4人の子育て生活loveさんのブログです。最近の記事は「「施設に入ろうかと思う」と言った母（画像あり）」です。ameblo.jp↑母に「施設に入ろうかと思う…
6/26㈭ お昼休みに母に電話した。 母「訪問歯科来てもらってるけど、歯ガタガタで食欲ないし、夜も何度も起きてフラフラするし、施設に入ろうと思う。」 私「特養…
『心配した正体は』6/22㈰次女が舌の奥端がブツブツしてると心配だと言うので、日曜日でもやっている口腔外科がある歯科に付き添いました。その正体は味蕾に汚れが…
6/22㈰次女が舌の奥端がブツブツしてると心配だと言うので、日曜日でもやっている口腔外科がある歯科に付き添いました。その正体は味蕾に汚れが付いて盛りあがっただ…
6/21㈯美容室で白髪染めしてもらった後、主人と父の日として、主人リクエストのスシローに食べに行きました。最近は、リクエストはすっかり寿司です。私も寿司がいい…
6/9㈪次女はアトピーです。マメにお薬をぬらないので、顔も荒れて来たので、病院に行くように言いました。いつも車で行っているので、電車で行くように言っても、行け…
相変わらすスイーツ食べてます💦写真が溜まっているのでご紹介。プリンと珈琲ゼリー一緒でなくていいよと思って買ったことなかったけど、一度ぐらいお味見と思って買って…
5、6月は抹茶スイーツがいっぱいコンビニやスーパーに並びますよね💚一気にご紹介🎵ほぼ抹茶味は感じません💦下がクッキーぽくて美味しいです🎵中は抹茶クリームたっぷ…
記事が前後して、今頃になっちゃったけど💦今年の次女からの母の日のプレゼントは抹茶アイス💚さすがに辻利は美味しい💚ファミマで買ったそうです。私へのプレゼントは、…
6/5㈭暑い日になりました。 行かないつもりだったのですが、お天気になったし、こうやって体育祭を見られるのも高校生までだから、行っとくかと仕事お休みを取り行き…
6/4㈬5月末から左下の歯茎が腫れていました。左下が腫れるのは初めてですが、近年歯茎腫れる原因は歯周病なので、またそうだろうと予想していました。 痛いと話し歯…
子育て日記から始まったのに、最近は介護日記のようになっていますね 6/3㈫母の受診9:30予約。 『パーキンソン病かどうかの診察』 『母からの急な呼び出し＆…
4人の子育て生活loveさんのブログです。最近の記事は「朝から泣いた母との会話（画像あり）」です。ameblo.jp↑朝から母との電話で泣いた私。その電話の…
6/1㈰朝、9時過ぎ母から電話が来ました。 『「過労死の症状」と検索後日、AIが気づかせてくれたこと』5/22㈭8時間半以上寝たのに身体がだるく、初めて…
5/26㈪次女が朝方38.6の発熱。私は仕事を休んで次女をクリニックに連れて行きました。コロナと溶連菌検査をしたけど、どちらも陰性。喉が少し腫れて膿もあるので…
5/26㈪次女が朝方38.6の発熱。私は仕事を休んで次女をクリニックに連れて行きました。コロナと溶連菌検査をしたけど、どちらも陰性。喉が少し腫れて膿もあるので…
5/22㈭8時間半以上寝たのに身体がだるく、初めて「過労死の症状」とか検索してしまった。熱も風邪の症状でもないので、疲れなのだろうと思いました。 5/23㈮今…
『母からの急な呼び出し＆母へのプレゼント』5/11㈰母の日に母から急な呼び出し。お友達の妹さんがパーキンソン病だったそうで、母も2年前から手が震えていて、足…
『自慢のお兄ちゃん』4/6㈯、4/7㈰兄妹4人のお泊り会。 『4人兄妹のお泊り会』子供達は、1/5㈮〜1/7㈰まで、長男宅でお泊り会。 『ご挨拶＆家族紹介』…
何度もやめようか諦めようかと思いながらも、4か月経ち、19本の動画を作成しました。 5/22㈭初めて1人登録者が出来ました！ 2021年にチャンネ…
5/10㈯一人暮らしの長女から通話が来ました。長女「母の日何か欲しいものある❓ママサプライズとか嫌いだから何がいいかと思って。」いあいあ、サプライズ嫌いじゃな…
5/11㈰母の日に母から急な呼び出し。お友達の妹さんがパーキンソン病だったそうで、母も2年前から手が震えていて、足も最近痛いから妹さんと同じ症状だから、病院行…
5/10㈯美容室に行った後、主人とかっぱ寿司で待ち合わせして、母の日ディナーを銘打って、ディナーデートしてきました♪ ネギトロは定番。茶碗蒸し食べてみました。…
5/5㈪主人、次男、次女と、主人の運転で河口湖に行きました。7時過ぎ頃に出発。9時半頃に河口湖 無料駐車場に到着。ロープウェイと遊覧船セットチケット1700円…
5/3㈯次女と一緒に初めてガールズアワードに行きました。長女は何度も行っています。今回、次女にチケット購入を頼まれて、私も行ってみたいので、一緒に購入。アリー…
5/1㈭次女が学校行事で横浜に行きました。横浜中華街で食べたり、思ったより楽しかったそうです。私があげたお金から買ってきたお土産はこちら。↑美味しかったです❗…
4/27㈰次男と実家に行きました。 『皮膚科で診てもらえない』4/17㈭母の整形外科定期受診。褥瘡が出来てしまっていて、皮膚科行きたいと言っていたので、一緒に…
またまた、日付が前後してしまいましたが💦4/15㈫子供達4人と資さんうどんに食べに行きました❗今年に東京に進出で話題になっています。長女は麺好き。資さんうどん…
4/19㈯燃えるゴミの日なので、ゴミ袋をいっぱいにして捨てようと、20～30分ほど草むしりしたんです。そんな少しの時間なのに、次の日から数日筋肉痛まぁ、毎回草…
4/17㈭母の整形外科定期受診。褥瘡が出来てしまっていて、皮膚科行きたいと言っていたので、一緒に皮膚科もかかりたいと受付で聞くと、その日はやっていません。週3…
記事が前後しちゃいましたが💦4/1㈫父の定期受診。今回は珍しく雨。それでもゲリラってほどじゃないだけまだよかったです。レントゲン撮って、血圧は2回測って170…
4/12㈯次女が長女とライブに行きました。次女はネギトロ以外は、刺身など食べないので、この機会にさかなや道場に食べに行きました。次男は初めての居酒屋。さかなや…
健康診断終わってから、またまた甘いものが止まらなくなってます💦↑抹茶の味はそんなにしないけど、クリームたっぷりで美味しかった💚↑これまたクリームたっぷりで美味…
4/8㈫主人は休日。私は仕事だけど、お天気がいいので、気になっていたパン屋さんでパンを買って、主人とお花見ランチしました。公園のベンチ状況が気になっていたので…
4/4㈮次女がお友達と遊んでいて帰りが遅くなっていました。次男に夕飯何がいいかと聞くと、てりやきマック食べたいと言うので、ドライブスルーで買いに行きました。お…
3/31㈪次男次女の進級祝と、主人のお誕生日お祝い。かっぱ寿司久々に行きました。↑衣に味がついています。↑我が家では定番に注文します。↑ホタテ好きなんです。↑…
先日、セブンカードを持っている方に電話していますと、女性から電話がかかってきました。無料でFPさんとお話が出来るという提案でした。2/15㈯にリモート面談。電…
3/24㈪なんだかなぁと思うことがありました💧その後は、前から気になっていたパン屋さんに入ってみました。↑コーヒーミルククリームパン買ってみました。↑一口かじ…
『母親の入院保険請求のために』3/24㈪午前中は次女の学年行事。午後は昨年、一昨年と母が入院したので、保険屋さんに請求のために、私が預かっている領収書を持っ…
実は私、50代にして、先月から新しく始めた事があります。それは、YouTube動画作成❗それが、思ったより大変❗わかっていたはずなんです。だって、チャンネル登…
3/24㈪午前中は次女の学年行事。午後は昨年、一昨年と母が入院したので、保険屋さんに請求のために、私が預かっている領収書を持って実家へ行きました。保険屋さんに…
3/19㈬会社の健康診断がありました。バリウム検査をするようになってから3年目。 昨年は、一昨年の秋にストレスで胃カメラ検査したので、会社にバリウム検査しなく…
私活字読むのが苦手なので、テレビとかばっかりだけど、今年は本を読むのもやってみています。 私のブロ友さん本好きなようです。ブロ友さんから影響受けることあるのは…
3/14㈮次女は、今回手作り友スコーンを配りました。そのお返しで、お友達から手作りお菓子をもらってきました。味見させてもらったら、美味しかったです♪ こうやっ…
3/6㈭仕事帰りに、姉妹らしき小学生から声をかけられました。一年生の黄色帽子をかぶっている女の子と小学3年生ぐらいの女の子。 女の子「ここでお財布拾ったんです…
3/1㈯先日、母が次女に会いたがっていたので、久しぶりに長男と次女を連れて実家に行きました。とんでんを予約しました。↑揚げたて美味しい🎵↑アボカドとまぐろとサ…
2/24㈪主人と長男と次女と4人でソラマチに行きました。 第一目的は、白いちご！昨年からずっと食べてみたかったんです。昨年お友達とソラマチ行った時に食べたかっ…
2/15㈯夕飯どこかで食べようとなりました。次女が、ハイキューとコラボしてるからすき家に行きたいというので、主人と次女と3人で行きました。最近次男は、ネット遊…
2/14㈮今年もバレンタインデー来ましたね。主人に恒例のマカダミアチョコをあげました。↑うちの主人、珍しいのより、このナッツがゴロっと入っているのが好きなんで…
2/14㈮次女学校行事のロードレース大会。喉が痛くて風引いたけど頑張ったと言っていました。 大きいサイズレディース インナー 下着 ブラジャー カシュクールヘ…
2/12㈬主人とランチデートしました。私は仕事なので、ラーメン屋さんで待ち合わせ。主人寝癖だらけで登場😓おいおい、家じゃないんだから💧↑家系ラーメン。とんこつ…
ふるさと納税やってますか❓↑ネギトロにして食べると夕食楽々♪↑赤かぶの漬物は自家製です。フルタイムに疲れた時に助かる😊 【ふるさと納税】焼津市 ロシアン佐藤【…
2/8㈯次女がコンビニで買ってきたお菓子。↑めっちゃうまい❗左のホワイトチョコピスタチオは、バレンタイン後日にバレンタイン交換して、お友達にまた買ってあげたそ…
2/4㈫父の受診。早めに出ないといけない日なので、主人にお洗濯物干しお願いしちゃいました💦父、血液検査なのに、うっかり朝ご飯食べてしまったと。検査結果は、血糖…
2/4㈫次女の推しグッズが届きました。次女ニマニマでした😁 【公式限定】推し入れ2 OSHI IRE 自立し畳めるグッズケース2 カラー 推し入れ 全8色 推…
2/3㈪今年は節分2/2㈰でしたね。↑節分豆買っておいたのに、豆まき忘れました💧普通に食べました。↑お鍋の時はオリジナルで適当に味付けするけど、こんなん買って…
2/1㈯夜、デザート食べたくなりました。ちょうど次女がファミマに推しグッズの支払いに行くというので、ママが奢るからみんなのデザート買ってきてもらいました。何故…
1/31㈮次女が学校帰りにドラッグストアに寄ったそうです。一番くじが半額になっていたのでやったら、どんぶり当てました！ かわいいですね♪ すみっコぐらし 麺…
1/30㈭私用のpcが届きました。 先日、主人に条件を提示して探してもらいました。i7、1テラ、320メガのpcです。↑これさえ、何が何だかよくわかっていませ…
『認知症なった時の対策のために』1/21㈫朝から父の老健に向かいました。受診日かと思っていました。行くと言っていた時間より遅れそうだったので、老健に電話しま…
『認知症なった時の対策のために』1/21㈫朝から父の老健に向かいました。受診日かと思っていました。行くと言っていた時間より遅れそうだったので、老健に電話しま…
1/21㈫朝から父の老健に向かいました。受診日かと思っていました。行くと言っていた時間より遅れそうだったので、老健に電話しました。 「ちょっとお待ちください。…
『骨密度上がりました』1/16(木)母の整形外科受診日。 私はシフト制の仕事なので、この受診日に合わせて公休取りました。今回は、血液検査と骨密度検査。骨密度…
1/16(木)母の整形外科受診日。 私はシフト制の仕事なので、この受診日に合わせて公休取りました。今回は、血液検査と骨密度検査。骨密度は47→54に上がりまし…
1/14㈫土曜日から右下奥歯が痛くて予約取って歯科に行きました。結果は、歯周病💧30分は飲み食いしないようにと言われて、スーパーに寄りました。衣料品もあるスー…
今年は、主人は1/4㈯から仕事始め。私は1/6㈪から仕事始め。次男次女は1/8㈬から学校と聞いていました。 1/7㈫私が仕事から帰宅すると、次男がいません。次…
1/3(金)新年のご挨拶に家族みんなで私の実家に行きました。母が長男長女にご馳走してもらいたいと言っていたので、セッティング。スシローの予約は長男が取ってくれ…
12/31㈫11:30頃に長男帰省。家族とカウントダウンするために帰省したのでしょうね☺️元旦は昼過ぎに起きて、夕飯食べたら、また寝ていました笑1/2は、珍し…
元旦。イトーヨーカドーのくじに並びました。いつもはみんなで行くけど、主人疲れて起きてこない💧なので、私だけ自転車で行きました🚲💨1時間ほど並んだけど、アラフィ…
🎍あけましておめでとうございます🎍いつもコメントをくださるブロ友さん、ご訪問くださるフォロワーの皆様、本当にありがとうございます🧡2025年 巳年皆様＆ラブ家…
さぁ、大晦日。朝から、草むしりして、2回を洗濯して、1万5000円分ぐらいチャリで次男と2件買出しに行きました。↑お昼は時間ないのでスーパーのサーモンちらし寿…
12/30㈪実家に行きました。 『母退院』8/3 ㈯母退院の日。 『救急隊からの電話』 『母のリュックがびしょびしょだった訳』7/18㈭母の通院の付き添いの為…
12/29㈰美容室で白髪染めしてもらいました。その後、主人と2人でお食事。初めてかごの屋に行きました。行ってみたかったんですよね。↑私はかに釜飯と国産牛のすき…
今月は、父の受診が2回ありました。 『父の腰痛の原因が判明』12/3㈫父の定期受診日。父がいる老健に車でお迎えに行きました。 『父の受診長い1日』10/8㈫父…
12/27(金)次女の推し叶さんのイヤホンが届きました。イヤホンだけで1万8000円、置くだけの充電器は5,000円弱らしいので、2万円以上😳叶さんのボイス付…
12/23㈪主人休日。私がお昼休みに自宅に帰ると、主人は食欲がないと言います。前日の夜も食欲なく残したし、㈯も不機嫌で仕事疲れかなと思っていました。熱ないと思…
12/22㈰またまた朝ごパン買いに自転車走られせました🚲💨自転車で片道20分。寒いなとためらったけど、頑張って行きました💪 『あした死ぬかもよ❓』12/21㈯…
12/21㈯久々に本読んだんだな😅 あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問／ひすいこたろう【3000円以上送料無料】楽天市場 ↑こちらを読み…
『日本脳炎の予防接種期限内に終了』12/18㈬次男大学休みと言います。ちょうど主人も休日。中学生ぐらいの時に日本脳炎の予防接種の用紙が届いたような。 『専門…
ヒトパピローマウイルス（HPV）ワクチンの接種を逃した方必見❗
『日本脳炎の予防接種期限内に終了』12/18㈬次男大学休みと言います。ちょうど主人も休日。中学生ぐらいの時に日本脳炎の予防接種の用紙が届いたような。 『専門…
12/18㈬次男大学休みと言います。ちょうど主人も休日。中学生ぐらいの時に日本脳炎の予防接種の用紙が届いたような。 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高校を卒…
12/17㈫父の整形外科受診日。 『父の腰痛の原因が判明』12/3㈫父の定期受診日。父がいる老健に車でお迎えに行きました。 『父の受診長い1日』10/8㈫父の…
『次女の女子力応援』12/15㈰次女がスコーン作りたいと言い出しました。長女がバレンタインでスコーン作る時に一緒にやったことあるけど、焼く時も長女任せだから…
12/15㈰次女がスコーン作りたいと言い出しました。長女がバレンタインでスコーン作る時に一緒にやったことあるけど、焼く時も長女任せだからオーブンの使い方覚えて…
12/3㈫父の定期受診日。父がいる老健に車でお迎えに行きました。 『父の受診長い1日』10/8㈫父の定期受診。10:15に着いたけど、1時間前からでないと機械…
寒くなってきましたね。先日、次女の冬用スリッパを買いに行きました。冬用スリッパ買って、冬時期だけだから、2年ぐらい履くんですが、昨年買った次女のスリッパは捨て…
最近食べた甘いもの紹介します。↑次女が買ったのを少しもらいました。色とりどりでキレイ✨↑主人次男次女とスーパー行った時に見つけて買いました。このどら焼き中に大…
11/17㈰今年食べたいけど、1000円高いからなと我慢したものがあります。主人に話すと、食べればいいじゃんと言ってくれたので、食べることにしました。↑シャイ…
11/16㈯無性に駅近くの美味しい焼きたてパンが食べたくなりました。駅近なので、パン屋さんには駐車場はありません。車で行って、ショッピングモールに停めてもいい…
今月は結婚月。主人と結婚して29年。銀婚式はコロナ禍でどこにも行けなかったんですよね😞 『スカイツリー展望台に上りました♪』結婚記念日に主人がお休みを取ってい…
『次男の大学の文化祭で楽しみにしていたこと』11/9 ㈯次男の大学の文化祭に次男と次女と行きました。次男の大学駅近くには沢山のお店があります。次女は推し活で…
『母と蟹寿司食べに行きました』11/10㈰母がテレビの宣伝で見て、蟹ってあまり食べた事ないから食べたいと言うので、食べに行きました。 『次男の大学の文化祭で…
スーパーで88円だったので、次男、次女にも食べさせてあげようと3つ購入しました。うちの次男次女は胡麻プリン食べた事がないかもと思いました。次女に聞いたら、同じ…
11/10㈰母がテレビの宣伝で見て、蟹ってあまり食べた事ないから食べたいと言うので、食べに行きました。 『次男の大学の文化祭で楽しみにしていたこと』11/9 …
11/9 ㈯次男の大学の文化祭に次男と次女と行きました。次男の大学駅近くには沢山のお店があります。次女は推し活で次の日に出かけるので、マフラーとか服を買いたい…
4人の子育て生活loveさんのブログです。最近の記事は「「施設に入ろうかと思う」と言った母（画像あり）」です。ameblo.jp↑母に「施設に入ろうかと思う…
6/26㈭ お昼休みに母に電話した。 母「訪問歯科来てもらってるけど、歯ガタガタで食欲ないし、夜も何度も起きてフラフラするし、施設に入ろうと思う。」 私「特養…
『心配した正体は』6/22㈰次女が舌の奥端がブツブツしてると心配だと言うので、日曜日でもやっている口腔外科がある歯科に付き添いました。その正体は味蕾に汚れが…
6/22㈰次女が舌の奥端がブツブツしてると心配だと言うので、日曜日でもやっている口腔外科がある歯科に付き添いました。その正体は味蕾に汚れが付いて盛りあがっただ…
6/21㈯美容室で白髪染めしてもらった後、主人と父の日として、主人リクエストのスシローに食べに行きました。最近は、リクエストはすっかり寿司です。私も寿司がいい…
6/9㈪次女はアトピーです。マメにお薬をぬらないので、顔も荒れて来たので、病院に行くように言いました。いつも車で行っているので、電車で行くように言っても、行け…
相変わらすスイーツ食べてます💦写真が溜まっているのでご紹介。プリンと珈琲ゼリー一緒でなくていいよと思って買ったことなかったけど、一度ぐらいお味見と思って買って…
5、6月は抹茶スイーツがいっぱいコンビニやスーパーに並びますよね💚一気にご紹介🎵ほぼ抹茶味は感じません💦下がクッキーぽくて美味しいです🎵中は抹茶クリームたっぷ…
記事が前後して、今頃になっちゃったけど💦今年の次女からの母の日のプレゼントは抹茶アイス💚さすがに辻利は美味しい💚ファミマで買ったそうです。私へのプレゼントは、…
6/5㈭暑い日になりました。 行かないつもりだったのですが、お天気になったし、こうやって体育祭を見られるのも高校生までだから、行っとくかと仕事お休みを取り行き…
6/4㈬5月末から左下の歯茎が腫れていました。左下が腫れるのは初めてですが、近年歯茎腫れる原因は歯周病なので、またそうだろうと予想していました。 痛いと話し歯…
子育て日記から始まったのに、最近は介護日記のようになっていますね 6/3㈫母の受診9:30予約。 『パーキンソン病かどうかの診察』 『母からの急な呼び出し＆…
4人の子育て生活loveさんのブログです。最近の記事は「朝から泣いた母との会話（画像あり）」です。ameblo.jp↑朝から母との電話で泣いた私。その電話の…
6/1㈰朝、9時過ぎ母から電話が来ました。 『「過労死の症状」と検索後日、AIが気づかせてくれたこと』5/22㈭8時間半以上寝たのに身体がだるく、初めて…
5/26㈪次女が朝方38.6の発熱。私は仕事を休んで次女をクリニックに連れて行きました。コロナと溶連菌検査をしたけど、どちらも陰性。喉が少し腫れて膿もあるので…
5/26㈪次女が朝方38.6の発熱。私は仕事を休んで次女をクリニックに連れて行きました。コロナと溶連菌検査をしたけど、どちらも陰性。喉が少し腫れて膿もあるので…
5/22㈭8時間半以上寝たのに身体がだるく、初めて「過労死の症状」とか検索してしまった。熱も風邪の症状でもないので、疲れなのだろうと思いました。 5/23㈮今…
『母からの急な呼び出し＆母へのプレゼント』5/11㈰母の日に母から急な呼び出し。お友達の妹さんがパーキンソン病だったそうで、母も2年前から手が震えていて、足…
『自慢のお兄ちゃん』4/6㈯、4/7㈰兄妹4人のお泊り会。 『4人兄妹のお泊り会』子供達は、1/5㈮〜1/7㈰まで、長男宅でお泊り会。 『ご挨拶＆家族紹介』…
7/7㈰次男と都知事選挙に行きました。長女は、前日に帰省したのですが、他区に住んでいるので、期日前投票してから帰省しました。我が家は、子供達は選挙に興味がない…
7/6㈯次男は今年の3月まで専門高校に通っていました。 『国家試験合格発表の結果は』3/25㈪次男の国家試験合格発表日。 『専門高校卒業式』3/16㈯次男が高…
7/15㈪体重 52.4BMI 20.4体脂肪率 247昨日のメニュー朝 卵温そうめん昼 フレンチトースト1枚、キャベツ玉子入りサッポロ一番味噌ラーメン夜…
『初めてのかつや』6/29㈯次女は高校のテスト前で、お勉強を教えてもらいに一人暮らしの長男宅へ。私と次男は美容室に行くので、次女もヘアカットしたいと言うので…
6/29㈯次女は高校のテスト前で、お勉強を教えてもらいに一人暮らしの長男宅へ。私と次男は美容室に行くので、次女もヘアカットしたいと言うので、それまでに帰ってお…
6/28㈮前髪命のお年頃の次女。雨予報で主人に車で送ってもらいました。朝時間なくで、朝食抜きだとお腹空くそうです。雨の日は、朝ご飯を持って車内で食べるようにな…
6/26㈬次男サークルに初参加。学園祭の準備で2時間ぐらい立ち作業したとの事で、足が痛いから、茶碗洗い係だけど、100円出すからやってと次女にお願いしていまし…
7/13㈯体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 24.1昨日のメニュー朝 はちみつ梅干し、白米昼 白米、チーズインハンバーグ、ミニトマト、ほうれん草の胡…
7/12㈮体重 51.0BMI 19.9体脂肪率 23.7昨日のメニュー朝 バナナ昼 豚ひき肉と玉子のチャーハン、ミニトマト、カブと油揚げの煮物、ブロッコ…
6/24㈪主人の休日ですが、主人にとっては休日って感じじゃなかったかも。午前中は、ボランティア。元々は私が一人目妊娠中に始めたけど、長男が生まれてねんねの頃は…
7/11㈫体重 51.7BMI 20.3体脂肪率 24.1朝 無し昼 白米、玉ねぎ入り焼肉、ミニトマト、マカロニ入りポテサラ、マヨブロッコリー、もやし和風…
7/10㈬体重 52.2BMI 20.4体脂肪率 24.7朝 白米、めかぶ昼 白米、ねぎとろ海苔巻2切れ、たこの唐揚げ、ホタテとサーモンの刺し身、サラダ海…
7/7㈰体重 51.4BMI 20.1体脂肪率 24.6昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、いちごヨーグルト昼 月見とろろ蕎麦、レタスときゅうりのクリーミードレッ…
6/21㈮私の会社は変形労働ってやつなんでしょうね。月に何日かは、9時間労働とか、8時間半労働の日があります。シフトなので、そこは自分で調整するんですが、残業…
7/6㈯体重 52.1BMI 20.4体脂肪率 25.3昨日のメニュー朝 白米、納豆昼 海老トマトクリームチーズ冷製パスタ、アクエリアスゼロ間食 チョコパイ1…
7/5㈮体重 51.8BMI 20.2体脂肪率 24.4昨日のメニュー朝 白米、はちみつ梅干し昼 白米、ハムカツ、きゅうりの甘酢浅漬、ミニトマト、もやし和…
7/4㈭体重 51.7BMI 20.2体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 タマゴサンド、珈琲ミルク昼 白米、ハムカツ、厚揚げと白菜の煮物、冷やしトマト、いちご…
7/2㈫ 体重 51.6BMI 202体脂肪率 24.0昨日のメニュー朝 めかぶ、白米、青汁牛乳昼 白米、鴨肉、舞茸ごぼうきんぴら、レタスときゅうりのサラ…
