『はじめまして！ヤギ宅のブログにようこそ！』このブログをご覧いただきありがとうございます私は「ヤギ宅」を運営するヤギひつじと申します！マッチングアプリで出会った私たち。（私たちが結婚に至るまで）…ameblo.jpこんにちは、ヤギ宅のひつじです「結婚式準備」シリーズ第29回では、私の花粉症＆ウイルス対策の愛用品についてお話しします結婚式って、長時間の屋内外移動があったり、人が多かったりで…「花粉症がひどくて、くしゃみ＆鼻水が止まらない！」なんてことになったら、

昨日は、2年ぶりの『リバーサイドさかえドラムマラソン』10キロに参戦してきました現地到着し、キッチンカーや出店を👀にすると、お祭り気分に感じてしまいますなそうそうこちらのレース、既におととし10キロがゴール地点でないのがわかってるんですが、実装距離なんてのがあちこちに貼られておりましたそんなこんなで、スタートの時刻であります🔫

​伸びるとストレス？千葉県市川市の本八幡駅から徒歩約18分の真間川宮下橋近くの夫婦2人で理容室をしているヘアークラフトです✂️木のぬくもりでアロマの香りの落ち着いたモダンな空間の店内で家族みんなで来れる理容室です✂️レディースシェービングやエステetc…女性のお客様も大歓迎✨理容師さなちゃんはこんな人です⬇️自己紹介と理容師になろうと思った理由・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟスキンフェードを維持したいブリーチは知り合

いつもいいねやコメントありがとうございますだやん猫ママですボクだやん猫♂8歳よろしくね♡小さい頃から350ｍｌ×6缶の酒の箱から覗くのが好きなだやん猫何でか知らんが可愛いし面白いのほほんDayan-nekoڡ推し活する憧れのあの人はストレス知らずこんな人に私はなりた〜い！私が憧れるなりたい人とは同じ職場の違う部署の方出会いは今の職場に入社した時、新人教育係だった人第一印象はテキパキでシャッキシャキで、THE出来る人当時は憧れでも何でもなかった…現在出会いから8年年

やけ酒やけ食い衝動買い風俗ギャンブル等一時的な快楽をもたらしてはくれますが長い目で見れば逆効果なストレス解消法を書いてみました。どのストレス解消法も金を遣うものばかりです(´・ω・`)結論逆効果なストレス解消法は金がかかるだから金がかからんストレス解消法こそ本当に効果がある解消法今朝は上半身トレ୧⁠(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)୨筋トレ、読書、犬猫様をモフモフ、散歩に登山等お好きなのどうぞ🐱🐶

休職中なので曜日感覚がマヒしていますが、明日はzoomがあるので今日は日曜日でしたねー。朝から宅トレでストレス発散！某カリスマトレーナーの股関節エクササイズ人気のトレーナーさんのレッスンが受けられるのはオンラインの良いところ。今日もスッピンでエクササイズしました私の宅トレ3点セットマット、ボール、ウェーブリングです。これだけあれば充分ですがストレッチポールが欲しくて物色中です。ストレッチポール持っていたんですけどね。離婚の時に元旦那のもとへいきました。ストレッ

普段のストレス解消法両腕腱鞘炎が気になりますが、時間があればiPadminiで、アプリゲームで遊んでいますが昨日入れてたパズルゲームしたら、かなりコツが難しかったのと、したくなかったけど課金してしまったわしたのにクリアしづらいという感じで、1日というか半日くらいで、そのアプリゲームを削除したよ余計にストレスになったし最初から入れなきゃ良かった(;´д｀)トホホで、またいつものアプリゲームを時々してます長くすると両腕に負担がかかってくるから

私は、読書を週６日しており、時間は３０分以上です(^_-)-☆読書をしていると、不思議なことに、ストレスを解消することが多々ありました(^_-)-☆おかげで、最近はストレスがあまりなく、生活できています(^_-)-☆

退院後１回目（術後48日）の診察に行ってきました。最初に膝周りのレントゲンを角度や負荷をかけたりして撮影。そのあと主治医の診察です。地元クリニックのことを話しながら執刀医の触診。水は溜まっていませんでした。そして・・・お仕事再開のGoがでました♪🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡🍒｡･ﾟ♡ﾟ･｡🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡🍒セロトニンで安定していた気持ちからオキシトシンで達成感がにじみでたような感じ？「幸せホルモン」の２つですね！リハビリは継続ですけど、いままでの疲れは遠い彼方

昨日、エントリーしていた『第16回香取小江戸マラソン大会』で10キロ走ってきました香取小江戸マラソン大会｜香取神宮から小江戸へ日本遺産を走ろう(katorikoedo-marathon.jp)まず昨年とおととしは、荷物預かり所で待ちに待たされ、スタート地点に着いた時点ではスタート後で誰もいなかったというヤラかしをしていたため、今年は1時間半前に荷物を預けて、、、余裕ができた分、スタートまでは不安箇所は十二分にストレッ

出たよ出た出た黒い点〜・５日前だったか、何やら目の端を真っ黒の虫が、ツツツーと弧を描いて走り去ったの。あれ？何？と、視界の右から左へ横切った瞬間に消えたけど、翌日も時々飛んでいた〜・おそらくきっとまちがいなく飛蚊症よね？ダンナは50代の頃に症状が出て、その後いつのまにか治ったというしま、しばらく様子見だな。今年に入ってから、やけに変な症状が出てきた。75肩耳鳴り（両耳）左脇のイヤな痛み手の指関節の痛み他にも何かあったはずで、どれも現在進行形…ぜ〜んぶ加齢が原因って言ワン

ご訪問有難う御座いますそしていつも『いいね』有難う御座います昨日より寒かったですが平年より暖かい気候だそうです週末から寒くなる予報なので体温調節等身体には気を付けて過ごして下さいねそしてストレスと言うかモヤモヤなのか精神的にやられてしまいまして落ちる寸前まで行ってしまいましたwww昨日の記事更新から久しぶりに啓発本を読みましたょ後半部分は経済的な事がメインなので（前半部分のみですが。。。）読んだ所は130ページ位ですよ昔（若い頃）は良く読んでいましたが、ある時期から歴史の本や経

ブログを訪問して頂きありがとうございます。「一番のストレス解消法」というお題ですが逆説（レトリック）でございます。「一番ストレスになっているのは入浴」です、今日は「１１（いい）月２６日（風呂）の日だそうです。COPD（慢性閉塞性肺疾患）で冬場に入浴するのは大変です。まず暖かい所で下着になって風呂場の前で下着も脱いで浴槽から湯を汲み上げて下半身に掛け湯します、老人には冬場のお風呂は危険な場所ですから、ヒートショックにならないように体温を整えてか

ストレス解消法なんて、1つもありません正確には、何をしてもストレス解消になった気がしません気分転換にもなってないような気がします

電気を消し、キャンドルを灯す。美しいクラッシックを流しお気に入りのバスグッズでお手入れしてゆっくり湯船に浸かるのが毎日のリラックスリセットタイム新しいキャンドルは、かわいいキャンドルを見つけると購入してストックしておきます

雨の中のランニング！めっちゃ集中できる。ずーっと走っていたい気分になる。雨でもレースはあるし、練習にもなる。今日は8.02km5:30/km平均134bpm

こんばんは、まめ君です。貴重なお休み日曜日。頑張って、ランチバイキングを頂きに会津若松市の芦ノ牧温泉へ会津芦ノ牧温泉丸峰観光ホテル【公式】会津芦ノ牧温泉丸峰観光ホテル会津芦ノ牧温泉の日本の伝統的な温泉旅館。家族旅行、カップルやご夫婦のふたり旅行、記念旅行、グループ旅行に。露天風呂や貸切風呂、料亭個室でのお食事。大川の美しい渓流と緑深い山懐に抱かれた眺望の宿。www.marumine.co.jp丸峰観光ホテルでランチバイキング集合時間の1時間前

今日は、朝から野球を観て🙌って、試合終了のちに夫が買い物行ったら施設が火災にあって追い出された💦とりあえず、負傷者居なかったみたいだし良かったです😨私は、ジムに行ってた。今日は、バレエとヨガ。本日のヨガはゆるくって良かったー💕夕ご飯はお蕎麦これはとり天。ニッポンハムだったかな？なんか、チキンナゲットでかいバージョン🤪【ふるさと納税】《レビューキャンペーン》大分とり天唐揚げ各4パック1.6kg200g×8パック鶏郷土料理レンジ簡単小分

こんばんは、まめ君です。今日は一日で仕事終わりでホテルで大人しくしてます昨日の日曜日にひたすら歩いて行きたかった食堂へフルカワ食堂3フルカワ食堂3(郡山/食堂)★★★☆☆3.39■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com約12kmの道のり。さすがに少し疲れましたねしかも混んでて、待ち時間がありました。一度6月にフルカワ食堂に行ってます『食べるために頑張った郡山だったな』こんにちは、まめ君です。山梨に帰って来ました。

おはようございます、まめ君です。今日の郡山は一日小雨が降ったり止んだりの天気かな2日前に晩御飯にとお邪魔したホテルの近所の定食屋さん美鮮食酒房おか路前回4月末の初訪問の時の写真前回は肉ヤサイ辛ミソ炒め￥650『道中のレモン牛乳と郡山の美鮮食酒房おか路』こんばんは、まめ君です。今日から、福島は郡山へ出張山梨からで休憩しながら5時間くらいかかりました道中の那須高原のSAでレモン牛乳を発見テレビで時々観…ameblo.jp頂いてましたカウン

こんばんは、まめ君です。今日は、月曜日に夜ご飯で寄った食堂東北道郡山ICのすぐ南側にあるインター食堂富田店インター食堂富田店(郡山市/定食)-Rettyこちらは『インター食堂富田店(郡山市/定食)』のお店ページです。実名でのオススメが6件集まっています。Rettyで食が好きなグルメな人たちからお店を探そう！retty.me安価でボリュームが多いことで有名みたいですねホテルからも近くて便利。メニューが豊富なのも良いですね。迷っちゃい

こんばんは、まめ君です。また、行ってきました。ウォーキングも兼ねて、オモウマい店みどりや商店相変わらず混んでました。一人なので、テーブル席に6月にも一度短期出張の時に訪れてます『郡山のオモウマい店～大衆食堂みどりや商店～行ってきたー』おはようございます、まめ君です。この挨拶は、初めてかな昨日、福島県郡山市へ移動してきました。大衆食堂みどり商店福島県郡山市『オモウマい店』は火災レベ…ameblo.jp今回はメニューが前回と被らない様にと思い

こんばんは、まめ君です。52,937歩ウォーキングとランニング合わせて、47.5km運動だけで3,721カロリーもすげぇこの数字を見ると、一日でこの距離は自分でも関心する9/29(土)、9/30(日)は、住友生命Vitalityで9月のVitalityRun&WalkChallangeやってて、チャレンジしてました。今は、福島県郡山市に仕事で来ております朝から10kmWalk宿泊ホテル沿いの逢瀬川に沿って郡山駅から東北・山形・秋田新幹線

こんばんは、まめ君です。先週まで小倉にいたのに山梨に戻ったと思ったら今日から福島県郡山市に来ております今日は午前中は社内で仕事して午後から移動を開始。圏央道の青梅付近で事故渋滞なんとか4時間程度で郡山に到着今日は殆ど体を動かしてないので、夕食を探しながらウォーキング🚶というか、行きたい定食屋を決めていたのですが、到着したら、団体さん(予約)がいて、夜は定食の提供が無いそうせっかく来たのに。。。仕方ない。帰りながら、夕食

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたしボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。現在マイナス7キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですPRハグモッチの寝心地こんばんは今日はボブ子の新しい相棒をご紹介します。インスタとかでバズっていてずーーーーっと欲しかったハ

こんばんは、まめ君です。小倉の出張で寄らせて頂いたベーカリーについて書きますSHUNPANLABO小倉パン屋｜SHUNPANLABO【福岡/小倉魚町パン屋】SHUNPANLABOは"会いたくなるパン"”パンを通してお客様と繋がること。”をミッションに、「大切な人と一緒に食べたくなるパン」「作った人に空いたくなるパン」そんな人との繋がりを創れるパン屋を目指しています。taiyounofune.company小倉北区の魚町2番街にある小さなベーカリー

こんばんは、まめ君です。今日の北九州市周辺は曇り空出張なので🚗レンタカー。コイン🅿なので日中は乗り出さないと駐車料金が嵩んでしまう。なので、朝から🚗お出掛けしてきました。関門橋のそばのノーフォーク広場駐車場が無料なので、ここに駐車しておきますちょうど3年前の9月にも小倉に来てまして、覚えてました5時間くらいは暇つぶししたいなと思い、とりあえず、本州側の山口県に移動。関門トンネル人道で徒歩で移動エレベータで地下に降りると歩道があります。ち

おはようございます、まめ君です。小倉に出張に来ていますが、仕事が忙しく、毎日残業昨日は少し早かったので、晩飯にホテル近所のカツ屋さんへ牛カツ京都勝牛【公式】牛カツ京都勝牛小倉駅前店|牛カツ京都勝牛GYUKATSUKyotoKatsugyu「牛カツ京都勝牛小倉駅前店」の公式サイトです。牛カツ京都勝牛は、牛カツの専門店です。こだわりの牛肉に薄く衣をつけて揚げた、自慢の牛カツをお楽しみいただけます。営業時間やアクセス、決済手段、メニューなどの店舗情報を

一日一日と、朝晩涼しくなってきました！ここ数年、『秋』の時期が短く感じます🍂残暑が続いていると思うと、急に晩秋に....ですから、長月は五感でうんと楽しむ月！秋の夜長には、お酒とお花でストレス解消。いいお酒がいい香りを醸し出し癒される時。越後新潟の蔵元さんもこの季節は大盛況！つい最近、伺って来た伝統的な蔵元さん。ようこそ！とご縁が熊手に引き寄せられ、香り引き立つ試飲のコーナーは集いの場！ギャラリーのしつらえが印象的でした！時代の重みが伝わるエントランスです。温かいおもてな

コロナ禍で、自宅待機になりランニングとプランクを始めましたそういえば、自宅待機前の、契約更新の際に扶養内から、扶養外れ社保に入る予定で（派遣先の所長からのお願いもあり）時給上げる交渉も派遣営業がしてくれめちゃ上がりましたただ、土日どちらか出勤必須なため、週4なら扶養外れても良いですで雇用先からOKでた後のコロナの緊急事態宣言でした最後の出勤の日昼休みに、ひとりタリーズで、SNSチェックしてあー、もう緊急事態宣言でるなーと思いながら、客がほぼいない店舗に戻り