El 2007 la població de Le Ponchel era de 224 persones. Hi havia 90 famílies.[2] Hi havia 129 habitatges dels quals 93 eren habitatges principals, 29 segones residències i 7 eren desocupats. Tots els 123 habitatges eren cases.[3]
El 2007 la població en edat de treballar era de 148 persones de les quals 104 eren actives.[4] Hi havia una empresa alimentària, una de construcció, dues d'hostatgeria i restauració.[5] L'únic establiment comercial que hi havia el 2009 era una fleca.[6] L'any 2000 hi havia 8 explotacions agrícoles. El 2009 hi havia una escola maternal integrada dins d'un grup escolar amb les comunes properes.