodiny. Kipchoge prolomil historickou bariéru.iDNES.cz [online]. 2019-10-12 [cit. 2024-02-18].Dostupné online.
↑ Maraton má nový světový rekord. Kiptum ho v Chicagu vylepšil o 34 sekund.iSport.cz [online]. CZECH NEWS CENTER, 2023-10-08 [cit. 2024-11-28].Dostupné online.
↑ Výsledková listina Toronto Waterfront Marathon.www.sportstats.ca [online]. [cit. 2012-08-09].Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2020-07-01.
↑ Stoletý Singh uběhl v Torontu maraton.sport.ihned.cz [online]. [cit. 2012-08-09].Dostupné v archivu pořízeném dne 2011-12-20.
↑GRIM, Filip. Babička v 92 letech uběhla maraton. Říkají jí Gladiátor.iDNES.cz [online]. 2011-04-06 [cit. 2024-02-18].Dostupné online.
↑ Nejstarší český maratonec. 87letý běžec se občerstvoval pivem.Lidovky.cz [online]. 2014-11-22.Dostupné online.
↑RONALD, Issy. Kelvin Kiptum smashes men’s marathon world record in Chicago.CNN [online]. 2023-10-08 [cit. 2024-02-18].Dostupné online. (anglicky)
↑Světové rekordy v maratonu a desetiboji [online]. 2018-09-17 [cit. 2024-02-18].Dostupné online.
↑ Marathon world record-holder Kiptum dies | NEWS | World Athletics.worldathletics.org [online]. [cit. 2024-02-18].Dostupné online.