El 2007 la població de fet de Hellering-lès-Fénétrange era de 178 persones. Hi havia 74 famílies, de les quals 22 eren unipersonals (9 homes vivint sols i 13 dones vivint soles), 22 parelles sense fills, 26 parelles amb fills i 4 famílies monoparentals amb fills.
La població ha evolucionat segons el següent gràfic:[1]
El 2007 hi havia 86 habitatges, 70 eren l'habitatge principal de la família, 2 eren segones residències i 13 estaven desocupats. 84 eren cases i 1 era un apartament. Dels 70 habitatges principals, 64 estaven ocupats pels seus propietaris, 5 estaven llogats i ocupats pels llogaters i 1 estava cedit a títol gratuït; 1 tenia tres cambres, 15 en tenien quatre i 54 en tenien cinc o més. 63 habitatges disposaven pel capbaix d'una plaça de pàrquing. A 30 habitatges hi havia un automòbil i a 30 n'hi havia dos o més.[2]
El 2007 la població en edat de treballar era de 110 persones, 86 eren actives i 24 eren inactives. De les 86 persones actives 83 estaven ocupades (45 homes i 38 dones) i 3 estaven aturades (1 home i 2 dones). De les 24 persones inactives 4 estaven jubilades, 9 estaven estudiant i 11 estaven classificades com a «altres inactius».[4]
El 2009 a Hellering-lès-Fénétrange hi havia 74 unitats fiscals que integraven 197 persones, lamediana anual d'ingressos fiscals per persona era de 17.306 €.[5]