♡2023年12月6日に突然、小脳出血で手術、入院をして今まで当たり前にできていたことが、ほとんどできなくなってしまい復帰を目標にリハビリ生活をしているReiです便秘知らずだった私が入院から退院後も便秘に悩まされていましたお薬に頼るのは嫌なのでネットで見つけたコレで解決「ハーバード大学式野菜スープ」←詳しくはこちら野菜に含まれるファイトケミカルが人間の体の中で、抗酸化作用により活性酸素を除去する免疫力を高める血管の老化を防ぐがんを予防

肺MAC症が悪化してから免疫力を見直すようになりましたとにかく体が冷えやすいので冷たいものを避けてみたけどドリンクの氷を少なく注文すると中身も減るのはお約束www冷たいものを食べない飲まないと身体が冷えていかないのは実感できたけど免疫力を上げるまでにはそれだけでは力不足みたいやっぱり毎日継続する事って強いコウジン粉末肺痰法運動などなどやろうと思っても行動に移せなかったりやる気が出なかったり面倒くさくなったり…1年前の

質屋の蔵が前にはこの先には入れませんというおろそかにも近づいてはいけないとのガンマ線や、照射線、武蔵境、麹町の後のジオラマにすら果て逃れのにももずく、もずく、もうじき、、、、、、希望の光町のはずれに、小さな病院がありました。その病院には、妊婦さんの美奈さん、そして彼女を心から支える少女のナナと弟のリョウが通っていました。三人は、いつも未来の話をするのが大好きでした。「美奈さん

こんにちは。今日もヘルシーなお昼ご飯です。ところで、みなさんはヘルシーなご飯ってどう言うものを想像なさいますか？ご飯抜き？小麦粉抜き？グルテンフリー？鶏のささみとプロテイン？今は驚くような先生方(どっから見ても偽物のど素人やで)が沢山いらしてダイエットにはこれとか色々仰ってます。今は朝ドラでも管理栄養士さんの話をしているけれどどこかで仕入れて来た言葉がポンポン出て来るなぁなんて思います。フレイルとかも言うてたなぁ。老人が低栄養のせいで筋力が落ちてやる気も無くな

朝ドラ「おむすび」の世界では管理栄養士とは普通のおかあさんが日々当たり前にやっているレベルの栄養管理を小難しく表現して上から説明する人のことなのだろう。私が重症妊娠悪阻で苦しんでいたとき周囲の人が言う「赤ちゃんのために食べなさい。」という言葉ほど辛いものはなかった。どの人も皆私や赤ちゃんのためを思って言ってくれているのだとわかっていた。しかしそれは私本人が一番思っていることだった。好き嫌いなくなんでもたくさん食べて病気知らず。そ

こんばんは。ご閲覧、ありがとうございます今回もiPadよりお送り致しますm(__)m今回のネタはコチラです#私に優しい食事トマトを使った煮込み料理、ラタトゥイユやチキンカチャトーラ、そういったものが好きですねーハイリコピンの美白効果、心から信じていますそんな今夜はカレーなのですが、具材が、サイコロステーキ用の牛肉に、家にあった玉ねぎ、お安くなっていたきのこ、そして、おつとめ品の100円のミニトマトミニトマトは日が経っているために、生食するには…だと思

ブログをお読みいただきありがとうございます2021年9月から北海道への移住を考え北海道（特に大空町）の魅力を伝えたいと始めたブログです2022年1月12日18年間暮らした東京から彼（なじゃおさん）と共に北海道に移住してきました。自己紹介一昨日の夕日おはようございます昨日は夜番勤務(15時半～23時半)で24時に帰宅しましたが目が覚醒してしまっていて寝れずに2時に就寝6時半に起きて眠い目をこすりながらもなじゃおさんのお弁当作り7

古米を普通に炊くとやはり見た目のキラキラはなくなりますね。その古米を使って、アレンジすれば気にならない！と古米アレンジを作りましたかぶの皮と葉っぱ、そして、炊いた古米を炒めブイよんで柔らかくしますそれをブレンダーでとろとろにすると、ホワイトソースみたい！粉チーズを乗せて、オーブンで焼くとグラタンぽくなりました！小麦粉や米粉を使わずとも、トロントロンになるのでいい感じ！新しいグラタンが完成ですはたと考えると、グラタンの定義は？Siriに聞くと魚介や肉など焼いて、ホワイトソース

こんにちは〜皆さんいかがお過ごしでしょうか🍃私は胃腸がやられました笑気温差か、ストレスか、理由は分からないけどずっとお腹が全体的にムカムカキリキリ食べると張って痛いし気持ち悪いししゃっくりもゲップも出てしまうし、、なんだかクラクラするしやあーーー口内炎もできてて大好きなご飯を食べれないのがしんどい胃腸炎が悪化しすぎて入院したのを思い出す😂だから消化にいい物を食べよう、と思っておかゆ生活してます。いつもはダシを入れたり卵を入れたりするんだけどそれすら面倒で白がゆに

健康にいいかどうかは置いといて、「お茶漬けに納豆」温かいし納豆入れて栄養も少しプラス！

【暦生活】を読んでアイディアいただきました二十四節気【雨水】へ入りましたしかし、今日も北風が冷たい！雪解けの水を「雪代（ゆきしろ）」「雪汁（ゆきしる）」というところから【大根雪汁】なるものがあるそうです早速作りました大根の花を作り、出汁で煮ます大根を取り出し、白味噌、大根おろしを入れて片栗粉でとろみをつけました冷え切った身体にぴったりー！これは朝ごはんにもぴったりかと！明日も寒いだろうから、これを飲んで温まります大根雪汁作りました-YouTubeY

もち麦スープで朝ごはん。朝から唐揚げ食べられるほどの胃袋持ちなのですが最近本当に夜が眠れず起きるのが遅いので昼までの時間が短い...が3食きっちり食べたい派なので胃腸に優しいごはん🍚を食べてます。間食にマフィン食べたけどね🤣チキンスープがやっぱり優しいねー岡山県産森林どりもも肉4kgIQF（400g×10P）送料無料切り身バラ冷凍鶏肉とり肉鳥肉森林鶏鶏もも肉鶏モモ肉鳥もも肉鳥モモ肉モモ肉業務用

こんばんは私の冬の思い出⛸️。アイスケートして天を仰ぐスタイルで転倒したこと💣。全体重が尾骶骨に💀。まだ小さいゆ吉に介抱され陸地へ、その後病院でレントゲンでヒビが入ったことが判明。場所だけになんもできない。と。ただ、安静にしてるだけ、、軽傷で良かったものの思い出しただけでその日の空が目に浮かぶ眉間に皺がよる。家族に迷惑かけちまって、ペンギン歩きの母さん。情けない日々を過ごしたこと未だに暗い思い出です痛い思い出でしたさて、月曜日は私の癒し系飯夫はもう

板橋さんが飲んでいるのは赤ワインです芳醇で美味しいですよね😋しかし、赤ワインは歯の着色の原因になります。特に、ホームホワイトニング中などにはあまり飲まない方が良いでしょうとはいえ、美味しいので赤ワインお好きな方はおいしく頂いて、定期的に宮前はっとり歯科で着色をクリーニングすればOKです😍

なんだ📸真ん中🟩UFO🛸かもーーーーー（笑）👽️もし連れ去られるなら👩抵抗するよねーー！なるべく肉、🐟️、レシピ野菜は必ずつける🥕✨新鮮なのを選びたい〜野菜と👁️‍🗨️が合ったのを購入すると間違いない🙆‍♀️、✨こんばんは〜今日は椿の💐も買ったのですがお野菜もまた♫〜蛍の光よこの頃ご縁『10ミニッツで友達と雑貨や♥』おのお雛様２つ、210円かな🌸🌸進化・進歩を感じることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう進化、進歩というか、高層

アピタのセールでラッキー⭐︎皆様、ハッピーバレンタイン冬の最後の寒さの中、常にオイル成分入りタイツを履き、まるでこたつソックスも愛用して、手荒れ予防でワセリンをベタベタ塗っています。最近手足が冷えやすいので、かゆみ予防が必須です。夫婦共に仕事で色々ありますが、数字データを用いて、具体的に良い改善策を色々提案していきたいな。仕事は常に変化しますが、文句ばかり言うのは嫌ですし、前向きに考えて、何とかしていきたいですね。夫婦共にもっと良い仕事が出来るよう、身体を温めて、食事に気をつけてい

今日は、みなみのヨガ相変わらず、可愛い笑顔でさらっと強度が高くなってるレッスンでした💦ふるさと納税でホタテが届きましたー【ふるさと納税】2024年60万品中総合1位【発送時期が選べる】ホタテ訳あり800g～3.2kg(ふるさと納税ほたてふるさと納税訳ありホタテランキング海鮮刺身冷凍ふるさと納税帆立ふるさとわけありふるさとホタテ人気ホタテ貝柱貝北海道北海道別海町)楽天市場先日、テレビでタイゾーさんがホタテは、オリーブ

イケメン先生のレッスンに参加してきました！ジムあとごはんイケメンの先生にこの下腹はいつになったら？無くなるのか？って、訴えたらチラって、見てその下腹は、もうお食事ですねーって...先日言われたので食事改善しましたか？って聞かれたので🤏だけ、頑張ってます‼️って、笑顔で逃げてきました...先生は、毎日、鶏胸肉、ブロッコリー、バナナプロテイン、カボチャ食べてるそーです。とりあえず深夜のお菓子を辞める為に早寝をするべきか？

ジムからの、帰り道が凍えそうでしたフライパン蒸し。足りないたんぱく質はローソンさんに助けられましたーからあげくん美味しいねー🤤

「自閉症は食生活の見直しで治る」それは誤り。ありえない。-発達障害ニュースのたーとるうぃずオーストラリアの自然療法士がFacebookのビデオで、子どもの自閉症は食生活の見直しを含む治療で「治る」と主張しています。この主張は誤りです。自閉症を治す方法はありません。そして、栄養と自閉症の症状との関連性についての研究は、結論が出ていません。元医師のロビン・コスフォ...www.turtlewiz.jp食生活の見直しによりＱＯＬが爆上がりしたら、それは自閉症が治ったということではな

こんにちは２月になりました！今月もよろしくお願いしますコメント返信出来ていなくて、ごめんなさい🙏皆さんからの温かいコメント、本当にありがとうございます体に優しいお食事で、ございましょうとろみ嚥下食をいただいていますゼリーくらいの硬さでも、痛くて飲み込みが厳しいなので、しばらくこんな感じかな来週からは、ちょっと形ある物になりそうですでもって、退院が延びたんですなんか、検査したら、術後感染しているらしく。。。私は体的には、元気なんですが痛みと味覚がないのは仕方ないらしい

ワンプレートごはん中性脂肪値が崖っぷちなのですが絶賛、チョコレート🍫愛が止まらない🥹何かを変えてみよう？かなって主食を​玄米にしてみたとにかく食べるのが早いのでなるべくゆっくり食べるには？噛んで食べるかなーって。【ふるさと納税】K211.酵素玄米ご飯を簡単においしく酵素玄米炊飯器/玄米熟成保存発酵食づくり特許取得済酵素玄米Labo時短MB楽天市場↑今、とても気になってます。私は、これで最近炊いてます。↓THERMOSKBJ-3002シャトルシェ

おかゆに岩海苔１番体が楽で問題が起きないセット

小さい土鍋でご飯とだし塩、日本酒、醤油などを少々入れて卵で閉じて小ネギちらす熱々の卵おじやこれが最近のお気に入りですそして少し動けるようになったらおかず類等食べたりします最近はかぶがお店で綺麗なので薄く切って塩で浅漬けも美味しいですねこういうの良いかなーて私は思ってます

今は、治まってはいる…ぶり返した頭痛と😵💥治まってない腹痛😞💥のため🙍『食事』がしたくなかったので、甘酒飲みました

【プーケット旅ログ①】無事に帰国できるのか？【プーケット旅ログ②】カロリー高いけど食べちゃう【プーケット旅ログ③】旅のお供に【プーケット旅ログ④】一緒に海釣り【プーケット旅ログ⑤】また行きたいカフェ【プーケット旅ログ⑥】迷ったらここ！【プーケット旅ログ⑦】デートにおすすめ！【プーケット旅ログ⑧】ミシュラン掲載店へ！【プーケット旅ログ⑨】日本人に人気の料理【プーケット旅ログ⑩】プーケットからバンコクへ【プーケット旅ログ11】スワンナプーム空港でお土産スワンナプ

蓮湖えれなです。今日は趣向を変えて、Ameba健康部の投稿ネタから。というか、これを見て……！先日スーパーで見切り品ワゴンをチェックしていたら、あったのです米麹200gが衝撃の1個54円！！！！？賞味期限が来月までだったんだけど、いくらなんでもお得すぎじゃないのか。あまりのことに、近くを通った人たちに向けて「おわっ安いっ」と声を上げて知らせてみたけど、みんな一瞥したものの誰も手に取らず。じゃあ、これ自分買っていいすか！！？と、そこにあった5個全部かごへ入れました。5個買って

健康診断で、毎年貧血してきを受けてなんとかせねば…。レバーは苦手なので候補にはあがらず。海藻から鉄分補給を！と思い毎朝、モズクスープ始めました。健診までに値が改善できますように。

こんにちは昨日の晩御飯ド定番定食風キャベツたっぷりおみおつけ🍜刻みかんぴょう夜分遅い夫は白飯抜き、五目豆煮付き『さつまいもの皮できんぴら』こんばんはさつまいもの皮できんぴら作りました🍠さつまいもでなんか作る予定で一晩あくぬき🍠右側の厚く剥いた皮がもったいない💦棄ててたまるかと、言うわ…ameblo.jp｢うま～ぃ｣疲れた体に染み入る糖分🍠。気に入ってくれたみたいですお粗末さまでした🎶