今週はなんだか寒暖差が激しいよね今日は暖かそうだけど、夜になるとわたしだけ寒い寒いって言ってる気がするのはなぜ？アラフィフだから？娘は今年の冬、ほぼカップ付きタンクトップと1分丈スパッツで寝ていましたよっぽどの寒い日は、長袖のスクールポロシャツ（制服）を着て寝てた1分1秒でも長く寝てたい人wこの体感温度差なんなんーちょっと前までホットフラッシュに悩んでたのに、さすがに生理を止めて12年。いつのまにか冷え症になったかもですね。娘の体温分けて欲しいとそんな今週、健康診断の結果が

いよいよです。健康診断までに糖分の摂取を控えて（ウソ！食べてました。）コレステロールの多い肉などを控えて納豆ごはん小松菜のごま和えレタスたっぷりのコンソメスープ昨日はカロリーの低い蕎麦今夜は白湯をいっぱい飲んで寝ます。１ヶ月後の結果が全てです。悪あがきの成果は出るかしら‥かなり怪しい‥😮‍💨○🫧

先日、健康診断がありました血管年齢が14歳も若かった〜若さを保つコツは運動と食事なんだって1年間頑張ったのは自転車と徒歩の通勤往復30分くらいかな？あとは食事を野菜中心に夜は控えめにしたくらいでも…甘いの食べすぎてるから血液検査は引っかかるかも…帰ったとたんピザ作り誰や〜？夕食は控えてるって言ってるのは〜ってツッコミ入りそう1年頑張ったご褒美ってことで

昨日は銀行行っておひとり様でくら寿司へ🍣端っこの席で最高でしたー🙌🏻うどんと、7皿🍣私の割には抑えたよ？でも「食いすぎじゃせめてうどんを茶碗蒸しにしろ」って怒られましたそう、来週には恐ろしい健康診断ほんとは一昨日からジム行く予定やったけど𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇の置き配指定が出来てなくて(水陸両用の靴)昨日受け取ったんだよねー行くとしたら土曜日やけど(金曜日は次の日早いから無理)土曜日はチビちゃんたちとスポーツセンターに行くか

告知英語と日本語併記でブログを続けてきましたが、分けることにしました。楽しみにしていた方、ごめんなさい。新たに別アカウントでALLEnglishブログを始めます。しばらくは見たことある記事になると思いますが、興味のある方がいましたらフォローしてください。InsidetheBattlewithTemptationameblo.jpダイエットすると言いながらちっとも減らない体重こっそりだんごを食べたから！？大判焼き食べたから！？チョコレート食べた

昨日の疲れを引きずりつつ…今日は心臓の検診日！緊張する～💦体重は横這い…😖来月こそは痩せなきゃ！…と毎月言ってるわ💦血圧が先月より下がっていて嬉しかった💝が、コレステロールなどが少しヤバい数値💦やはりデブが原因か…😖手術の傷痕がケロイドっぽくなってきたので、炎症を防ぐテープを出して貰いました。痒くて痒くて～💦寝る前に貼らなきゃ！最近、デブスに拍車かかかってるのでせめて肌を整えよう！と思い、現在洗顔やお手入れに必死である👊メイクを落としてぬるま湯で洗顔～🩷スチームにあたったり、クリームを

明日はいよいよ健康診断ｗ例年ダイエットするんですが、今年は全くダメで、体調不良で運動も出来なかったし去年、食べたいものを好きなだけ食べてたので（病気の時に食べられなかったのでｗ太っちゃったままでｗまぁ、もう今年は仕方ないですねｗｗ今日のお夕飯は旦那さん作。焼き鯖お味噌汁沢庵とキムチ今日は喉が痛くて、咳も出るし、風邪かな、と思ってたら、娘も喉が痛い、って。旦那さんが週末から風邪気味なので、移ったんでしょう。次の週末、母の誕生日なので施設に面会に行こうと思ってたん

健康診断までなるべく揚げ物・甘いものは控え食べすぎないように心がけましたそして今日の午前中会社の健康診断に行ってきました９時30分頃会場へ行ったらものすごい行列受付まで１時間待ちましたその後身長・体重測定エコー検査視力検査血圧測定血液検査問診眼底検査聴力検査レントゲンの順でやり、１時間で終わりました体重はあと少しで7０キロきれそうです視力検査は左右0.3まで落ちましたスマホの見過ぎか血圧はこういう会場だと緊張して上がるのですが

おはようございます『超元気な低血圧タイプ』おはようございますこの前、2年ぶりに健康診断に行ってきました。年に一回は行ってるはずなんですが、なぜか去年は行かなかったですいつも健診のお便りみたいなも…ameblo.jp以前健康診断を受けたということをここに書きましたが、その結果が1月に出てました今更ですが記録したいと思います私が検査結果で気にしていた項目は1つ…貧血でした。結果は。やはり貧血でした2年前に検査した時より若干良くはなっていますが、それでもまだ貧血

おはようございます☁︎今日のお弁当🍱レンチンオムレツ作りました。あとは小松菜とにんじんあえもの。えび。昨日の夕ごはんからのとりわけ。娘がダイエットおかずを作ってくれていました。ごはんが進みすぎてダイエットになりません昨日の健診はどうにか前年と同じ体重でした。が、腹囲は2センチアップ😱3日前から慌てて腹筋メニューを3分程度始めました。胃の周りはすぐにスッキリしてくるのですが下腹のいわゆる浮き輪肉…こちらはなかなかとれません。かなりの食事管理とトレーニング

来週の火曜日…ついに健康診断です毎年､ちょい前には､健診までに､ちょっとは､ダイエット＋血液サラサラに､なるようにしたい…と､思うものの､結局､すぐに挫折して…3日前には､あー､もういっかってなりますでも､今年は､ちょっぴり…ですがちょい前から､夕食を､サバ缶＋できるだけ魚にして､今のところ､頑張っております…当日(当日は絶食なんで､前日)まで､頑張れるか果たして結果はいかに…頑張れたら､またご報告いたします本日(2

健康診断までに食事に気をつけて体調を整える……予定でしたが何もしないまま🤭今日は日帰りの人間ドック結果が気になります😅

3ヶ月で自信がついて別人になった自分の本当の願いを叶える土台を作る才縫開花講座押すモニター価格で募集中♡あんさあ。先日、健康診断があったってことはブログにも書いたんだけど、あたしだけ、検便、持っていけなかったんだよね。毎年、健康診断の時のこの検便がそこそこプレッシャーになっていて今年も、数日前から、色々とやれることをやって準備していた訳。骨盤体操をしたり、オートミールを食べまくったり。そしたら、健

コーヒー大好きハリオ公式アンバサダー、ノリーズですおかげさまで2025年もハリオ公式アンバサダーとなりました今年はハリオの「V60」シリーズが20周年を迎えます私も、ハリオ製品を使ったコーヒーのある暮らし癒しのおうちコーヒーなど紹介していきますねさてさて。先日、健康診断を受けてきました体重測定、イヤだな～…と思ってたのですが体重測定よりも恐ろしい落とし穴がそれは…・・・腹囲測定腹部を測ってくれた看護師さん、昨年のデータと今年のデータを何回も見比べ

検査結果糖尿病でなくてよかったなと。悪玉コレステロールが適正数値越えまあこれはやる前から分かってた。さげる方法も大体わかるよ。魚生活を送れば何とかなる。送ればね．．．血糖値が範囲より1多い。これは気にするところかもしれない。GTP値も、悪玉関連かなあ。瘦せればいいという段階ではないということでしょうか....健康診断まで

昨日は数か月前から予約していた健康診断の日でした。店の健保から社員全員の健康診断の命令が下りしぶしぶとね。だーなんもイモトンもすでに終了してるんだけど私は胃カメラを経鼻で希望したので混んでてずいぶん待つことになったのでした。１０数年前に口からの胃カメラをやったときオエオエがひどく今度やるときは絶対鼻からにしてもらおう！と決心してたのでした。レントゲンやら心電図やらお腹のエコーやら身長体重お腹周り計測やら聴力やら眼圧検査やら血圧やらま、プロロ

4ヶ月ぶりのカウンセリングへホントは去年の12月の予定が忙しくキャンセル定期検診が主な診療なり〜血圧に体重測定←痩せてる人特権どうやったら太るの？教えてくだせぇ隣りの畑は青く見えるのデス受診までの日常の出来事で自分の中での気づき？を話す‥‥他人やからこそ隠さず話せるコトってアルのだ！闇発動前日に身体を良くしようと思わず普段通りの酒🍶🍺普段通りの食事🍚いつも通りの自分でよろしおす隠さずありのままでヨイ病気になる時はなるならない時はありがと

明日は健康診断を受けに行く。主治医から健康診断しましょう、と言われ打ち合わせして、明日することに。私は血圧高めだ。それで、毎日血圧を測っている。原因はお酒だということがわかっているので、１週間前から禁酒している。辛すぎるでも、やると決めたらきちんと行いたい。禁酒の効果は確かだ。血圧は下がっている。お酒は強くないけど、ストレス発散に少し飲んでいる（日本酒・梅酒）私の主治医は７０歳過ぎておられるが、とてもスマートな院長先生（男性）

健康診断までに貧血気味を改善したいですレバー、レーズン🍇、フルーツ🍇🍓🍑🍉たくさん食べてがんばる💪たまーにふらふらするんですよね💦危険だから真剣に考えています🙇‍♀️健康診断まで半年腹囲も気になるので腹筋、背筋を鍛えます。Bye-bye*'︶'*)ﾉ"ﾏﾀﾈｰつ

実は先日、健康診断でした…私、実は猛烈な甘党でチョコがないとちょっと生きていけない勢…悪玉コレステロール値が去年、ギリギリアウトだったので健康診断前の１週間くらいは甘いコーヒーを…っ絶つ…！！（まずはチョコを断てよ）という強い気持ちでいましたが結局コロナにかかってコーヒーどころか普通の食事もおろそかに…というかもう健康じゃない健康診断行っていいんか？てほどヨボヨボな状態まだ結果は出ていませんがどうなってるかなー帰り道コロナ治ってから１人で外出するのは久しぶ

今日は朝から日帰り人間ドックでした前日から憂鬱ででも仕事休めた旦那の会社が費用を全額負担をしてくれる💰しか〜し毎年簡単な検診を受けていればそれが面倒くさくて…なので自己負担6,000円也それでも助かる人間ドックに向けて節酒しようと少し試みたが…続かず自然体で行きましたさすがに昨日は休肝日でしたが早朝の空腹に耐え採血の針にびびりマンモグラフィーの激痛に耐えバリウム飲んでぐるぐる回され🌀行く前はご褒美に期間限定のマックバーガーと生チョコ

「今日も昼から何呑もう？」STEP.1健康診断は去年の１２月初旬でした。今朝イチのあんりさんam６時頃です。まだ眠い？あんり：mix♂保護猫で、結果の通知が来る前に、気になっていたので、掛かり付けの内科医へ行きました。そうです、血圧です。一昨年（2023年）の時は上は１８０くらい、腕に巻くタイプの血圧計がたまたま（？）あったので、暫く測っていたのですが、マジックテープ部が敗れたので・・・。医者にも行かず、放置でした。結果・・・１９０ovr早速、薬もらいに行きま

便秘を直す。というのも、便潜血検査があるから。2日分の便を採取する必要があるのだが、目下便秘中であるので便が採取できない。冷えが原因だろうと思うが、何とかお通じを出す必要がある健康診断は、繁忙期明けの恒例イベントみたいなもの。早く済ませたいです

こんにちはご訪問ありがとうございます今月末に健康診断…人間ドックがありますピロリ菌の除菌も終わったしあとは今回の結果で大丈夫ならば、もう胃は大丈夫ということになりそうですが…ワタクシ更年期更年期と最近ずっといっていますがいわゆるホットフラッシュややる気がないなどの王道のものではなく変なアレルギーがでたり抜け毛がひどく髪がうすくなってきたりなどあこれただの老化現象かまあそれもなんですがほんの数年まえまで食べてもそこまでお腹が出ないむし

先日受診した人間ドック結果が来た血圧とLDLコレステロール値が高い胆のうにポリープ（小さい）体重も増えたし更年期か～お安い血圧計に興味津々だけど～ちゃんと測れるのかな？タニタ手首式血圧計ホワイトBP-A11-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[血圧計手首式BP-A11持ち歩き可能シンプル小型]楽天市場

風邪薬飲むー

禁酒するはずでしたが無念もって10日来月中旬健康診断ありのままでいくか多少節酒でいくか禁酒するかどーしよーか3年ぶりの健康診断…やだなぁ年末年始はとりあえず忘れて呑んじゃお今年もなんやかんやで自己嫌悪自己否定気味の日々でしたがその方が安心する私多少は心が折れにくくなったと思う思いたい明日は仕事納め無理せずがんばろう今日初めて自車をGSで洗車少し成長

コレステロール値を下げたいです‼️にんにく醤油漬け試してみます北海道産天然行者にんにく醤油漬け(冷蔵品)ご飯のお供ジンギスカンのお供希少品薄山菜癖になる行者にんにく醤油漬け行者ニンニク醤油漬けキトピロヒトビロアイヌネギ自宅用おうち用同梱人気北海道郷土料理グルメお取り寄せ楽天市場2,280円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【大感謝祭ポイント5倍】スタミナニンニク（巾）450gご飯のお供粒に

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